Μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης τέσσερις εβδομάδες μετά τον διαλογισμό — τι δείχνουν, όμως, τα διαφορετικά αποτελέσματα
Το πρώτο ερώτημα που αντιμετωπίζει όποιος θέλει να αρχίσει διαλογισμό είναι ποιο είδος να επιλέξει. Υπάρχει ο διαλογισμό...
주요뉴스
Διαλογισμός με δονήσεις στο στήθος άλλαξε τις σωματικές αισθήσεις και τις νευρικές οδούς του εγκεφάλου σε 116 επιζώντες τραύματος
Μερικές φορές, είναι πιο εύκολο να ακούσει κανείς «νιώσε τώρα το στήθος σου να ανεβοκατεβαίνει» παρά «άδειασε το μυαλό σ...
Διαλογισμός σε αιώρα: δωρεάν λειτουργία του Δάσους Θεραπείας Τζόνγουπ έως τις 29 Νοεμβρίου
Η πόλη του Τζόνγουπ θέτει σε δοκιμαστική λειτουργία, δωρεάν από τις 21 Οκτωβρίου έως τις 29 Νοεμβρίου, το Δάσος Θεραπεία...
Φθινοπωρινή διαμονή σε βουδιστικό μοναστήρι: δύο ημέρες με 30.000 γουόν — άνοιξαν επιπλέον κρατήσεις για 43 ναούς τον Νοέμβριο
Το Πολιτιστικό Σώμα Βουδισμού της Κορέας διοργανώνει το πρόγραμμα «Διπλή Ευτυχία στο Templestay», προσφέροντας από την 1...
Φωτάκια σαν πυγολαμπίδες στα νυχτερινά μονοπάτια του ναού Beomeosa στο όρος Geumjeongsan — διαλογιστικός περίπατος κάθε Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή έως τις 22 Νοεμβρίου
Ο ναός Beomeosa στο όρος Geumjeongsan του Μπουσάν διοργανώνει διαλογιστικό περίπατο με φωτάκια σαν πυγολαμπίδες, ανοιχτό...
Οκτώ εβδομάδες για να παρατηρείς την παρόρμηση να παίξεις, αντί να την ακολουθείς: δοκιμή σε 46 φοιτητές από το Πανεπιστήμιο Σουνγκγιουνγκουάν και το Κέντρο Ενσυνειδητότητας της Οξφόρδης
Τι θα συνέβαινε αν, αντί να πιέζουμε κάποιον να σταματήσει να παίζει, τον βοηθούσαμε να αναγνωρίζει και να παρατηρεί τη ...
Από τα 30 δευτερόλεπτα μπροστά στον φούρνο μικροκυμάτων έως τα μοναστήρια του Μπιγκ Σερ: 8 διεθνή νέα διαλογισμού αυτή την εβδομάδα
Ο διαλογισμός γίνεται όλο και πιο σύντομος και περνά στις μηχανές και στις εφαρμογές. Παράλληλα, πληθαίνουν οι φωνές που...
Μία ώρα διαλογισμού πριν από τη συναυλία: το πακέτο διαλογισμού για το Yeongsanhoesang του Εθνικού Κέντρου Gugak, 60 άτομα την ημέρα
Η Ορχήστρα Jeongak του Εθνικού Κέντρου Gugak θα παρουσιάσει το Yeongsanhoesang, την τακτική της συναυλία, στις 12 και 13...
Γιόγκα με singing bowls στο ποτάμι της γειτονιάς: Περισσότεροι από 40.000 επισκέπτες στο φεστιβάλ στις όχθες του Ουιτσόν
Περίπου 40.000 κάτοικοι και επισκέπτες πέρασαν από το Φεστιβάλ στις Όχθες του Ουιτσόν 2026, που διοργάνωσε ο δήμος Γκανγ...
