파도 소리가 들리는 곳에서 매트를 펼치고, 하늘과 바다 사이에서 깊게 숨을 들이쉬는 아침. 일상에서 벗어나 온전히 나에게 집중하는 시간이 있다면, 그것만으로도 이미 치유는 시작된다.
필리핀 세부(Cebu)의 숨겨진 절경, 바릴리(Barili)의 팔라롱 뷰스(Palalong Views)에서 특별한 웰니스 리트릿이 열린다. 웰니스 커뮤니티 다와타(Dawata)와 감성 숙박 브랜드 폭스홈스(Foxhomes)가 손을 맞잡고 기획한 'Flow & Frequency'가 오는 2026년 3월 21일부터 23일까지 2박 3일간 진행된다.
'플로우 앤 프리퀀시'란 어떤 프로그램인가
'Flow & Frequency'는 단순한 요가 캠프가 아니다. 움직임(Movement), 치유(Healing), 그리고 연결(Connection)이라는 세 가지 키워드를 중심으로 설계된 통합 웰니스 리트릿으로, 바다가 내려다보이는 절벽 위의 자연 속에서 몸과 마음의 균형을 되찾는 경험을 제공한다.
프로그램 내내 참가자들은 전문 퍼실리테이터가 이끄는 요가 & 웰니스 세션에 참여하고, 진동과 소리로 깊은 이완을 유도하는 사운드 배스(Sound Bath), 미니 릴랙세이션 마사지, 워크숍까지 다채로운 힐링 경험을 쌓는다. 낮의 수련이 끝나면 석양 아래 DJ 셋이 펼쳐지는 선셋 DJ 세트가 하루를 부드럽게 마무리한다.
세부 바릴리, 팔라롱 뷰스의 감동적인 풍경
이번 리트릿이 더욱 특별한 이유는 장소 그 자체에 있다. 세부 남부에 위치한 바릴리의 팔라롱 뷰스는 초록의 잔디밭과 에메랄드빛 바다가 맞닿은 절벽 위의 공간으로, 요가 매트를 펼치면 눈앞에 수평선이 펼쳐지는 꿈같은 뷰를 자랑한다. 도심의 소음과 디지털 피로에서 완전히 벗어나 자연의 주파수에 몸을 맡길 수 있는 최적의 힐링 공간이다.
프로그램 포함 내역 — 이 모든 것이 한 패키지에
기본 패키지(2박 3일)에는 다음이 모두 포함된다. 2박 공유 숙박, 전 일정 요가 & 웰니스 세션, 퍼실리테이터 주도 워크숍, 사운드 배스, 미니 릴랙세이션 마사지, 전 식사 및 음료 제공, 그리고 선셋 DJ 세트까지 — 도착부터 출발까지 치유에만 집중할 수 있는 환경이 마련된다.
더 깊은 힐링을 원한다면 별도 선택 프로그램도 있다. 침술(Acupuncture), 부항 테라피(Cupping Therapy), 영 리빙(Young Living)의 아로마 웰니스 마사지, 추가 힐링 세션 등 옵셔널 애드온을 통해 나만의 맞춤 힐링 여정을 완성할 수 있다.
하루만 참가하고 싶다면? 웰니스 데이 패스
전 일정 참가가 어렵다면 웰니스 데이 패스(Day Pass)로 참여하는 방법도 있다. 숙박 없이 요가 세션, 식사, 음료, 수영장 등 주요 시설과 프로그램을 하루 동안 경험할 수 있다. (교통편 및 숙박 미포함)
더 프라이빗한 공간을 원한다면 — 빌라 업그레이드 옵션
단체 공유 숙박이 기본이지만, 보다 프라이빗한 공간을 원하는 참가자를 위한 빌라 업그레이드 옵션도 마련되어 있다. 1인 단독 빌라와 2인 공유 빌라 중 선택이 가능하며, 빌라 수량이 한정되어 있어 조기 마감이 예상된다.
웰니스 리트릿, 왜 지금 이 선택이 중요한가
현대인의 삶은 쉼 없이 달린다. 알림 소리, 끝없는 회의, 쌓이는 피로. 그 속에서 우리는 점점 자신의 몸과 마음이 보내는 신호를 놓치게 된다. 웰니스 리트릿은 그 신호를 다시 듣는 연습의 시간이다. 요가와 호흡, 자연의 소리 속에서 몸은 긴장을 풀고, 마음은 고요해진다.
세부 바릴리의 'Flow & Frequency'는 단순한 여행 이상의 경험을 약속한다. 같은 공간에서 같은 에너지를 나누는 사람들과의 연결, 그 안에서 피어나는 진정한 회복의 감각 — 이것이 웰니스 리트릿이 주는 가장 큰 선물이다.
주요 정보
행사명: Flow & Frequency Wellness Retreat
주최: Dawata × Foxhomes
일정: 2026년 3월 21일(토) ~ 23일(월), 2박 3일
장소: Palalong Views, Barili, Cebu, Philippines
참가 신청: @dawata.wellness (인스타그램 DM 또는 링크인바이오)
