Un matin de printemps où le bruit de la ville s’éloigne, au pied des montagnes de Jecheon, dans le Chungcheong du Nord : les gens lèvent lentement les deux bras. Un souffle, un mouvement. On ne se presse pas. Cette scène reste longtemps dans le cœur.
L’ordonnance que Jecheon, « ville de guérison naturelle », met sur la table
La ville de Jecheon se désigne depuis longtemps comme une « ville de guérison naturelle ». Elle porte l’histoire de l’un des trois plus grands marchés de plantes médicinales du pays ; dans cette terre où l’astragale et l’angélique abondent, la guérison par la médecine traditionnelle ressemble presque à une façon de vivre. C’est dans cette continuité qu’est née la Jecheon Hanbang Healing Academy 2026.
Gérée par la Jecheon Hanbang Cheonayeom Mulsan Industrie Promotion Foundation (président : Choi Myeong-hyeon), ce programme est un cursus de formation à la guérison lancé en 2013, qui a formé chaque année 480 stagiaires. Les agents des ministères et les fonctionnaires des collectivités locales du pays en sont la cible principale, mais la philosophie qui s’y cache est bien plus universelle : « d’abord apprendre aux personnes fatiguées comment se reposer ».
À partir de 2026, au-delà de la simple expérience, le programme passera à une formation orientée vers l’industrie, et le contenu a encore été approfondi dans le but d’élever, en même temps, la compréhension de l’industrie des produits naturels en médecine traditionnelle.
La guérison que le corps retient en premier — qi gong et méditation respiratoire en médecine traditionnelle
Au cœur de cette académie se trouvent le qi gong et la méditation respiratoire en médecine traditionnelle.
Le qi gong (气功) est une pratique corporelle d’Extrême-Orient dont l’histoire remonte à plusieurs milliers d’années. Dans des mouvements lents et doux, on observe la circulation du qi (气), et on relie la respiration et le mouvement en un seul. Les pensées encombrantes se vident, et l’on fait l’expérience de zones « bloquées » à l’intérieur du corps qui se débloquent. Sans outils sophistiqués : uniquement grâce à son propre corps et à sa respiration, c’est une pratique possible.
À cela s’ajoute le yoga du quotidien. Il ne s’agit pas d’un yoga de haut niveau réservé aux pratiquants expérimentés, mais de mouvements que l’on peut maintenir dans la vie de tous les jours. C’est une caractéristique pensée pour que même ceux qui déroulent leur tapis pour la première fois, ou ceux dont le corps s’est raidi par une fatigue accumulée, puissent suivre lentement.
La méditation respiratoire en médecine traditionnelle est un moment où l’on cherche le calme intérieur en s’appuyant sur le principe de la respiration au dantian. Dans le geste simple d’inspirer et d’expirer, on retrouve « l’instant présent » qu’on avait trop longtemps laissé de côté.
La force de guérison que la nature de Jecheon façonne — de l’expérience des herbes à la découverte du lac Cheongpung
Ce qui rend le programme particulier, c’est qu’il ne reste pas seulement en classe. Pendant deux nuits et trois jours, la nature et l’histoire propres à Jecheon deviennent le décor de la guérison.
Lors de l’expérience des herbes, on touche et apprend directement les plantes médicinales représentatives de Jecheon, comme l’astragale, la baie de Schisandra et le platycodon. L’atelier de fabrication d’essence de médecine traditionnelle (hanbang essence) initie à la médecine traditionnelle apprise avec le corps. À la fin de la formation, on monte à bord du téléphérique du lac Cheongpung, on contemple les montagnes et la campagne du Chungcheong du Nord, puis on traverse le pont suspendu d’Okseonbong en faisant le pas qui tangue. Enfin, dans le site d’Uirimji, qui abrite une histoire vieille de 2 000 ans, on prête l’oreille au récit du guide.
Les conférences spéciales sur les méthodes de santé selon la constitution (tae-che) constituent le premier pas pour comprendre sa propre constitution : des aliments adaptés à soi, des mouvements adaptés à soi, des méthodes de repos adaptées à soi. Tout cela s’assemble en un seul fil pendant ces deux jours et demi.
Ce qui change en 2026 — une approche davantage approfondie, tournée vers l’industrie
Le président Choi Myeong-hyeon a déclaré : « Nous avons préparé avec sérieux pour que les fonctionnaires publics du pays puissent trouver l’équilibre du corps et de l’esprit grâce à un environnement où se mêlent histoire et plantes médicinales traditionnelles, au cœur des magnifiques paysages de Jecheon. J’espère que ce sera un moment permettant de dissiper le stress professionnel et de retrouver un nouvel élan. »
Les changements de cette année à l’académie ne sont pas uniquement des ajustements de programme. Dans le processus où Jecheon s’affirme comme ville centrale de l’industrie des produits naturels en médecine traditionnelle, le fait que des fonctionnaires publics du pays puissent vivre sur place l’expérience et la compréhension devient, en soi, un message institutionnel. Là où guérison et industrie, nature et éducation se rencontrent dans un même espace.
Qi gong et méditation : pourquoi maintenant ?
Le corps de l’homme moderne s’épuise rapidement. Dans un environnement où l’on est toujours connecté et où l’on doit sans cesse gérer quelque chose, « le temps où l’on ne fait rien » ressemble à un luxe. Pourtant, le qi gong et la méditation disent que la récupération commence précisément dans ce « ne rien faire ».
Le Jecheon Hanbang Natural Healing Center partage la même philosophie. Ce centre gère en continu divers programmes : méditation, mouvements de guérison par la nature, guérison par la forêt, méditation avec le thé, etc. Il est devenu, pour ceux qui viennent à Jecheon, un lieu où l’on retrouve l’équilibre entre le corps et l’esprit. « À partir de la gratitude, accepter la réalité telle qu’elle est et renforcer la puissance positive intérieure » : c’est l’orientation essentielle de ce centre.
Peut-être que ce dont nous avons besoin n’est pas un grand changement. En ce moment où l’on lève lentement les deux bras au milieu des souffles du vent clair et de la lune radieuse, cette courte pause qui permet de reprendre son souffle peut suffire pour devenir une guérison. Jecheon offre cette invitation silencieuse.