Δωρεάν διαλογισμός με περίπατο στα νυχτερινά μονοπάτια ναών: Εβδομάδα Ευεξίας και Ταξιδιού στη Σεούλ έως τις 4 Νοεμβρίου
Ο Δήμος της Σεούλ διοργανώνει από τις 24 Οκτωβρίου έως τις 4 Νοεμβρίου την Εβδομάδα Ευεξίας και Ταξιδιού στη Σεούλ 2026,...
Διαλογισμός σε αιώρα: δωρεάν λειτουργία του Δάσους Θεραπείας Τζόνγουπ έως τις 29 Νοεμβρίου
Η πόλη του Τζόνγουπ θέτει σε δοκιμαστική λειτουργία, δωρεάν από τις 21 Οκτωβρίου έως τις 29 Νοεμβρίου, το Δάσος Θεραπεία...
Φωτάκια σαν πυγολαμπίδες στα νυχτερινά μονοπάτια του ναού Beomeosa στο όρος Geumjeongsan — διαλογιστικός περίπατος κάθε Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή έως τις 22 Νοεμβρίου
Ο ναός Beomeosa στο όρος Geumjeongsan του Μπουσάν διοργανώνει διαλογιστικό περίπατο με φωτάκια σαν πυγολαμπίδες, ανοιχτό...
Μία ώρα διαλογισμού πριν από τη συναυλία: το πακέτο διαλογισμού για το Yeongsanhoesang του Εθνικού Κέντρου Gugak, 60 άτομα την ημέρα
Η Ορχήστρα Jeongak του Εθνικού Κέντρου Gugak θα παρουσιάσει το Yeongsanhoesang, την τακτική της συναυλία, στις 12 και 13...
Γιόγκα με singing bowls στο ποτάμι της γειτονιάς: Περισσότεροι από 40.000 επισκέπτες στο φεστιβάλ στις όχθες του Ουιτσόν
Περίπου 40.000 κάτοικοι και επισκέπτες πέρασαν από το Φεστιβάλ στις Όχθες του Ουιτσόν 2026, που διοργάνωσε ο δήμος Γκανγ...
Δωρεάν διαλογισμός με περίπατο στα νυχτερινά μονοπάτια ναών: Εβδομάδα Ευεξίας και Ταξιδιού στη Σεούλ έως τις 4 Νοεμβρίου
Ο Δήμος της Σεούλ διοργανώνει από τις 24 Οκτωβρίου έως τις 4 Νοεμβρίου την Εβδομάδα Ευεξίας και Ταξιδιού στη Σεούλ 2026,...
Ευεξία ξυπόλυτοι, ξαπλωμένοι σε χώρο 200 pyeong: το Wellness Cruise στο κτίριο της Hanwha στην Hannam έως τις 25
Η Hanwha General Insurance διοργανώνει από τις 21 έως τις 25 Οκτωβρίου το φεστιβάλ ευεξίας Wellness Cruise Hannam, στο κ...
Το Maha Yog Dhyan Kumbh 9.0, πενθήμερο δωρεάν φεστιβάλ διαλογισμού για όλους, στις όχθες του Γάγγη στο Ρισικές της Ινδίας
Στο Ρισικές, στους πρόποδες των Ιμαλαΐων στη βόρεια Ινδία, ξεκίνησε στις 23 το φεστιβάλ διαλογισμού για όλους, με δωρεάν...
Βγάζουν τα παπούτσια και ξυπνούν το σώμα τους δίπλα στη θάλασσα… Φεστιβάλ ξυπόλυτου περιπάτου Only You στις 7 Νοεμβρίου στην παραλία Ιλγκουάνγκ του Γκιτζάνγκ, με γιόγκα και διαλογισμό με singing bowls
Στην παραλία Ιλγκουάνγκ, στην κομητεία Γκιτζάνγκ του Μπουσάν, διοργανώνεται ένα φεστιβάλ όπου οι κάτοικοι βγάζουν μαζί τ...
