In mezzo a una routine che si ripete ogni giorno, ti sarà forse capitato di pensare: “Vorrei soltanto andare in qualche posto tranquillo e riposare senza pensare a nulla”. Non è necessario partire lontano. Ad Daedeok-gu, a Daejeon, presso il tempio della pratica religiosa di nuova tradizione (Shinseongseonwon), quest’anno si apre l’occasione per un vero riposo.
La Daedeok Culture & Tourism Foundation seleziona i partecipanti al programma di guarigione nei templi tradizionali, dal titolo “산사에서 힐링하기”, nell’ambito del progetto 2026 di valorizzazione del patrimonio culturale del distretto di Daedeok-gu. Giunto ormai a questa edizione, il programma è diventato molto popolare tra i residenti della zona e, di anno in anno, si conclude rapidamente.
Il tempio che custodisce un tesoro, Sanseonwon
Il Sanseonwon (100, Daechong-ro, Daedeok-gu, Daejeon) che fa da scenario al programma non è soltanto un luogo di culto. Qui si conserva infatti una copia/edizione (판본) di un antico manoscritto, tesoro di valore nazionale n. 1165, intitolato “Ye-nyeon-mi-ta-do-ryeong-cham-beop”.
“Ye-nyeon-mi-ta-do-ryeong-cham-beop” è un testo liturgico buddista che descrive procedure e contenuti del rito di devozione (yecham) volto a nascere nella Terra Pura del Buddha Amitābha. Fu pubblicato per la prima volta nel 1376, anno 2 del regno di Uwang (Wang) della dinastia Goryeo, e nel 1474 (5º anno di Seongjong, dinastia Joseon) la regina Sejo fece ristampare il testo facendo coinvolgere i migliori tecnici dell’epoca, affinché si pregasse per il bene e la pace della famiglia reale: un documento prezioso che attraversa il tempo. Il calore della storia, giunto fino a noi da oltre 550 anni, è presente in ogni angolo di questo tempio.
Sedersi con calma nelle sale e negli spazi del recinto del tempio, percependone la storia, significa già avviare la guarigione.
Prendi in mano il pennello per il dancheong, sorseggia il tè e resta in silenzio, per respirare con calma
Il programma si svolge ogni sabato, dalle 10:00 alle 16:00, restando nel tempio per tutta la giornata. Da aprile a ottobre sono previste in totale 10 sessioni; al momento sono aperte le iscrizioni per la sessione di aprile in ordine di arrivo.
La giornata di programma è composta da quattro esperienze principali.
L’esperienza di dancheong consiste nel disegnare direttamente i motivi tradizionali a cinque colori (o-bang-saek) che decorano l’edificio del tempio. All’inizio, il peso del pennello può sembrare strano, ma a un certo punto, senza accorgersene, inizi a seguire un ritmo in armonia con il respiro. Scegliere i colori, tracciare le linee e completare il motivo: il processo diventa una meditazione.
Il tradizionale rito del tè è un momento in cui sperimenti da vicino la cultura coreana del tè. Imparando la cura racchiusa in ogni aspetto—la temperatura e il modo con cui si versa, perfino i piccoli gesti con cui porgi la tazza—sentirai lentamente calmarsi l’impazienza della vita quotidiana.
La lezione sul “Ye-nyeon-mi-ta-do-ryeong-cham-beop” spiega il tesoro custodito da questo tempio e lo spirito buddista che contiene. Non è una lezione rigida: scorre naturale, come l’ascolto di racconti di una storia antica.
La meditazione in san-sa riunisce tutte queste esperienze in un unico momento. Lontano dai rumori della città, immersi nel silenzio del tempio—dove restano solo il canto degli uccelli e il suono del vento—l’esperienza di concentrarsi sul proprio respiro è difficilmente paragonabile a qualunque altra cosa.
Grande entusiasmo dei partecipanti 2025 per ogni sessione
Anche nel 2025 questo programma si è svolto con grande successo. All’epoca i partecipanti hanno raccontato di aver trovato il tempo per prendersi cura di corpo e mente attraverso esperienze come la realizzazione del dancheong, la creazione di una corona di preghiera, l’apprendimento dell’etichetta nelle cerimonie (ye-bul) e la meditazione. A ogni sessione è arrivata una risposta entusiasta da parte dei residenti, tanto che il programma si concludeva rapidamente già nei primi giorni di apertura delle iscrizioni.
Un responsabile della Daedeok Culture & Tourism Foundation ha dichiarato: “Abbiamo preparato un programma per permettere a corpo e mente di ritrovare calma nello spazio del tempio, ‘san-sa’. Continueremo ad ampliare in modo costante i programmi esperienziali che valorizzano il patrimonio culturale della regione”.
Programma per sessione e modalità di iscrizione
Periodo di svolgimento: aprile–ottobre 2026 (totale 10 sessioni)
Orario: ogni sabato, dalle 10:00 alle 16:00
Destinatari: residenti di Daedeok-gu
Quota di partecipazione: gratuita
Esperienze principali: dancheong, tradizionale rito del tè, lezione su “Ye-nyeon-mi-ta-do-ryeong-cham-beop”, meditazione in san-sa
Modalità di iscrizione: codice QR sul poster – iscrizione tramite modulo Naver
Al momento sono aperte le iscrizioni per la sessione di aprile: poiché i posti sono limitati a 15 persone, si consiglia di affrettarsi. Le sessioni da maggio ad agosto saranno annunciate tramite comunicazioni separate; le sessioni di settembre e ottobre verranno raccolte nel mese di luglio.
Non serve andare lontano: il tempio c’è
Per un Temple Stay o un ritiro di meditazione, non devi cercare luoghi distanti. In un angolo di Daedeok-gu, a Daejeon, un tempio che custodisce 550 anni di storia apre con calma le sue porte e ti attende. Un pennello per il dancheong, una tazza di tè e qualche istante di silenzio: può bastare per rendere una giornata davvero speciale. E ad aprile, quando la luce primaverile riempie il cortile del tempio, che ne dici di entrare in quel silenzio?”