Die Übung, in jedem Atemzug das ganze Herz zu investieren. Auf der Matte den Körper zu entfalten und in der Resonanz des Klangs den Geist still zur Ruhe zu bringen. Yoga und Meditation haben sich über einfaches 'Heilen' hinaus zu einer Praxis entwickelt, die das Leben verändert.
Ein Kurs hat seine Türen geöffnet für diejenigen, die die Tiefe dieser Praxis mit anderen teilen möchten.
Nungin Graduate School, Einführung des Achtsamkeits-Yoga & Meditationsleiterprogramms
Die Nungin Graduate School wird im Frühling 2026 ein neues Programm für Achtsamkeits-Yoga & Meditationsleiter anbieten. Es handelt sich um einen integrativen Kurs, der Yoga-Praxis, Achtsamkeitsmeditation und Klangschalenmeditation kombiniert, um Körper und Geist tief zu verstehen.
Es ist keine Ausbildung, die einfach nur Techniken lehrt. Es ist eine Reise, in der man zuerst als Praktizierender lernt, sich selbst zu pflegen, und dann auf dieser Erfahrung basierend andere anleitet.
Kursinformationen
ElementInhaltDauerApril bis Mai 2026 (insgesamt 15 Sitzungen)ZeitJeden Samstag von 14:00 bis 17:00 UhrOrtSuyeon Temple, Empathie-Heil-Yoga-ZentrumAbschlussAchtsamkeits-Yoga-Zertifikat, Achtsamkeitsmeditations-Zertifikat, Klangschalen-Abschluss
Was wird gelernt — Integration von drei Praktiken
🧘 Achtsamkeits-Yoga
Es ist eine Praxis, die vollständig im Körperbewusstsein verweilt. Das Ziel ist nicht, die Position zu perfektionieren, sondern die Fähigkeit zu entwickeln, den gegenwärtigen Moment in der Bewegung wahrzunehmen. Gemeinsam lernen wir die Achtsamkeits-basierten Yoga-Lehrmethoden.
🌿 Achtsamkeitsmeditation
Basierend auf der MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) Philosophie ist es eine Meditationspraxis, die die Beziehung zu Atem, Empfindungen und Gedanken neu betrachtet. Als Leiter lernen wir auch die Sprache und Struktur der Meditationsanleitung.
🎵 Klangschalenmeditation
Wir lernen die Klangschalenmeditation, bei der die Vibrationen des Klangs Spannungen im Körper und Geist lösen, praxisorientiert. Dies umfasst sowohl persönliche Praktiken als auch die Durchführung von Gruppensitzungen.
Empfohlen für
Personen, die regelmäßig Yoga und Meditation praktiziert haben und nun den Weg des Lehrers einschlagen möchten
Personen, die Klangschalen oder Achtsamkeitsmeditation systematisch lernen möchten
Personen, die eine neue Karriere im Bereich Heilung und Wellness beginnen möchten
Alle, die ihre Art der Selbstpflege mit anderen teilen möchten
Von der Praxis zum Teilen, einen Schritt weiter
Die Nungin Graduate School ist eine Fachhochschule, die sich auf buddhistische Geisteswissenschaften und Meditationsausbildung konzentriert und über das Lebenslanges Lernen verschiedene praxisbasierte Ausbildungsprogramme anbietet. Das Achtsamkeits-Yoga & Meditationsleiterprogramm wird in Zusammenarbeit mit dem Suyeon Temple Empathie-Heil-Yoga-Zentrum als praxisorientierte Ausbildung durchgeführt.
Drei Stunden am Samstagnachmittag, eine neue Reise, die auf der Matte beginnt, kann für jemanden der Wendepunkt im Leben sein.
Kontakt: DM auf Instagram oder SMS