Περπατώντας τις τέσσερις εποχές της ζωής στα δασικά μονοπάτια του Γκοτζαουάλ… Δωρεάν πρόγραμμα δασικού διαλογισμού στο φυσικό δασικό πάρκο Γκιορέ, με singing bowls και διαλογισμό με ανθόνερο, από τις 21 Οκτωβρίου
Ένα πρόγραμμα δασικού διαλογισμού ξεκινά στο Τζετζού: οι συμμετέχοντες θα περπατήσουν αργά στο φθινοπωρινό Γκοτζαουάλ πα...
Περπατώντας, αγγίζοντας, γευόμενοι και ακούγοντας τον διαλογισμό… Στις 24 Οκτωβρίου το φεστιβάλ διαλογισμού Won·Ju στον ναό Γκουριόνγκσα, στο όρος Τσιάκ
Στον ναό Γκουριόνγκσα, στο όρος Τσιάκ, στην Γουοντζού της επαρχίας Γκανγκγουόν, διοργανώνεται ένα μονοήμερο φεστιβάλ που...
![[Στήλη της Ο Χιεσόν] Η πώληση του Headspace και οι εξαγορές και συγχωνεύσεις της Calm: πώς να τις δούμε](https://cdn.healing-news.com/w400/q75/article-images/2026-10-22/ecf4b41f-fe29-4018-916f-dae6ff54faf3.png)
[Στήλη της Ο Χιεσόν] Η πώληση του Headspace και οι εξαγορές και συγχωνεύσεις της Calm: πώς να τις δούμε
Στις 16 Σεπτεμβρίου ανακοινώθηκε ότι το Headspace, μία από τις πιο γνωστές εφαρμογές διαλογισμού στον κόσμο, θα εξαγορασ...
![[Στήλη Ο Χε-σον] Ο καθηγητής Αν Χι-γιονγκ αναδεικνύει τα ζητήματα που πρέπει να αντιμετωπίσει ο χώρος του διαλογισμού στην Κορέα στο συνέδριο διαλογισμού της 7ης Διεθνούς Έκθεσης Διαλογισμού της Σεούλ](https://cdn.healing-news.com/w400/q75/article-images/2026-09-28/2570bd99-67fb-4ba2-a276-d678d32a2455.png)
[Στήλη Ο Χε-σον] Ο καθηγητής Αν Χι-γιονγκ αναδεικνύει τα ζητήματα που πρέπει να αντιμετωπίσει ο χώρος του διαλογισμού στην Κορέα στο συνέδριο διαλογισμού της 7ης Διεθνούς Έκθεσης Διαλογισμού της Σεούλ
Ο Αν Χι-γιονγκ, διευθυντής του Κορεατικού Ινστιτούτου MBSR, παρουσίασε στις 18 Σεπτεμβρίου στο συνέδριο διαλογισμού της ...
![[Στήλη Ο Χε-σον] Η εμπειρία από το coaching του Τσο Ου-σοκ, προπονητή του Nabis School και του ΤσέκτσουναμTV, με επίκεντρο το ασυνείδητο](https://cdn.healing-news.com/w400/q75/article-images/2026-09-15/3ead07e3-4197-4c73-bf02-ef655b11d637.png)
[Στήλη Ο Χε-σον] Η εμπειρία από το coaching του Τσο Ου-σοκ, προπονητή του Nabis School και του ΤσέκτσουναμTV, με επίκεντρο το ασυνείδητο
Ο Τσο Ου-σοκ, επικεφαλής του ΤσέκτσουναμTV και διευθυντής του Nabis School, είναι ένας από τους πιο αφοσιωμένους αναγνώσ...
Ανοίγει έκθεση φωτεινών γλυπτών του καλλιτέχνη Λι Γκουαν-γιόνγκ, που ασχολείται με τον διαλογισμό
Η ατομική έκθεση του καλλιτέχνη Λι Γκουαν-γιόνγκ, ο οποίος αποτυπώνει τους ήχους των ανθρώπων και της φύσης σε φωτεινά γ...
