Retreats, bei denen man den Alltag für eine Weile hinter sich lässt, stehen bei den Wellnessausgaben von US-Reisenden an erster Stelle. Die Buchungsplattform BookRetreats teilte in ihrem am 16. Oktober aktualisierten Bericht „State of Retreats 2026“ mit, dass 49 Prozent der 1.040 befragten US-Reisenden, die sich für Retreat-Reisen interessieren, planen, innerhalb der kommenden zwölf Monate Geld für ein Retreat auszugeben. Damit liegt der Anteil höher als bei Spa- und Wellnessbehandlungen (45 Prozent) sowie Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen (44 Prozent). Das Interesse an Meditationsretreats sei gegenüber dem Vorjahr um 44 Prozent gestiegen.
64 Prozent der Befragten haben bereits gebucht – allerdings wurden nur Menschen befragt, die sich für Retreats interessieren
Bevor man die Zahlen einordnet, sollte man zunächst die Art der Erhebung berücksichtigen. Der Bericht basiert auf einer Online-Umfrage, die das Unternehmen für Retreat-Buchungen selbst unter seinen Nutzerinnen und Nutzern durchführte und mit eigenen Such- und Buchungsdaten ergänzte. Die Umfrage fand von Dezember 2025 bis Januar 2026 statt. Befragt wurden US-Amerikanerinnen und -Amerikaner ab 18 Jahren, die sich für Retreat-Reisen interessieren und die Reisen ihres Haushalts planen. Es handelt sich also nicht um die Meinung der US-Bevölkerung insgesamt, sondern um die Antworten von Menschen, die sich bereits für Retreats interessieren. Zudem stammen die Daten aus der Branche selbst – auch das sollte man bei der Lektüre berücksichtigen.
Unter dieser Voraussetzung ist der Trend deutlich. 64 Prozent der Befragten hatten für dieses Jahr bereits ein Retreat geplant. Nach Generationen aufgeschlüsselt gaben 73 Prozent der Generation X, 68 Prozent der Generation Z und 66 Prozent der Millennials an, innerhalb der kommenden zwölf Monate ein Retreat besuchen zu wollen. Bei den geplanten Wellnessausgaben folgten auf Retreats (49 Prozent) Spa- und Wellnessbehandlungen sowie Nahrungsergänzungsmittel. Mitgliedschaften in Fitnessstudios und Sportstudios kamen auf 36 Prozent, psychologische Beratung und Therapie auf 34 Prozent. Wellnessgeräte erreichten 14 Prozent, App-Abonnements 12 Prozent. Viele Befragte wollen offenbar eher Geld für Erlebnisse ausgeben, bei denen sie an einen anderen Ort reisen und dort Zeit verbringen, als für Angebote auf dem Bildschirm.
62 Prozent wollen sich erholen, 35 Prozent vom Burnout – das Interesse an Retreats mit körperlicher Praxis hat sich mehr als verdoppelt
Der Bericht nennt auch die Gründe, aus denen Menschen Retreats suchen. Erholung und Entspannung lagen mit 62 Prozent an der Spitze, gefolgt von psychischer Gesundheit und Wohlbefinden (37 Prozent), dem Abbau von angesammeltem Stress und der Erholung vom Burnout (35 Prozent) sowie körperlicher Gesundheit und Fitness (17 Prozent). 25 Prozent gaben an, sich wieder stärker mit der Natur verbinden zu wollen.
Meditation rückt ins Zentrum des Reisens. Jeder vierte US-Reisende gab an, dass Meditation auf Reisen für ihn unverzichtbar sei, und 32 Prozent nehmen sich nach eigenen Angaben unabhängig vom Aufenthaltsort eigens Zeit dafür. 57 Prozent der Reisenden, die sich für Meditation interessieren, würden außerhalb ihres Zuhauses dafür ein Retreat wählen – lieber als jeden anderen Ort. In der Generation Z sagten 59 Prozent, Meditation sei auf Reisen wichtig.
Besonders auffällig ist das Wachstum bei Angeboten, die den Körper einbeziehen. Dem Bericht zufolge ist das Interesse an Retreats zur Regulation des Nervensystems, die darauf ausgerichtet sind, das Nervensystem zu beruhigen, seit 2023 um 105 Prozent gestiegen. Die somatische Therapie, bei der Verspannungen über Körperwahrnehmung gelöst werden, legte im selben Zeitraum um 141 Prozent zu und wurde als das am schnellsten wachsende Wellnessangebot eingestuft. Auch Sound Healing verzeichnete einen Zuwachs von 86 Prozent. 42 Prozent der Menschen, die nach Yoga-Retreats suchen, würden Yoga gern mit anderen Aktivitäten wie Surfen oder Wandern verbinden. Das lässt sich als Zeichen dafür deuten, dass die Nachfrage zunehmend auf Meditation gelenkt wird, die über Bewegung und Körperwahrnehmung statt über die bewusste Steuerung der Gedanken erfolgt.
