Bambini che muovono solo le dita sullo schermo dello smartphone. Una generazione abituata a video brevi che scorrono rapidamente. Così, per gli studenti di Chungbuk che vivono nell'era della sovraesposizione digitale, lo scorso maggio l'Ufficio Educativo della Provincia di Chungbuk ha avviato un esperimento silenzioso ma significativo. È il progetto 'Maumssudam'.
Questo progetto, che significa 'scrivere e riempire il cuore, accarezzare il cuore per riempire me stesso', si avvicina alla salute mentale dei bambini attraverso metodi che possono sembrare lenti e analogici, come la scrittura manuale e la meditazione. E ora, dopo sei mesi, c'è un vento di cambiamento silenzioso nelle aule di Chungbuk.
Biblioteca della Scuola Media Solbat di Cheongju, ore 14:00
Studenti seduti in cerchio in un angolo della biblioteca. Con espressioni tranquille, tengono in mano una penna e trascrivono lentamente belle frasi. "Sì, devo vivere, anche se cado come una palla, devo essere una palla che rimbalza. Devo vivere come una palla rotonda che non conosce la caduta..." Le voci degli studenti che leggono le frasi scritte sono chiare ma dolci.
Dopo la scrittura, è il momento della meditazione. Seguendo l'insegnante, chiudono gli occhi e si concentrano sul respiro. Il suono delle campane tibetane riempie lo spazio e gli studenti rilasciano la tensione. Questa è la vera immagine del progetto 'Maumssudam' dell'Ufficio Educativo della Provincia di Chungbuk che si svolge nelle scuole.
Bambini che iniziano a scrivere con la penna e a esprimere i loro sentimenti
L'Ufficio Educativo della Provincia di Chungbuk ha iniziato i preparativi il 12 maggio. Un gruppo di supporto alla scrittura manuale composto da 200 membri del personale scolastico ha iniziato a muoversi e ha iniziato a raccogliere materiali di scrittura manuale adatti alle fasi di crescita degli studenti. Dopo una revisione da parte di esperti, sono nati quattro tipi di 'Diari di Scrittura del Cuore'. I diari 'Doramdoram Crescendo', 'Bling Bling Splendente', 'Per Studenti delle Medie', 'Per Studenti delle Superiori' contengono poesie, romanzi, prose, classici, testi di canzoni e dialoghi di film che parlano di 'me, te, noi' in base a ciascuna fase di sviluppo.
Contemporaneamente, sono stati creati contenuti di meditazione. La cosa speciale è che sia gli studenti che gli insegnanti hanno partecipato direttamente alla pianificazione e alla produzione di questi contenuti. I 20 programmi di meditazione creati con vari metodi espressivi come animazione, danza e recitazione sono stati progettati per essere utilizzati in vari momenti della vita scolastica, come durante le ore di assemblea, subito dopo il pranzo e prima e dopo le lezioni.
"Sento di capire meglio i miei sentimenti"
Le parole di Lim Tae-eun, uno studente del primo anno della Scuola Media Solbat di Cheongju, esprimono sincerità. "Sento di capire meglio i miei sentimenti e, poiché il mio cuore si calma, riesco a concentrarmi meglio nello studio." La storia di un adolescente abituato a stimoli rapidi dai dispositivi digitali che riconosce le proprie emozioni attraverso la lenta scrittura manuale e la meditazione tranquilla suona come un piccolo miracolo.
L'insegnante Park Gye-soon della stessa scuola spiega così. "È fondamentale che gli studenti riconoscano il proprio stato d'animo. Riconoscere il proprio stato d'animo permette di empatizzare con gli amici e di avere lezioni più efficaci." L'auto-consapevolezza porta all'empatia verso gli altri, e questo si traduce in un ciclo virtuoso di apprendimento. Questa è la nuova prospettiva educativa che il progetto 'Maumssudam' sta creando.
Il 9 luglio, durante il 'Festival di Condivisione della Visione di Maumssudam' tenutosi presso il Grande Auditorium dell'Istituto Culturale di Chungbuk, sono emerse storie simili. Durante questo evento, a cui hanno partecipato oltre 800 membri del personale scolastico, studenti e genitori, la studentessa Kang Eun-ji del secondo anno della Scuola Media Solbat ha dichiarato: "Meditando, ho imparato a prendermi cura del mio cuore e a comprendere meglio i sentimenti dei miei amici." E ha incoraggiato tutti a iniziare a praticare meditazione e scrittura manuale in tutte le scuole.