![[Στήλη Ο Χιε-σον]『Κώδικας Αφθονίας』 Το εργαστήριο καθαρισμού του ασυνείδητου «Abundance: Recoded 21» της συγγραφέα Γιουν Γιου-ρι ξεκινά στις 12 Σεπτεμβρίου](https://cdn.healing-news.com/w400/q75/article-images/2026-09-01/e96fcef7-93dd-4c3a-8c51-d1c773681c01.png)
[Στήλη Ο Χιε-σον]『Κώδικας Αφθονίας』 Το εργαστήριο καθαρισμού του ασυνείδητου «Abundance: Recoded 21» της συγγραφέα Γιουν Γιου-ρι ξεκινά στις 12 Σεπτεμβρίου
Τον περασμ
![[Στήλη της Ο Χε-σον] Ανασκόπηση της διάλεξης του καθηγητή Ο Κανγκ-ναμ «Μιλώντας για την πνευματικότητα στην εποχή της μεταθρησκευτικότητας»](https://cdn.healing-news.com/w400/q75/article-images/2026-08-30/d28d82d0-576c-4f2b-951e-e266859516a9.jpg)
[Στήλη της Ο Χε-σον] Ανασκόπηση της διάλεξης του καθηγητή Ο Κανγκ-ναμ «Μιλώντας για την πνευματικότητα στην εποχή της μεταθρησκευτικότητας»
Το Σάββατο 29 Αυγούστου, στις 3 το απόγευμα, η γκαλερί Σα:γιου, στο υπόγειο του Σέντερουον, στη Χεμπάνγκτσον της περιοχή...
![[Στήλη διαλογισμού της Ο Χε-σον] Η παγκόσμια οικονομία της ευεξίας στα 6,8 τρισ. δολάρια — η φροντίδα του νου περνά στο επίκεντρο της βιομηχανίας](https://cdn.healing-news.com/w400/q75/article-images/2026-08-30/50385c63-5ba0-46f6-af0e-1b542056b4fa.png)
[Στήλη διαλογισμού της Ο Χε-σον] Η παγκόσμια οικονομία της ευεξίας στα 6,8 τρισ. δολάρια — η φροντίδα του νου περνά στο επίκεντρο της βιομηχανίας
Η αγορά του διαλογισμού και της ενσυνειδητότητας έχει αναδειχθεί στον ταχύτερα αναπτυσσόμενο κλάδο της βιομηχανίας ευεξί...
Το Global Wellness Institute καταγράφει τις τάσεις της ιατρικής τρόπου ζωής για το 2026
Η ψυχική υγεία επαναπροσδιορίζεται ως «ψυχική ευρωστία», ενώ η διαχείριση του στρες και η κοινωνική σύνδεση εντάσσονται ...
Πρόβλημα ευεξίας για παιδιά το 2026 — από τον κλάδο των σπα στην καθημερινότητα της οικογένειας
Ένα στα επτά παιδιά στην Ευρώπη αντιμετωπίζει δυσκολίες ψυχικής υγείας… ως βασικοί άξονες φέτος αναδείχθηκαν οι τελετουρ...
Ομάδα του Γέιλ και της Κολούμπια δείχνει ότι η αποτελεσματικότητα της ενσυνειδητότητας σε παιδιά και εφήβους αναλογεί με το πόσο κάθονται οι ίδιοι οι ερευνητές τελευταία
Πόσο μπορεί να βοηθήσει αν μάθουμε στα παιδιά να εξασκούν την ενσυνειδητότητα. Παρότι τα ευρήματα που έχουν σωρευτεί τα ...
Κυκλοφορεί το νέο βιβλίο του Κεν Γουίλμπερ 『Κομψά και θαρραλέα』 — πέντε χρόνια μάχης της συζύγου του με τον καρκίνο, ένα χρονικό αγάπης και άσκησης
Κυκλοφόρησ
Ο Τσουνγκσουνίλ, επίτιμος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Γουονγκάνγκ, κυκλοφόρησε το νέο του βιβλίο 『Μεταφυσική της Μετάφρασης』 και οργανώνει εκδήλωση παρουσίασης στις 12 Σεπτεμβρίου στο Center1 της Χεμπάνττσονγκ
Ζούμε σε μια εποχή όπου ο διαλογισμός δεν μοιάζει πια ξένος. Όταν ανοίγεις μια εφαρμογή, ακούγεται μια φωνή που οδηγεί σ...
