In einer symbolträchtigen Location auf der Han-Fluss-Liegewiese öffnet sich ein neues Format eines Wellness-Festivals.
Die River Wellness Week 2026, MOVE WITH THE RIVER, veranstaltet vom Lifestyle-Brand Bite & Rest, lädt vom 15. Mai (Freitag) bis zum 17. Mai (Sonntag) an drei Tagen mitten im Herzen der Stadt dazu ein, Zeit der Erholung zu erleben – getrennt vom Alltag.
Die Botschaft des Events ist klar: Zeit, um sich im Fluss neu auszurichten. In einer Welt, die unaufhörlich miteinander verbunden ist, ist das Festival so gestaltet, dass man sich für eine Weile abmeldet und an einem Ort wieder mit sich selbst „einloggt“.
Zwischen Stadtrauschen und Han-Fluss-Strömung: sich selbst wiederfinden
Die Lage an Bord macht nicht nur den physischen Abstand anders, sondern verändert auch die Textur der Sinne. Die Flusswellen unter den Füßen, der weite Himmel über dem Kopf und die Skyline der Stadt, die man im Blick hat, schaffen einen Atemrhythmus, der sich vom Gewohnten unterscheidet.
Als Menschen, die in der Stadt leben, bewegen wir uns in ständiger Verbindung. Benachrichtigungen hören nicht auf, und die Aufmerksamkeit lässt sich nicht vom Bildschirm lösen. Die Location auf der Han-Fluss-Liegewiese ist ein Umfeld, das diese Verbindung für eine Weile unterbricht. Die Regeneration, die aus der kurzen Unterbrechung entsteht, bleibt beim Zurückkehren in den Alltag noch deutlicher.
Ein Han-Fluss-Wellnessfestival, in dem Raum und Inhalte sich vereinen
Die River Wellness Week 2026 geht über die reine Kursdurchführung hinaus. In einer Struktur, in der Raum und Inhalte nicht getrennt sind, wirkt der Han-Fluss selbst – seine Strömung – als Medium der Erholung.
Das Atmen, das man auf dem Wasser verfeinert, die Bewegung im Einklang mit der Strömung und die Geräusche des Wassers, die man im Stadtalltag nur selten erreicht, bringen die Sinne in einen neuen Rhythmus. Nicht die Zeit, in der man Bewegung erlernt oder einer Meditation folgt, sondern in diesem Moment arbeitet die Umgebung selbst als Teil des Wellness-Erlebnisses.
Erster Schritt von Bite & Rest: Ausbau zu einem kombinierten Kulturraum auf dem Han-Fluss
Das Event ist zugleich der Startpunkt, mit dem Bite & Rest den Weg in Richtung eines kombinierten Kulturraums auf dem Han-Fluss erweitert. Unterschiedliche Dozenten unterschiedlicher Bereiche nehmen teil und gestalten gemeinsam die „Textur“ des Raums mit ihren jeweiligen Inhalten. Jeder einzelne Kurs wird zu einem Prozess, der über das Programm hinausgeht und Branding sowie Ausrichtung des Raums prägt.
12 Wellness-Direktorinnen und -Direktoren, die man auf dem Han-Fluss trifft
Bei der River Wellness Week 2026 sind zwölf Dozenten mit ganz unterschiedlichen Schwerpunkten dabei – von Yoga über Pilates, Dance und Stretching bis hin zu Art Therapy. Mit ihren eigenen, zur Strömung des Han-Flusses passenden Inhalten öffnen sie gemeinsam die Türen des Festivals.
Haseubin Dozentin (Summer) — Social Wellness jenseits des Trainings, heilendes Yoga wie eine Oase
Eine der Dozentinnen, die die Stimmung dieses Festivals am besten verkörpert, ist die Haseubin Dozentin (Summer). Über ihre Rolle hinaus, in der sie Bewegung unterrichtet, gilt sie als Pionierin im Social Wellness: Sie plant „wertvolle soziale Verbindungen“, die die Handlung „Training“ selbst auf die nächste Ebene hebt.
Sommers Spuren bleiben nicht auf der Matte. In der Weihnachtszeit veranstaltete sie einen Pilates-Kurs, bei dem der Erlös vollständig an Gassigeh- und Pflegehunde (Tierheimhunde) gespendet wurde, und schuf Berührungspunkte zwischen Liebe und Bewegung durch Puppy-Pilates mit ihren Hunden. Außerdem präsentierte sie kontinuierlich Recovery-Yoga-Day-Kurse, die Körper und Geist müder Stadtmenschen wieder aufrichten, sowie wertorientierte Programme wie „Slow Dopamine Retreat“ und „Plogging Campaign“. Kurz: Sie erweitert den Nutzen von Bewegung von der eigenen Körperlichkeit bis hin zu Gesellschaft und Umwelt.
Das heilende Yoga, das Summer anleitet, findet dort statt, wo Atmung und Yoga aufeinandertreffen. Es ist nicht die Zeit, in der man starke Bewegungssequenzen nachmacht, sondern eine Zeit, in der man der Atmung folgt und das Innere fest aufbaut. Die Art, wie sie die Heilkraft, die das Herz am wärmsten aufheizt, von der Matte aus entfaltet, wird als oasenartige Zeit bewertet, die die eigenen Traurigkeiten und die Müdigkeit sanft öffnet, die im stressigen Alltag verborgen waren. Auf Instagram @im_your_summer lassen sich Erfahrungsberichte schon vorab nachlesen.
Gemeinsam mit 11 weiteren Dozenten
Kim Yoori (Yuri) — Pilates, Animal Flow
Park Yeonsu — Fit Angel Shaping
Lee Aram — Bodyweight-Training
Lee Chae-hyun — Han-Fluss Flow Art Therapy
Jin So-young (Jingjo) — Relax&BURN, Akroyoga
Choi Seo-hyeon — Rooftop Stretching Conditioning
Kang Ye-sol (Tory) — Poldance
Kim Yoo-rim (Fore) — Sivananda, LI Flow, Aroma, Singende Schalen
Park Hye-jeong (Hye-dungteu) — Wine Yoga, Aroma-Ritual-Yoga
Jo Hye-jin (Hye-jin) — Sunshine Burning Pilates
Kursplan über 3 Tage auf einen Blick
Das Festival findet an drei Tagen vom 15. Mai (Freitag) bis zum 17. Mai (Sonntag) auf der Rooftop-Liegefläche am Han-Fluss statt. Es erstrecken sich 17 Kurse in zeitlicher Abfolge – beginnend mit dem OPENING DAY, der den Rhythmus des ersten Tages eröffnet, gefolgt vom RIVER SATURDAY als Hauptbühne und abgerundet durch den CLOSING DAY.
Die Zeit, die das Festival vorschlägt, ist eine, in der man im Alltag einen Schritt zurücktritt und den eigenen Atem sowie die eigenen Sinne wieder genauer betrachtet. Wie wird die Regeneration, die entsteht, wenn man sich mit dem Fluss bewegt und innerhalb des Flusses innehält, wohl für Menschen, die die Stadt tagtäglich beleben, aussehen? Das kann man direkt auf dem Han-Fluss selbst überprüfen. Detaillierte Informationen zum Kursplan, zu den Kursen und zu den Dozenten findet man auf der folgenden offiziellen Website. movewiththeriver.web.app