सहरले प्रायः हामीसँग तीव्र गति माग्छ। त्यही सहरले नै पहिले ‘केहीबेर रोकिइहाल्नुस्’ भनेर बोलाउनु भने दुर्लभ हुन्छ। २०२६ इन्चोन वेलनेस फेस्टा त्यही दुर्लभ प्रस्तावबाट सुरु भएको महोत्सव हो। इन्चोन महानगरपालिका र इन्चोन पर्यटन संगठनले सेप्टेम्बर ३ देखि ६ गतेसम्म चार दिन इन्चोनभरि ‘२०२६ इन्चोन वेलनेस फेस्टा’ आयोजना गर्दैछन्। यस वर्षको विषय ‘केहीबेर विश्राम, इन्चोनमा आफूलाई सम्हाल्दै (Pause in Incheon)’ रहेको छ।
गत वर्ष यो महोत्सवमा करिब १० हजार नागरिक तथा स्वदेशी–विदेशी पर्यटक सहभागी भएका थिए। यसले ध्यान र योग कुनै निश्चित समूहको सोख मात्र नभई सहरले नागरिकलाई उपलब्ध गराउने सार्वजनिक सेवाको स्वरूप लिँदै गएको देखाउँछ।
चार स्थान, चार परिवर्तन
यस महोत्सवको संरचना सरल तर प्रभावकारी छ। प्रत्येक दिन एउटा स्थान छनोट गरिन्छ र इन्चोनका फरक–फरक रूप बोकेका ती स्थानले सबैभन्दा राम्रोसँग गर्न सक्ने शैलीमा शरीर र मनको हेरचाह गराइन्छ।
पहिलो दिन, सेप्टेम्बर ३ मा, सोंग्दो सेन्ट्रल पार्कको घाँसे मैदानमा कार्यक्रम भयो। विषय थियो अवेकन (AWAKEN)—सुप्त इन्द्रिय जगाउने समय। योग, ब्यारे र जुम्बालाई जोडेर शारीरिक गतिविधिमा केन्द्रित कार्यक्रम अग्ला भवनबीचको घाँसे मैदानमा सञ्चालन गरियो।
दोस्रो दिन, सेप्टेम्बर ४ मा, कार्यक्रम युनेस्को विश्व सम्पदा गाङ्ह्वा डोल्मेन अवशेष पार्कमा भयो। विषय थियो अलाइन (ALIGN)—छरिएको शरीरलाई व्यवस्थित गर्ने शान्त समय। प्राचीन व्यायाम, हठयोग र गायन ध्यान क्रमशः सञ्चालन गरिन्छ। हजारौँ वर्षदेखि त्यहीँ उभिएका ढुङ्गाअघि श्वास सम्हाल्ने अनुभवले भित्री स्टुडियोमा पाउन कठिन किसिमको अनुभूति छोड्छ।
महोत्सवको अन्तिम दिन, सेप्टेम्बर ६ मा, कार्यक्रम योङ्जोङ सीसाइड पार्कको दृश्य झरनामा सर्छ। विषय हो रिलिज (RELEASE)—समुद्रकिनारमा शरीर र मनलाई मुक्त गर्ने समय। एनिमल फ्लो, गतिशील ध्यान र ऊर्जा ब्यारेका कार्यक्रम तयार छन्।
सेप्टेम्बर ५ मा साङ्साङ प्लेटफर्म वेभ हल: ध्वनिले खुल्ने र लयले बन्द हुने दिन
महोत्सवको मुख्य कार्यक्रम शनिबार, सेप्टेम्बर ५ मा, जुन्गुस्थित साङ्साङ प्लेटफर्म वेभ हलमा आयोजना हुनेछ। विषय हो डिस्कभर (DISCOVER)—दैनिक जीवनको केन्द्रमै आफूलाई सुहाउने वेलनेस पत्ता लगाउने दिन। बिहान १० बजेदेखि साँझ ७ बजेसम्म पाँचवटा सत्र निरन्तर सञ्चालन हुनेछन्।
कार्यक्रमको सुरुवात वेलनेस साउन्ड लाइभ ब्यान्ड मागोसाउन्डको उद्घाटन प्रस्तुतिबाट हुनेछ। बिहान १०ः२० बजे यही टोलीले सञ्चालन गर्ने ‘ध्वनि र मबीच’ सत्र हुनेछ, त्यसपछि ११ बजे उद्घाटन समारोह एंकर Kim Hye-ji को सञ्चालनमा सुरु हुनेछ। त्यसपछि ११ः२० बजे प्रशिक्षक Hari को ब्यारे, दिउँसो १ बजे प्रतिनिधि Lee Seong-hwa र रिदम ट्रेनिङ टोलीको रिदम ट्रेनिङ प्रस्तुति तथा १ः३० बजे प्रतिनिधि Kim Tae-hee को पिलाट (Pila-rt) ले मञ्च भरिनेछ।