![[Παρουσίαση νέου βιβλίου] Δέκα λεπτά την ημέρα, ο χρόνος που σιγάζει τον κλονισμένο εαυτό σου… Ο 『Ημερήσιος διαλογισμός του Τζονγκμόκ』 του μοναχού Τζονγκμόκ](https://cdn.healing-news.com/w400/q75/article-images/2026-07-28/22785df1-c1a9-4a5f-845b-ff79a32e9efc.png)
[Παρουσίαση νέου βιβλίου] Δέκα λεπτά την ημέρα, ο χρόνος που σιγάζει τον κλονισμένο εαυτό σου… Ο 『Ημερήσιος διαλογισμός του Τζονγκμόκ』 του μοναχού Τζονγκμόκ
Για τους σύγχρονους ανθρώπους που αφήνουν τη σημερινή τους ψυχή πίσω, πιασμένοι στη μετάνοια για όσα πέρασαν και στο άγχ...
Φθινοπωρινή διαμονή σε βουδιστικό μοναστήρι: δύο ημέρες με 30.000 γουόν — άνοιξαν επιπλέον κρατήσεις για 43 ναούς τον Νοέμβριο
Το Πολιτιστικό Σώμα Βουδισμού της Κορέας διοργανώνει το πρόγραμμα «Διπλή Ευτυχία στο Templestay», προσφέροντας από την 1...
Δωρεάν διαλογισμός με περίπατο στα νυχτερινά μονοπάτια ναών: Εβδομάδα Ευεξίας και Ταξιδιού στη Σεούλ έως τις 4 Νοεμβρίου
Ο Δήμος της Σεούλ διοργανώνει από τις 24 Οκτωβρίου έως τις 4 Νοεμβρίου την Εβδομάδα Ευεξίας και Ταξιδιού στη Σεούλ 2026,...
Εντατικό πρόγραμμα διαλογισμού του Κέντρου Διαλογισμού Center One: Η «Θάλασσα της Γαλήνης» ξεκινά στις 24 Οκτωβρίου — πέντε εβδομάδες χαλάρωσης και αναπνοής για να φτάσετε στη γαλήνη
Ένα εντατικό πρόγραμμα για όσους θέλουν να δοκιμάσουν τον διαλογισμό, αλλά δεν ξέρουν από πού να αρχίσουν, ξεκινά και πά...
Δύο διαλογισμοί σιωπής και δύο μαθήματα άσανα την ημέρα: το καταφύγιο γιόγκα Σιβανάντα στο Τιρόλο της Αυστρίας
Ράιτ μπάι Κιτσμπύελ, στο αυστριακό κρατίδιο του Τιρόλου. Στους πρόποδες ενός βουνού, όχι μακριά από το Κιτσμπύελ, γνωστό...
Η θιβετιανή βουδιστική μονή Ράμπτεν Τσόελινγκ, πάνω από τη λίμνη της Γενεύης, ανοίγει τις πόρτες της με δύο καθημερινές προσευχές και κυριακάτικη απογευματινή διδασκαλία διαλογισμού
Πάνω από το Βεβέ της Ελβετίας, σε έναν λόφο στα 820 μέτρα υψόμετρο που αγναντεύει τη λίμνη της Γενεύης, βρίσκεται ένα θι...
Ένα wellness resort στο Αιγαίο που γεμίζει τη μέρα με διαλογισμό και γιόγκα νίντρα: Six Senses Kaplankaya
Στη νοτιοδυτική ακτή του Αιγαίου στην Τουρκία, αν από το Μπόντρουμ περάσει κανείς τον κόλπο και συνεχίσει προς βορρά, συ...
