ในเช้าที่มีเสียงคลื่นดังอยู่รอบตัว แผ่เสื่อโยคะและหายใจลึกๆ ระหว่างท้องฟ้าและทะเล หากมีเวลาที่จะหลีกหนีจากชีวิตประจำวันและมุ่งเน้นไปที่ตัวเองอย่างเต็มที่ การรักษาก็เริ่มต้นขึ้นแล้วเพียงแค่นั้น
เวลเนสรีทรีตพิเศษจะจัดขึ้นที่มุมมองที่ซ่อนอยู่ของเซบู (Cebu) ที่บาริลี (Barili) ในพื้นที่ที่เรียกว่า พาลาลองวิวส์ (Palalong Views) โดยชุมชนเวลเนส ดาวาตา (Dawata) และแบรนด์ที่พักอารมณ์ ฟ็อกซ์โฮมส์ (Foxhomes) ได้ร่วมมือกันจัดงาน 'Flow & Frequency' ตั้งแต่วันที่ 21 ถึง 23 มีนาคม 2026 เป็นเวลา 2 คืน 3 วัน
'ฟลอว์ แอนด์ ฟรีเควนซี' คือโปรแกรมอะไร
'Flow & Frequency' ไม่ใช่แค่ค่ายโยคะธรรมดา แต่เป็นเวลเนสรีทรีตที่ออกแบบมาโดยมุ่งเน้นที่สามคำหลักคือ การเคลื่อนไหว (Movement), การรักษา (Healing) และการเชื่อมต่อ (Connection) เพื่อมอบประสบการณ์ในการฟื้นฟูสมดุลร่างกายและจิตใจในธรรมชาติที่มองเห็นทะเลจากหน้าผา
ตลอดโปรแกรม ผู้เข้าร่วมจะได้เข้าร่วมเซสชันโยคะ & เวลเนสที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญ, ซาวด์แบธ (Sound Bath) ที่ช่วยให้ผ่อนคลายลึกด้วยการสั่นและเสียง, นวดผ่อนคลายขนาดเล็ก, และเวิร์กช็อปต่างๆ เพื่อสร้างประสบการณ์การรักษาที่หลากหลาย เมื่อการฝึกในช่วงกลางวันสิ้นสุดลง จะมีเซ็ตดีเจในช่วงพระอาทิตย์ตกเพื่อปิดวันอย่างนุ่มนวล
ทิวทัศน์ที่น่าประทับใจของบาริลี พาลาลองวิวส์
เหตุผลที่ทำให้รีทรีตนี้พิเศษยิ่งขึ้นอยู่ที่สถานที่เอง พาลาลองวิวส์ที่บาริลีซึ่งตั้งอยู่ทางตอนใต้ของเซบู เป็นพื้นที่ที่ตั้งอยู่บนหน้าผาที่มีสนามหญ้าสีเขียวและทะเลสีมรกต เมื่อแผ่เสื่อโยคะจะได้เห็นเส้นขอบฟ้าที่สวยงามราวกับความฝัน เป็นพื้นที่ที่เหมาะสำหรับการรักษาให้หลุดพ้นจากเสียงรบกวนในเมืองและความเหนื่อยล้าจากดิจิทัล
รายละเอียดโปรแกรม — ทุกอย่างรวมอยู่ในแพ็กเกจนี้
แพ็กเกจพื้นฐาน (2 คืน 3 วัน) รวมถึงสิ่งต่อไปนี้: ที่พักร่วม 2 คืน, เซสชันโยคะ & เวลเนสตลอดทั้งวัน, เวิร์กช็อปที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญ, ซาวด์แบธ, นวดผ่อนคลายขนาดเล็ก, อาหารและเครื่องดื่มตลอดทั้งวัน, และเซ็ตดีเจในช่วงพระอาทิตย์ตก — สร้างสภาพแวดล้อมที่สามารถมุ่งเน้นไปที่การรักษาตั้งแต่การมาถึงจนถึงการออกเดินทาง
หากต้องการการรักษาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ยังมีโปรแกรมเสริมให้เลือก เช่น การฝังเข็ม (Acupuncture), การบำบัดด้วยการดูด (Cupping Therapy), นวดอโรมาเวลเนสจาก Young Living, และเซสชันการรักษาเพิ่มเติม เพื่อสร้างการเดินทางการรักษาที่ปรับแต่งได้ตามต้องการ
หากต้องการเข้าร่วมเพียงวันเดียว? วันผ่านเวลเนส
หากไม่สามารถเข้าร่วมทั้งโปรแกรมได้ ยังมีวิธีเข้าร่วมด้วย วันผ่านเวลเนส (Day Pass) โดยไม่ต้องพัก สามารถสัมผัสเซสชันโยคะ, อาหาร, เครื่องดื่ม, สระว่ายน้ำ และสิ่งอำนวยความสะดวกหลักต่างๆ ในระยะเวลาหนึ่งวัน (ไม่รวมการเดินทางและที่พัก)
หากต้องการพื้นที่ที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น — ตัวเลือกอัปเกรดวิลล่า
ที่พักร่วมเป็นพื้นฐาน แต่ยังมีตัวเลือกอัปเกรดวิลล่าสำหรับผู้เข้าร่วมที่ต้องการพื้นที่ที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น สามารถเลือกได้ระหว่างวิลล่าสำหรับ 1 คน หรือวิลล่าสำหรับ 2 คน โดยจำนวนวิลล่ามีจำกัดจึงคาดว่าจะเต็มเร็ว
เวลเนสรีทรีต ทำไมการเลือกนี้จึงสำคัญในตอนนี้
ชีวิตของคนในยุคปัจจุบันวิ่งไปอย่างไม่หยุดหย่อน เสียงแจ้งเตือน การประชุมที่ไม่มีที่สิ้นสุด ความเหนื่อยล้าที่สะสม ในระหว่างนั้นเรามักจะพลาดสัญญาณที่ร่างกายและจิตใจส่งมา เวลเนสรีทรีตคือเวลาที่จะฝึกฟังสัญญาณเหล่านั้นอีกครั้ง ร่างกายจะผ่อนคลายและจิตใจจะสงบในเสียงของธรรมชาติ
'Flow & Frequency' ที่บาริลีเซบูสัญญาว่าจะมอบประสบการณ์ที่มากกว่าการเดินทาง การเชื่อมต่อกับผู้คนที่แบ่งปันพลังงานเดียวกันในพื้นที่เดียวกัน และความรู้สึกฟื้นฟูที่แท้จริงที่เกิดขึ้นในนั้น — นี่คือของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เวลเนสรีทรีตมอบให้
ข้อมูลสำคัญ
ชื่อกิจกรรม: Flow & Frequency Wellness Retreat
ผู้จัด: Dawata × Foxhomes
วันที่: 21-23 มีนาคม 2026 (วันเสาร์ถึงวันจันทร์), 2 คืน 3 วัน
สถานที่: Palalong Views, Barili, Cebu, Philippines
การลงทะเบียนเข้าร่วม: @dawata.wellness (DM ใน Instagram หรือลิงก์ในชีวประวัติ)
