다가오는 2026년 1월 13일 (화) 오후 7시 30분에 신간 '어번던스 코드' (서사원 출판)출판 기념 북토크가 연남선샤인스튜디오에서 열린다.
명상을 한다고 과연 내가 원하던 삶을 살 수 있을까?
연말이 되면 누구나 이런 비슷한 질문을 하게 된다.
"나는 그동안 내가 진짜 원했던 삶을 살아온걸까? 만약 그게 아니었다면 앞으로는 어떻게 해야 내가 진짜 원하는 삶을 살 수 있을까?"
명상을 하는 이유는 사람마다 다 다르다. 누군가는 마음의 평안을 얻기 위해서, 또 누군가는 현재의 삶을 더 나은 방향으로 만들어가기 위한 수단으로 삼기도 한다.
서사원에서 출간한 '어번던스 코드: 당신의 무한한 가능성을 깨우는 기적의 비밀코드'(윤유리 저)는 명상을 통해 인생을 완전히 재설계한 한 여성의 놀라운 여정을 담고 있다.
승무원에서 영국 로펌 파트너로, 불가능을 가능으로
저자 윤유리는 아시아나항공과 영국항공 승무원으로 사회생활을 시작했다. 하늘을 누비던 그가 영국에서 변호사(Solicitor), 회계사(ACMA), 세무사(CTA) 자격을 모두 취득하고, 현재 영국 대형 로펌 Brabners의 지분 파트너로 활동하고 있다는 사실은 그 자체로 드라마틱하다.
하지만 그의 진짜 이야기는 화려한 이력서 너머에 있다. 국제 조세와 M&A라는 자본주의의 가장 복잡한 영역에서 성공을 거둔 순간에도, 그는 진정한 자신을 잃어버렸다는 공허함을 느꼈다. 유방암 진단, 결혼의 끝, 부모님과의 이별, 사춘기 자녀의 방황... 삶의 거대한 파도가 한꺼번에 밀려왔을 때, 그는 비로소 멈춰 설 수밖에 없었다.
"그 길 어디에도 '나'는 없었다." 저자의 솔직한 고백이다.
명상은 쉼이 아닌, 삶을 설계하는 전략이다
이 책이 다른 명상 책들과 확연히 다른 지점이 바로 여기에 있다. '어번던스 코드'는 명상을 단순한 마음 챙김이나 치유의 도구로 다루지 않는다. 저자는 명상을 "커리어와 삶의 방향을 디자인하는 강력한 자기 성장 시스템"으로 재정의한다.
20년간 세계 곳곳을 다니며 배운 수련, 양자물리학, 의식 연구를 통합해 만든 '어번던스 코드'는 누구나 자신의 무한한 가능성을 현실로 만들 수 있는 실천 가능한 시스템이다. 저자는 이를 통해 복잡한 법률 자문을 명상으로 해결하고, 직관과 논리를 연결해 전문성을 확장했다.
"명상은 마음을 비우는 연습이 아니었다. 시간을 원하는 방향으로 흐르게 하고, 미래의 나를 현실로 끌어오며, 나라는 존재를 완전히 재정렬하는 코드에 접속하는 열쇠였다."
내면의 안정에서 시작되는 진짜 성공
책은 5단계로 구성되어 독자가 단계적으로 자신의 삶을 재설계할 수 있도록 안내한다.
1장에서는 저자의 전환점과 명상이 주는 방향성을, 2장에서는 '나를 아는 것'이 모든 비전 설정의 기초임을 다룬다. 3장은 명상이 어떻게 삶을 바꾸는지 구체적인 사례를 제시하고, 4장에서는 명상을 커리어 성공과 연결하는 마음의 기술을 소개한다. 마지막 5장에서는 누구나 쉽게 시작할 수 있는 명상 루틴과 함께, 40일간 하루 10분씩 실천할 수 있는 명상 가이드 QR코드까지 제공한다.
특히 이 책은 '성공한 CEO들의 숨겨진 습관'으로 명상을 소개하며, 허핑턴 포스트 창시자 아리아나 허핑턴, 헤지펀드 브리지워터 창립자 레이 달리오 등 글로벌 리더들이 명상을 어떻게 활용하는지 생생하게 전한다.
당신 안의 우주를 깨울 시간
"더 이상 힘겹게 살지 마라. 우주는 당신 안에 있으며, 우리는 모두 연결되어 있다. 잠들어 있던 당신의 본질을 깨우는 순간 삶은 풍요롭고 자유로워진다."
저자의 이 메시지는 단순한 위로가 아니다. 30년 커리어, 20년 수련, 수십 번의 전환을 겪으며 발견한 진리다. 그는 자신처럼 삶이 너무 힘겹다고 느끼는 모든 이들에게 잠재된 가능성을 스스로 깨닫고, 삶을 풍요롭고 자유롭게 만들 수 있는 비결을 아낌없이 나눈다.
전직 주영국 대사 박은하는 추천사에서 "변화가 필요하지만 어디서부터 시작해야 할지 모르는 사람들에게, '나는 누구인가, 무엇을 원하는가?'에 대한 답을 찾도록 이끌어주는 조용하지만 강력한 동반자 같은 책"이라고 평했다.
지금, 당신의 코드를 켤 시간
'어번던스 코드'는 명상+리더십+커리어 설계를 한 권에 담아낸 실천 중심의 자기 혁신 가이드북이다. 외적 성취와 내적 공허 사이에서 방황하는 이들, 진짜 자신을 찾고 싶은 이들, 커리어와 자아실현의 균형을 고민하는 이들에게 명확한 방향을 제시한다.
이번 북콘서트에서는 저자 윤유리변호사의 삶의 성공방식과 그녀만의 실전 명상 시스템에 대한 솔직한 대화의 장이 펼쳐질 예정이다. 이번 북토크에서는 '명상맛집'의 저자 강민지가 사회를 맡았다.
명상을 통해 현실을 자신의 의지로 창조하는 과정에 대한 자세한 이야기가 궁금하다면 북콘서트에서 윤유리 작가에게 직접 들어볼 수 있다.
신간 '어번던스 코드'는 예스24, 알라딘 등에서 구매가 가능하며, 다가오는 2026년 1월 13일 (화) 오후 7시 30분에 연남선샤인스튜디오에서 열리는 윤유리작가의 출간기념 북콘서트는 아래 구글폼으로 신청가능하다.
