Tại không gian mang tính biểu tượng mang tên sân thượng trên mặt sông Hàn, một lễ hội wellness theo hình thức hoàn toàn mới sẽ diễn ra.
River Wellness Week 2026, MOVE WITH THE RIVER do thương hiệu lifestyle Bite & Rest tổ chức sẽ gợi ý những khoảnh khắc phục hồi tách khỏi nhịp sống thường ngày ở giữa lòng đô thị trong 3 ngày từ 15/5 (Thứ Sáu) đến 17/5 (Chủ Nhật).
Thông điệp mà sự kiện mang theo thật rõ ràng: thời gian để “reset” bản thân giữa dòng chảy. Đây là lễ hội được thiết kế như một khoảng thời gian để tạm đăng xuất khỏi thế giới kết nối liên tục, và quay lại đăng nhập với chính mình một cách trọn vẹn.
Giữa tiếng ồn đô thị, gặp lại chính mình trong dòng chảy sông Hàn
Vị trí trên mặt sông không chỉ tạo ra khoảng cách về mặt không gian mà còn làm khác đi “chất liệu” của cảm giác. Dòng nước lăn tăn dưới chân, bầu trời mở rộng ngay trên đầu và đường chân trời của thành phố thu vừa tầm mắt sẽ tạo nên một nhịp thở khác hẳn thường ngày.
Chúng ta—những người sống trong thành phố—đi qua cuộc sống trong sự kết nối không ngừng. Thông báo không bao giờ dừng, ánh nhìn cũng không rời khỏi màn hình. Không gian trên sân thượng của sông Hàn là môi trường phù hợp để tạm cắt đứt sự kết nối ấy. Khoảnh khắc hồi phục tạo nên từ một lần “ngắt” ngắn ngủi sẽ lưu lại rõ rệt hơn khi bạn trở về với đời sống hằng ngày.
Lễ hội wellness sông Hàn kết hợp hài hòa giữa không gian và nội dung
River Wellness Week 2026 không dừng lại ở việc vận hành các lớp học đơn thuần. Trong cấu trúc nơi không gian và nội dung không bị tách rời, chính dòng chảy của sông Hàn hoạt động như một “phương tiện” dẫn dắt sự phục hồi.
Không phải chỉ là thời gian học vận động hay ngồi theo bài thiền—mà là một nơi để chính môi trường trở thành một phần của wellness. Nhịp thở được tinh chỉnh trên mặt nước, những chuyển động đồng hành cùng gió sông, và âm thanh của nước—thứ mà ở đô thị hiếm khi chạm tới—sẽ tạo nên chất liệu cảm giác mới.
Bite & Rest mở màn hành trình mở rộng thành không gian văn hoá phức hợp trên sông Hàn
Lần này cũng là điểm xuất phát để Bite & Rest mở rộng sang một không gian văn hoá phức hợp trên sông Hàn. Các giảng viên từ nhiều lĩnh vực tham gia, cùng nhau tạo nên chất liệu của không gian bằng nội dung riêng của từng người. Mỗi lớp học sẽ trở thành một quá trình vượt khỏi khung chương trình thông thường, để hình thành nên định hướng và “branding” của không gian.
Gặp gỡ 12 giám đốc wellness trên sông Hàn
Tại River Wellness Week 2026, 12 giảng viên với những “nét riêng” khác nhau sẽ tham gia, từ yoga, pilates, dance, stretching đến art therapy. Họ cùng mở cánh cửa lễ hội bằng nội dung của chính mình—hòa quyện với dòng chảy sông Hàn.
Giảng viên Hasu-bin (Summer) — Social wellness vượt ra ngoài vận động, healing yoga như một ốc đảo
Một trong những giảng viên thể hiện rõ nhất chất liệu của lễ hội này là giảng viên Hasu-bin (Summer). Không chỉ dừng ở vai trò người dạy vận động, cô còn được gọi là một “tiên phong” của social wellness, người đã lên kế hoạch cho “sự kết nối xã hội có giá trị”—nâng hành động vận động lên một tầm cao mới.
Dấu chân của Summer không chỉ dừng lại trên tấm thảm. Trong mùa Giáng Sinh, cô tổ chức một lớp pilates với toàn bộ số tiền thu được được quyên góp cho chó mèo vô gia cư, và cùng những chú cún thực hiện lớp “puppy pilates” để tạo điểm chạm giữa việc chăm sóc thú cưng và vận động. Ngoài các lớp yoga phục hồi (recovery) one-day dành cho cơ thể và tâm trí mệt mỏi của người đô thị, cô cũng liên tục giới thiệu các chương trình mang tính giá trị như “retreat dopamine chậm”, “chiến dịch plogging”. Những hoạt động mở rộng lợi ích của vận động từ cơ thể cá nhân ra đến xã hội và môi trường.
Healing yoga do Summer dẫn dắt nằm ở nơi hơi thở gặp gỡ yoga. Không phải thời gian chạy theo các động tác mạnh mẽ, mà là thời gian đi theo hơi thở để xây vững phần bên trong. Sức mạnh chữa lành làm ấm trái tim theo cách dịu dàng, được cô mở ra ngay trên tấm thảm, được đánh giá là một khoảnh khắc như ốc đảo—dịu dàng khơi mở nỗi buồn và sự mệt mỏi từng bị che lấp sau guồng quay bận rộn. Trước buổi học, bạn có thể xem trước các bài review lớp tại Instagram @im_your_summer.
Dàn giảng viên đồng hành (11 người)
Kim Yu-ri (Yuri) — Pilates, Animal Flow
Park Yeon-su — Fit Angel Shaping
Lee A-ram — Bodyweight Training
Lee Chae-hyeon — Art therapy Flow trên sông Hàn
Jin So-young (Jingjo) — Relax&&Burn, Acroyoga
Choi Seo-hyeon — Rưptop Stretching Conditioning
Kang Ye-sol (Tory) — Pole Dance
Kim Yu-rim (Fore) — Sivananda, LI Flow, Aroma, Singing Bowl
Park Hye-jung (Hyedungteu) — Wine Yoga, Aroma Ritual Yoga
Jo Hye-jin (Hyejin) — Sunshine Burning Pilates
Lịch lớp học diễn ra trong 3 ngày—xem nhanh tất cả
Lễ hội sẽ diễn ra trên sân thượng sông Hàn trong 3 ngày từ 15/5 (Thứ Sáu) đến 17/5 (Chủ Nhật). Các lớp (tổng cộng 17 lớp) được trải theo thứ tự thời gian, nối tiếp từ OPENING DAY mở nhịp ngày đầu, đến RIVER SATURDAY—sân khấu chính—và kết thúc là CLOSING DAY.
Những khoảng thời gian mà lễ hội gợi ý chính là thời điểm rời khỏi nhịp sống thường ngày để nhìn lại hơi thở và cảm giác của chính mình. Cùng chuyển động theo dòng chảy, và dừng lại giữa dòng chảy—liệu khoảng thời gian đó sẽ để lại manh mối phục hồi nào cho những người đang sống giữa lòng đô thị? Bạn có thể tự mình kiểm chứng trực tiếp ngay trên sông Hàn. Chi tiết lịch lớp học, hướng dẫn lớp học và giới thiệu giảng viên có thể tham khảo tại trang web chính thức sau: movewiththeriver.web.app