दिउँसो २ः३० बजे प्रशिक्षक Jo Ju-eun को सिङ्गिङ बाउल अरोमा ध्यान थेरापी सञ्चालन हुनेछ। ध्वनि कम्पन र सुगन्ध सँगसँगै प्रयोग हुने यो सत्र दिनभर चलेको शरीरलाई शान्त पार्ने उद्देश्यले राखिएको हो। अन्तिम सत्र दिउँसो ३ः३० बजे प्रतिनिधि Lee Seong-hwa को रिदम ट्रेनिङ हुनेछ।
आफ्नो अवस्था जाँचेर त्यसपछि के गर्ने भन्ने खोज्ने अनुभव क्षेत्र
मुख्य कार्यक्रमस्थलमा सत्रबाहेक विभिन्न अनुभव बुथ पनि सञ्चालन हुनेछन्। स्वायत्त स्नायु प्रणाली र तनाव मापन, वेलनेस प्रकारको परीक्षण तथा वेभ उपकरण प्रयोग गरेर फेसियाको तनाव घटाउने अनुभव प्रमुख आकर्षण हुन्। ‘आजभोलि थकित छु’ भन्ने अस्पष्ट अनुभूतिलाई तथ्यांक र प्रकारका आधारमा बुझिसकेपछि आफूलाई कुन पुनर्स्थापना विधि उपयुक्त हुन्छ भन्ने निर्णय गर्ने आधार प्राप्त हुन्छ।
मुख्य अनुभव क्षेत्रमा ध्वनिको तरङ्गलाई शरीरको कम्पनमा रूपान्तरण गर्ने इमर्सिभ ध्यान अनुभव इवान (E·WAN), चिकित्सा, व्यायाम र प्रविधिलाई जोड्ने स्थलमै अनुकूलित समाधान एस बडी, ब्यान्ड र व्यायाम उपकरण प्रयोग गरी मांसपेशी बल तथा जोर्नीको गतिशीलता अनुभव गराउने कोइनब्यान्ड र सुगन्ध तथा मस्तिष्क तरङ्गमार्फत आफूलाई भेट्ने एयोम वेलनेस रहनेछन्।
वेलनेस ब्रान्ड बुथमा वेलनेस प्रकारको परीक्षण र अनुकूलित सामग्री उपलब्ध गराउने ओ वेलनेस, प्रिमियम व्यायाम उपकरण ब्रान्ड क्वेल, इलियोप्सोएस मांसपेशी मसाज उपकरण प्रयोग गरी फेसियाको तनाव घटाउने अनुभव दिने सोआस, पुनर्स्थापना व्यायाम उपकरण युबायो, अरोमा श्वास ध्यान र सिङ्गिङ बाउल साउन्ड थेरापी सँगसँगै सञ्चालन गर्ने JW पिलाटेस&सिङ्गिङ बाउल स्टुडियो, स्वास्थ्य खाद्य ब्रान्ड GBGB, वेलनेस चिया अनुभव तयार गरेको सुमिदा तथा लेमन मर्टललाई केन्द्रमा राखेको नेचर सप सहभागी हुनेछन्। ब्रान्ड सहकार्य बुथमा EMS आधारित मांसपेशी उत्तेजना र रिकभरी प्रस्तुत गर्ने इओन इन्टरनेसनल तथा शारीरिक आसन मिलान र गतिशीलता सुधारमा केन्द्रित जिरोआई रहनेछन्।
इन्चोनका वेलनेस पर्यटन गन्तव्य एउटै पपअप क्षेत्रमा
यस महोत्सवको विशेष पक्ष भनेको एकदिने अनुभवमै सीमित नरहने गरी तयार गरिएको जोडिने संरचना हो। वेलनेस पपअप इभेन्ट क्षेत्रमा इन्चोनका प्रमुख वेलनेस पर्यटन गन्तव्यलाई एउटै स्थानमा भेट्न सकिन्छ।
वनभित्रको पदयात्रा र मिडिया आर्टलाई समेटेको बहुसांस्कृतिक उपचार केन्द्र आर्ट फ्याक्ट्री चामगिरुम गाङ्ह्वा, गाङ्ह्वा औषधीय मगवर्टको वाष्प उपचार र तापीय मोक्सिबसनबाट अनुभव गरिने परम्परागत वेलनेस याक्सोक्ह्वे, स्थानीय सामग्री प्रयोग गर्ने शाकाहारी बेकिङ केन्द्र ह्वाइवार, १२ हजार प्योङ क्षेत्रफलको चेस्टनट वनमा पाँचै इन्द्रियमार्फत उपचारात्मक कृषि अनुभव दिने मुन्गा सूपगिल, रङ्ग थेरापी र कलात्मक सिर्जना जोड्ने हेदुन म्युजियम तथा एक्वा स्पा र सूर्यास्त ध्यान समेटेको द विक एन्ड रिसोर्टले बुथ सञ्चालन गर्नेछन्। इन्चोन क्षेत्रीय ब्रान्ड बुथमा शून्य फोहोर उत्पादन र वातावरणमैत्री जीवनशैली अभ्यास कार्यक्रम प्रस्तुत गर्ने अर्थ होटल तथा पिलाटेस, योग, ब्यारे र रिकभरीलाई जोड्ने मासिल वेलनेस&पिलाटेस सहभागी हुनेछन्।