Πρεμιέρα στις 14 Νοεμβρίου για την 1η Γιορτή Ευεξίας και Δασοθεραπείας στο όρος Ταehwa, στην Γκουανγκτζού της επαρχίας Γκιόνγκι — διήμερη εμπειρία χαλάρωσης με δασοθεραπεία και ποικίλες δραστηριότητες διαλογισμού
Όσο βαθαίνει το φθινόπωρο, αλλάζουν πρώτα οι ήχοι του δάσους. Κάθε φορά που περνά ο άνεμος, τα ξερά φύλλα χτυπούν μεταξύ...
Ταξίδι διαλογισμού στο Raonjae του Yeongwol: floating sound bath σε πισίνα υπερχείλισης μέσα σε hanok
Τον τελευταίο καιρό ακούω όλο και συχνότερα πως ακόμη και τις ημέρες ανάπαυσης το μυαλό δεν ξεκουράζεται εύκολα. Είναι ε...
Ένα φλιτζάνι τσάι και κλείσιμο με διαλογισμό… Τα ξενοδοχεία υποδέχονται το φθινόπωρο με αποδράσεις που συνδυάζουν τσάι, διαλογισμό και εμπειρίες στο δάσος
Με αφορμή την άφιξη του φθινοπώρου, ξενοδοχεία παρουσιάζουν το ένα μετά το άλλο προγράμματα χαλάρωσης με επίκεντρο τους ...
Γιόγκα, διαλογισμός και σέρφινγκ σε ένα μέρος… Το Παραντί Πλαζ στο Αγκαντίρ του Μαρόκου
Είκοσι έξι χιλιόμετρα από το Αγκαντίρ, στον νότο του Μαρόκου, με κατεύθυνση προς την Εσαουίρα, συναντά κανείς το Ουαντάρ...
추천 뉴스
엄선된 주요 뉴스를 확인하세요
Το ειδικό μάθημα της καθηγήτριας Όγκιονγκ-σουκ για βινιόγκιγκα θα πραγματοποιηθεί στις 5 Σεπτεμβρίου στη Μπουτσέον· «Μην προσαρμόζετε τον άνθρωπο στη γιόγκα, προσαρμόστε τη γιόγκα στον άνθρωπο»
Ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο νωρίτερα απ’ ό,τι πιστεύουν… Η ομάδα από την Ινδία «αλλαγές στα εγκεφαλικά κύματα, κορύφωση στα 7 λεπτά»
[Ο στήλης διαλογισμού της Oh Hye-seon] Η δύναμη που σπρώχνει μακριά την κατάθλιψη, δεν ήταν να κρατάμε λιγότερο σφιχτά «ένα στέρεο εγώ»… Ομάδα ερευνητών στη Γαλλία το επιβεβαίωσε με τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή δύο τρόπων διαλογισμού
Το Ουμπούντ, το παγκόσμιο ιερό της ευεξίας για τους λάτρεις της γιόγκα και του διαλογισμού
Το χωριό της ίασης κρυμμένο στα ράχια του Μπέκτου-ντεγκάνγκ, «Daslim» του Εθνικού Κέντρου Δασικής Ίασης παραδίδει το σώμα στο δάσος
Ανά-τη-χώρα ερμηνευτές handpan, ενθουσιασμός 10 ωρών στο πευκοδάσος της Γιανγκγιάνγκ… γυρίσματα για το μουσικό βίντεο του «Έργου Γαλαξίας»
Όσο μεγαλύτερη ήταν η στέρηση στην παιδική ηλικία, τόσο μεγαλύτερη ήταν η βελτίωση… Το Μπράουν επιβεβαιώνει την ευεργετική επίδραση προγράμματος ενσυνειδητότητας στην κατάθλιψη
«Σύνδεση και επικοινωνία» μέσα στη θάλασσα και στη φύση… Το Korea Meditation Association διοργανώνει το θερινό εντατικό εκπαιδευτικό σεμινάριο 2026
Αναπνοή οκτώ εβδομάδων πίσω από την οθόνη… Το Ιατρικό Κέντρο της Βοστώνης στις ΗΠΑ παρουσιάζει το αποτέλεσμα του απομακρυσμένου διαλογισμού ενσυνειδητότητας για χρόνιο πόνο στη μέση
최신 기사
