Städte verlangen uns meist ein hohes Tempo ab. Dass eine Stadt uns von sich aus auffordert, „kurz innezuhalten“, kommt selten vor. Die Incheon Wellness Festa 2026 ist aus genau diesem seltenen Angebot hervorgegangen. Die Stadt Incheon und die Incheon Tourism Organization veranstalten vom 3. bis zum 6. September vier Tage lang in der gesamten Stadt die „Incheon Wellness Festa 2026“. Das diesjährige Motto lautet „Pause in Incheon – sich in Incheon um sich selbst kümmern“.
Im vergangenen Jahr besuchten mehr als 10.000 Bürgerinnen und Bürger sowie Touristinnen und Touristen aus dem In- und Ausland das Festival. Die Zahl zeigt, dass Meditation und Yoga ihren Platz als Hobbys bestimmter Gruppen verlassen und zu öffentlichen Angeboten werden, die eine Stadt ihren Bürgern macht.
Vier Orte, vier Veränderungen
Das Festival ist einfach und zugleich klug konzipiert. An jedem Tag steht ein anderer Ort in Incheon im Mittelpunkt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kümmern sich dort auf die Weise um Körper und Geist, die am besten zu den jeweiligen Besonderheiten des Ortes passt.
Der erste Tag, der 3. September, fand auf der Rasenfläche des Songdo Central Park statt. Das Motto lautete „Awaken“ (AWAKEN): eine Zeit, in der die eingeschlafenen Sinne erwachen. Zwischen den Hochhäusern standen körperorientierte Programme auf dem Rasen auf dem Plan, die Yoga, Barre und Zumba miteinander verbanden.
Am zweiten Tag, dem 4. September, führt die Veranstaltung in den Ganghwa-Dolmenpark, der zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. Das Motto lautet „Align“ (ALIGN), eine Zeit der Stille, in der der aus dem Gleichgewicht geratene Körper wieder geordnet wird. Auf traditionelle Bewegungsübungen folgen Hatha-Yoga und Klangmeditation. Vor den Steinen, die seit Tausenden von Jahren an diesem Ort stehen, den eigenen Atem zu beruhigen, hinterlässt eine Erfahrung, die ein Studio im Innenraum kaum vermitteln kann.
Am letzten Festivaltag, dem 6. September, wechselt die Veranstaltung zum Landschaftswasserfall im Yeongjong Seaside Park. Das Motto lautet „Release“ (RELEASE): eine Zeit, in der man Körper und Geist am Meer loslässt. Animal Flow, Bewegungsmeditation und Energy Barre stehen auf dem Programm.
5. September in der Wave Hall der Sangsang Platform: Ein Tag, der mit Klang beginnt und mit Rhythmus endet
Das Herzstück des Festivals ist die Hauptveranstaltung am Samstag, dem 5. September, in der Wave Hall der Sangsang Platform im Bezirk Jung-gu. Das Motto lautet „Discover“ (DISCOVER): ein Tag, an dem man mitten im Alltag die Form von Wellness entdeckt, die zu einem selbst passt. Von 10 Uhr morgens bis 19 Uhr reihen sich fünf Sessions ohne Unterbrechung aneinander.
Den Auftakt macht ein Konzert der Wellness-Sound-Liveband Mago Sound. Um 10.20 Uhr folgt „Zwischen dem Klang und mir“, ebenfalls unter der Leitung der Band. Um 11 Uhr beginnt die Eröffnungszeremonie, moderiert von der Nachrichtensprecherin Kim Hye-ji. Danach füllen um 11.20 Uhr Barre-Übungen der Trainerin Ha Ri, um 13 Uhr eine Rhythm-Training-Performance von Lee Sung-hwa und dem Rhythm-Training-Team sowie um 13.30 Uhr „Pila-rt“ von Kim Tae-hee die Bühne.
Um 14.30 Uhr steht die Aroma-Meditationstherapie mit Klangschalen der Trainerin Jo Ju-eun auf dem Programm. Diese Session verbindet Schwingungen und Düfte und soll den Körper nach einem ganzen Tag voller Bewegung zur Ruhe bringen. Den Abschluss bildet um 15.30 Uhr das Rhythm Training von Lee Sung-hwa.
Im Erlebnisbereich den eigenen Zustand prüfen und den nächsten Schritt finden
Neben den Sessions gibt es auf dem Hauptgelände zahlreiche Erlebnisstände. Dazu gehören Messungen des autonomen Nervensystems und des Stresspegels, eine Wellness-Typdiagnose sowie Faszienentspannung mit Wave-Tools. Wer den bislang nur vage empfundenen Zustand „Ich bin in letzter Zeit müde“ in Form von Messwerten und Kategorien erfasst, erhält eine Grundlage für die Entscheidung, welche Art der Regeneration zu ihm passt.
Im zentralen Erlebnisbereich sind die immersive Meditationserfahrung E·WAN, die Klangwellen in körperliche Schwingungen überträgt, Ace Body mit maßgeschneiderten Lösungen an der Schnittstelle von Medizin, Bewegung und Technologie, Coin Band mit Kraft- und Gelenkbewegung unter Einsatz von Bändern und Trainingsgeräten sowie A-om Wellness vertreten, wo man sich über Düfte und Gehirnwellen selbst begegnet.