इन्चोन महानगरपालिका र इन्चोन पर्यटन संगठनले यसै वर्ष अप्रिलमा लागू भएको उपचारात्मक पर्यटन उद्योग ऐनका आधारमा क्षेत्रीय वेलनेस पर्यटन गन्तव्य छनोट गर्दै आएका छन्। सन् २०२६ मा थपिएका नयाँ ७ स्थानसहित इन्चोनका वेलनेस पर्यटन गन्तव्यको संख्या ३५ पुगेको छ। गाङ्ह्वा, योङ्जोङ, सोंग्दो र सहरी क्षेत्रलाई जोडेर ‘इन्चोन शैलीको वेलनेस पर्यटन क्लस्टर’ निर्माण गर्ने योजना छ। महोत्सवस्थलमा प्रभावित भएका दर्शकले अर्को महिना वा अर्को ऋतुमा फेरि इन्चोन भ्रमण गर्ने वातावरण तयार गर्नु यसको उद्देश्य हो।
सम्पूर्ण रूपमा निःशुल्क, वेलनेस डाइभमार्फत बुकिङ
सबै कार्यक्रम निःशुल्क छन्। तर सुरक्षित सञ्चालनका लागि सबै सत्रमा अग्रिम बुकिङ अनिवार्य गरिएको छ। सहभागी हुन चाहने नागरिक र पर्यटकले आधिकारिक वेबसाइट वेलनेस डाइभ (www.wellness-dive.comमा) मा गएर ‘२०२६ इन्चोन वेलनेस फेस्टा’ मेनुबाट आफूले चाहेको सत्र छनोट गरी छुट्टाछुट्टै बुकिङ गर्न सक्छन्। बाहिरी क्षेत्रअनुसारका सत्र र मुख्य कार्यक्रमका सत्र दुवैमा यही व्यवस्था लागू हुन्छ।
इन्चोन महानगरपालिकाको अन्तर्राष्ट्रिय सहकार्य विभागका प्रमुख Kim Yeong-shin ले भने, “प्राकृतिक दृश्य र सहरी सांस्कृतिक पूर्वाधारलाई जोडेर विशिष्ट उपचारात्मक सामग्री तयार गरेका छौँ,” भन्दै “स्वदेशी तथा विदेशी पर्यटक आकर्षित गर्ने प्रयास विस्तार गर्दै इन्चोनको मौलिक वेलनेस पर्यटन ब्रान्डको मूल्य बढाउँदै जानेछौँ।” इन्चोन पर्यटन संगठनका अध्यक्ष Yoo Ji-sang ले भने, “विभिन्न वेलनेस सत्र र सामग्रीले भरिएको यस फेस्टामार्फत विश्वव्यापी उपचार सहर इन्चोनको पहिचान स्वदेश तथा विदेशमा व्यापक रूपमा परिचित गराउन चाहन्छौँ।”
रोकिएर बस्नु पनि सिक्नुपर्ने सीप हो
रोकिएर बस्न पनि अभ्यास चाहिन्छ। कुनै तयारीबिना आएको बिदामा झन् बढी थकान महसुस हुन सक्छ भन्ने कुरा हामीले अनुभवबाट बुझेका छौँ। शरीर कसरी खुकुलो पार्ने, श्वास कहाँ केन्द्रित गर्ने र ध्वनितर्फ कान खोल्नुको अर्थ के हो भन्ने कुरा कसैले छेउमै बसेर सिकाइदिँदा पुनर्स्थापना निकै छिटो हुन्छ।
इन्चोनले चार दिनसम्म नागरिकलाई दिने कुरा अन्ततः त्यही मार्गदर्शन हो। घाँसे मैदान, डोल्मेन, समुद्र र गोदामलाई रूपान्तरण गरिएको सांस्कृतिक स्थल क्रमशः मञ्च बन्छन्। त्यहीँ सहभागीले आफ्नै गतिमा आफूलाई सम्हाल्ने तरिका सिक्छन्। अझ दुई दिन बाँकी छन्। सेप्टेम्बरको पहिलो सप्ताहन्तमा इन्चोनतर्फ लाग्ने यो पर्याप्त कारण हो।