Die Stadt Jeongeup bietet ihren im Stadtteil Sigidong angelegten Heilwald vom 21. Oktober bis zum 29. November probeweise und kostenlos an. Gemeinsam mit professionellen Waldtherapeutinnen und -therapeuten können Besucher Waldtherapie-Angebote wie Barfußgehen, Nordic Walking, Atem- und Teemeditation, Yoga, Aromatherapie und Fußbäder ausprobieren. Nach Auswertung des Probebetriebs will die Stadt Verbesserungsbedarf beheben und den regulären Betrieb im März kommenden Jahres aufnehmen.
Mittwoch bis Sonntag: Ein Anruf genügt, der Eintritt ist kostenlos
Während des Probebetriebs sind alle Waldtherapie-Angebote kostenlos. Geöffnet ist von Mittwoch bis Sonntag, jeweils von 9 bis 18 Uhr. Montag und Dienstag ist Ruhetag.
Die Plätze werden nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“ telefonisch unter 070-4229-0346 vergeben. Da die Teilnahme kostenlos und die Zahl der Plätze begrenzt ist, empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung, wenn Sie einen bestimmten Wochentag bevorzugen. Der Probebetrieb endet am Sonntag, dem 29. November.
Unter der Woche für Senioren und Menschen mit Behinderung, am Wochenende für Familien – je nach Wochentag andere Angebote
Die Angebote sind darauf abgestimmt, wer wann kommt. Unter der Woche gibt es maßgeschneiderte Programme für unterschiedliche Gruppen, darunter ältere Menschen, Schülerinnen und Schüler, Berufstätige und Menschen mit Behinderung. Am Wochenende stehen Angebote für Familien und Berufstätige auf dem Programm, die unter der Woche kaum Zeit finden.
Das Konzept folgt dem Gedanken, Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen und Alltagsrhythmen nicht dieselbe Behandlung zu verordnen – selbst wenn sie denselben Wald besuchen. Ältere Menschen, denen das Gehen schwerfällt, und Familien mit Kindern können den Wald zu unterschiedlichen Zeiten erleben.
Vom Barfußweg aus gelber Erde bis zur Hängemattenmeditation: Im Wald kommt der Körper zuerst zur Ruhe
Im Mittelpunkt stehen Aktivitäten, bei denen der Körper in Bewegung kommt. Barfußgehen auf dem Weg aus gelber Erde und Nordic Walking bringen den Kreislauf in Schwung; Yoga, Fußbäder und Aromatherapie helfen, Anspannung abzubauen. Mit Klangschalen sowie Atem- und Teemeditation gibt es auch Momente, um zur Ruhe zu kommen.
Die auffälligste Einrichtung des Waldes ist ein Ruhebereich für Hängemattenmeditation. Dabei überlässt man sich der Hängematte und schaukelt zwischen den Bäumen, während man den Atem beruhigt. So entfällt die Hürde, bei der Meditation lange in aufrechter Haltung sitzen zu müssen. Auch Einrichtungen im Freien wie eine Waldbibliothek und ein Weg aus gelber Erde stehen zur Verfügung. Hinzu kommen Geräte zur Messung der Gehirnströme, mit denen sich der mentale Gesundheitszustand überprüfen lässt, sowie Wärmetherapiegeräte.
Auch handwerkliche Aktivitäten sind im Angebot: Bastelkurse zum Herstellen von Schlüsselanhängern, Taschentüchern mit gepressten Blumen und Duftsäckchen aus Hinoki-Zypressenholz sowie traditionelles koreanisches Bogenschießen.
Die Erfahrungen bis zum 29. November fließen in den regulären Betrieb ab März ein
Der Probebetrieb dient als Testlauf vor der offiziellen Eröffnung. Die Stadt Jeongeup plant, die dabei gewonnenen Erkenntnisse zu nutzen, Mängel zu beheben und den regulären Betrieb im März kommenden Jahres aufzunehmen. Die Erfahrungen der Besucherinnen und Besucher, die den Wald jetzt aufsuchen, bilden damit eine Grundlage für die Weiterentwicklung der Angebote im kommenden Jahr.
Für moderne Menschen, die den ganzen Tag auf Informationen und Bildschirme fixiert sind, ist Meditation – die Augen zu schließen, stillzusitzen und nach innen zu schauen – eine höhere Hürde, als man denkt. Der Heilwald Jeongeup senkt sie, indem er bei den körperlichen Sinnen ansetzt. Mit nackten Füßen die Erde spüren, gehen, Tee trinken oder in einer Hängematte liegen und den Atem beruhigen – all das kann ein Einstieg in die Meditation sein. Wer vor lauter Gedanken nur schwer stillsitzen kann, kann mit Barfußgehen oder Nordic Walking anfangen; wer erschöpft ist, mit einem Fußbad oder einer Ruhepause in der Hängematte. Bis zum 29. November lässt sich kostenlos selbst herausfinden, was einem liegt.
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