Bei den Ständen der Wellnessmarken beteiligen sich O Wellness mit Wellness-Typdiagnosen und maßgeschneiderten Inhalten, Kwell als Premium-Marke für Trainingsgeräte, Soas mit Faszienentspannung mithilfe eines Massagegeräts für den Iliopsoas, das Rehabilitations-Trainingsgerät U-Bio, das JW Pilates&Sound-Bowl-Studio mit Aroma-Atemmeditation und Klangschalentherapie, die Marke für Gesundheitsprodukte GBGB, Smida mit einem Wellness-Tee-Erlebnis sowie Nature Shop mit dem Schwerpunkt auf Lemon Muddle. An den Kooperationsständen der Marken stellen Ion International muskelstimulierendes EMS-Training und Regeneration vor, während Zero Eye die Verbesserung von Haltungsausrichtung und Beweglichkeit thematisiert.
Pop-up-Bereich mit Incheons Wellness-Reisezielen an einem Ort
Bemerkenswert an dem Festival ist die Verbindung, die über ein eintägiges Erlebnis hinausweist. Im Wellness-Pop-up-Bereich können Besucherinnen und Besucher die wichtigsten Wellness-Reiseziele Incheons an einem Ort kennenlernen.
Dabei sind Art Factory Chamgireum Ganghwa, ein kultureller Erholungsort, der Waldspaziergänge und Medienkunst verbindet, Yakseokhoe, wo traditionelles Wellness mit Beifuß-Dämpfen und Wärmekauterisation aus Ganghwa erlebbar wird, Huiwarae mit veganem Backen aus regionalen Zutaten, der Munga Forest Trail mit sinnlicher Heillandwirtschaft in einem 12.000 Pyeong großen Kastanienwald, das Haedeun Museum mit einer Verbindung von Farbtherapie und künstlerischem Schaffen sowie das The Week& Resort mit Aqua-Spa und Meditation bei Sonnenuntergang. An den Ständen regionaler Marken aus Incheon präsentieren Earth Hotel Produkte ohne Abfall und Programme für einen umweltfreundlichen Alltag, während Masil Wellness&Pilates Pilates, Yoga, Barre und Regeneration verbindet.
Die Stadt Incheon und die Incheon Tourism Organization haben auf Grundlage des im April dieses Jahres in Kraft getretenen Gesetzes zur Wellness-Tourismusbranche regionale Wellness-Reiseziele ausgewählt. Mit sieben neuen Zielen im Jahr 2026 ist ihre Zahl in Incheon auf insgesamt 35 gestiegen. Geplant ist ein „Wellness-Tourismuscluster nach Incheon-Art“, das Ganghwa und Yeongjong mit Songdo und der Innenstadt verbindet. So sollen Besucher, die sich auf dem Festival angesprochen fühlen, auch im nächsten Monat oder in der nächsten Jahreszeit wieder nach Incheon kommen.
Der Eintritt ist vollständig kostenlos, Reservierungen laufen über Wellness Dive
Für sämtliche Programme wird keine Teilnahmegebühr erhoben. Aus Sicherheitsgründen finden jedoch alle Sessions nur nach vorheriger Anmeldung statt. Bürgerinnen, Bürger und Touristen, die teilnehmen möchten, rufen die offizielle Website Wellness Dive (www.wellness-dive.com) auf, wählen im Menü „Incheon Wellness Festa 2026“ die gewünschte Session aus und reservieren einzeln. Für die Sessions in den Außenbereichen und jene der Hauptveranstaltung gilt dasselbe Verfahren.
Kim Young-shin, Leiter der Abteilung für internationale Zusammenarbeit der Stadt Incheon, sagte: „Wir haben unverwechselbare Erholungsangebote vorbereitet, die Naturlandschaften und die kulturelle Infrastruktur der Stadt verbinden.“ Man wolle mehr Touristen aus dem In- und Ausland gewinnen und den Wert der Wellness-Tourismusmarke Incheon weiter steigern, fügte er hinzu. Yoo Ji-sang, Präsident der Incheon Tourism Organization, erklärte: „Mit dieser Festa, die mit vielfältigen Wellness-Sessions und Inhalten gefüllt ist, möchten wir Incheons Profil als globale Erholungsstadt im In- und Ausland weithin bekannt machen.“
Auch Innehalten ist eine Fähigkeit, die man lernen muss
Auch das Innehalten will geübt sein. Aus Erfahrung wissen wir, dass freie Tage ohne jeden Plan eher erschöpfen können. Die Erholung setzt deutlich schneller ein, wenn jemand uns anleitet: wie wir den Körper lockern, wohin wir den Atem lenken und was es bedeutet, den Ohren für Klänge zu öffnen.
Diese Anleitung gibt Incheon seinen Bürgerinnen und Bürgern an vier Tagen mit auf den Weg. Rasenflächen, Dolmen, das Meer und eine zur Kulturstätte umgebaute Lagerhalle werden nacheinander zu Bühnen. Dort lernen die Besucherinnen und Besucher, sich in ihrem eigenen Tempo um sich selbst zu kümmern. Zwei Tage bleiben noch. Für das erste Septemberwochenende gibt es damit einen guten Grund, nach Incheon zu fahren.