Auch Menschen ohne Religion suchen die Stille – mehr Besucher in US-amerikanischen Zentren für spirituelle Praxis
Der Trend zeigt sich nicht nur in Branchenberichten. Wie die Religionsnachrichten-Plattform Religion Watch der US-amerikanischen Baylor University zusammenfasste, berichtete die Washington Post im vergangenen September, dass Leiter verschiedener Traditionen – darunter Buddhismus, Christentum, Jainismus und Judentum – von wachsendem Interesse an Schweigeretreats erzählten. Viele der Besucher gehörten keiner bestimmten Religion an. Als Gründe nannten die Leiter die Unruhe, die die Corona-Pandemie hinterlassen habe, die Erschöpfung durch Technik und die Trauer über Verluste.
Als das buddhistische tibetische Praxiszentrum Drala Mountain Center in Colorado seine Mitglieder befragte, gaben 46 Prozent (108 Personen) an, an einem Schweigeretreat interessiert zu sein. Bei den Schweigeretreats eines Benediktinerinnenklosters in Erie, Pennsylvania, die es seit den 1980er-Jahren veranstaltet, stieg die Teilnehmerzahl im August von üblicherweise rund 15 auf 29. Auch jüngere Menschen nahmen häufiger teil. Viele begrüßten, dass es dort weder Internet noch Fernsehen gab. Eine Nonne sagte, sie höre in dieser Entwicklung die Sehnsucht nach Stille und Besinnung.
Jede vierte Buchung entfällt auf ein klimafreundliches Retreat, die Preise unterscheiden sich je nach Region um fast das Siebenfache
BookRetreats teilte mit, dass 27 Prozent der Retreat-Buchungen über die Plattform im Jahr 2025 auf klimafreundliche Retreats entfielen – ein Anstieg um 22 Prozent gegenüber 2024. 87 Prozent der Befragten hielten nachhaltiges Reisen für wichtig, 81 Prozent gaben an, dass ihnen Reisen mit einem bestimmten Zweck wichtig seien.
Auch bei den Kosten gab es große Unterschiede. Innerhalb der USA waren Retreats auf Hawaii mit durchschnittlich 3.053 Dollar am teuersten, während der Durchschnittspreis in Illinois bei 446 Dollar lag – ein Unterschied um den Faktor 6,8. In Bundesstaaten wie Wisconsin (497 Dollar) und Alabama (591 Dollar) lagen die Preise bei rund 500 Dollar. Erholung muss also nicht unbedingt teuer sein.
Eine Nacht im Tempel oder im Wald: So finden Leserinnen und Leser in Korea das passende Retreat
Die Erlebnisse, für die US-Reisende Geld ausgeben und verreisen, gibt es auch in Korea. Eine Nacht in einem Bergtempel im Rahmen eines Tempelaufenthalts, Waldprogramme des National Forest Healing Center oder mehrtägige Intensivkurse in einem Meditationszentrum – all das sind Formen von Retreats. Wie die kürzlich von Healing News gemeldeten Angebote für Tempelaufenthalte im November und Meditation in Waldhängematten zeigen, sind viele Orte ohne hohe Kosten oder lange Flüge erreichbar. Auch Reisenden aus dem Ausland steht ein stiller Tag in einem koreanischen Bergtempel offen; er könnte dazu beitragen, K-Meditation weltweit bekannt zu machen.
Welches Retreat passt, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Für manche ist ein Schweigeretreat angenehm, bei dem sie das Handy beiseitelegen und schweigen; für andere ist langes Sitzen eine Qual. Wer zuerst den von Informationen überlasteten Kopf zur Ruhe bringen möchte, kann leichter mit einem Programm beginnen, das körperliche Aktivitäten wie Gehmeditation, Yoga oder Spaziergänge auf Waldwegen umfasst. Bei der Wahl eines passenden Angebots hilft es, sich vorher anzusehen, wie der Tagesplan Sitz- und Bewegungsmeditation aufteilt, welche Regeln für die Handynutzung gelten und über welche Erfahrung die Leitung verfügt. Retreats bieten Zeit, sich um Körper und Geist zu kümmern, ersetzen aber keine Behandlung. Wenn Depressionen oder Angstzustände den Alltag erschweren, sollte professionelle Beratung an erster Stelle stehen.
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