Anche le parole dell'insegnante Park Bo-ra della Scuola Elementare Daeseong di Cheongju sono impressionanti. "La scrittura manuale non è solo un'attività di scrittura. È un processo in cui gli studenti scrivono e riempiono il cuore, scoprendo me stesso, te stesso e noi."
Nell'era dell'AI, l'empatia e la riflessione diventano più importanti
Il direttore dell'Ufficio Educativo di Chungbuk, Yoon Geon-young, ha chiarito la filosofia di questo progetto. "Nell'era dell'AI, ciò che è più importante è l'empatia e la riflessione. Credo che la meditazione e la scrittura manuale possano risolvere questo problema."
Il paradosso che, man mano che la tecnologia avanza, diventa sempre più importante la capacità di comprendere e empatizzare con le emozioni umane. La chiave per risolvere questo problema è il tempo dedicato a scrivere lentamente e a concentrarsi sul respiro in silenzio.
"La meditazione e la scrittura manuale sono il più caldo allenamento del cuore che aiuta gli studenti a comprendere se stessi e a connettersi in modo sano con gli altri." Questa affermazione del direttore Yoon non è solo una retorica. Infatti, questo 'allenamento caldo' sta dando risultati nelle scuole.
Spazi di consapevolezza che fioriscono in tutta la scuola
Si percepiscono anche cambiamenti speciali. Stanno nascendo scuole che allestiscono spazi specializzati per meditazione e scrittura manuale. Non si tratta solo di gestire programmi, ma di creare spazi fisici per radicare l'educazione alla salute mentale nella cultura scolastica. Gli studenti stanno vivendo gli effetti della meditazione mentre creano contenuti di meditazione e accumulano esperienze come creatori. Questa struttura unica, in cui gli studenti sono sia beneficiari che creatori del programma, aumenta ulteriormente la loro iniziativa e coinvolgimento.
Il potere della lentezza, il valore del silenzio
È interessante notare che questo progetto può essere realizzato senza un budget o strutture straordinarie. È sufficiente avere un quaderno, una penna e un breve momento di tempo. Anche la meditazione non richiede attrezzature o spazi speciali. Sedersi in classe o riunirsi in cerchio sul pavimento della biblioteca, chiudere gli occhi e concentrarsi sul respiro è tutto ciò che serve.
Cinque minuti dopo l'arrivo a scuola, dieci minuti dopo il pranzo, il tempo di chiusura della giornata. Questi brevi ma significativi momenti stanno contribuendo a sviluppare i 'muscoli del cuore' degli studenti. A differenza dei contenuti digitali che scorrono rapidamente, la scrittura manuale, che viene eseguita con cura lettera per lettera, diventa di per sé una meditazione e un momento per calmare la mente.
Gli studenti mettono da parte i dispositivi digitali per un momento e ascoltano il suono del proprio respiro. Invece della luce dello schermo, tracciano con la penna su carta e assaporano belle frasi. Queste azioni lente riducono lo stress e aumentano la concentrazione. La soluzione per prevenire gli effetti collaterali dell'intensificazione dell'istruzione digitale è, paradossalmente, trovata nel modo più analogico possibile.
Il progetto 'Maumssudam' si è affermato come una nuova filosofia educativa per Chungbuk
I piani dell'Ufficio Educativo della Provincia di Chungbuk non si fermano qui. Alla fine dell'anno, condivideranno le migliori pratiche delle lezioni di meditazione e scrittura manuale di ciascuna scuola e nel prossimo anno svilupperanno metodi di insegnamento più sistematici da diffondere. Con i risultati positivi dell'esperimento di sei mesi, ora 'Maumssudam' si sta affermando come una nuova filosofia educativa per Chungbuk, oltre a essere un semplice progetto.
Scrivendo lettera per lettera e riempiendo il cuore, dedicando tempo a respirare in silenzio e riflettendo su se stessi. Gli studenti di Chungbuk stanno sviluppando la capacità di comprendere se stessi e gli altri, una competenza sempre più necessaria nell'era dell'AI, attraverso questo piccolo ma grande cambiamento.
Il progetto 'Maumssudam' dell'Ufficio Educativo della Provincia di Chungbuk sta così cambiando silenziosamente ma decisamente il futuro dell'istruzione a Chungbuk.
