Gần đây, nhiều người đang đi du lịch. Nhưng chỉ vì đã đi đâu đó không có nghĩa là được nạp lại năng lượng. Chụp ảnh, xếp hàng ở các quán ăn ngon, và kiểm tra lịch trình tiếp theo, khi trở về thì lại cảm thấy mệt mỏi. Có lẽ điều chúng ta cần không phải là 'di chuyển' mà là 'dừng lại'.
Thương hiệu wellness SAYU sẽ tổ chức một khu nghỉ dưỡng wellness 2 ngày 1 đêm tại Yeongju, Gyeongbuk vào ngày 28-29 tháng 3. Như tên gọi, đây là 'Chuyến đi trong rừng theo tốc độ của riêng tôi'.
Tại sao lại là Yeongju — Nơi thời gian trôi chậm rãi
Yeongju yên tĩnh một cách đặc biệt giữa những thành phố nhanh chóng. Cột trụ nghiêng của chùa Buseoksa, nơi chứa đựng hàng ngàn năm lịch sử, đứng sừng sững, và trường học Soosuwon, trường học đầu tiên của Hàn Quốc, ẩn mình giữa rừng thông. Bầu trời nhìn từ đồi Gwanseokgol trải rộng với độ rộng mà khó có thể thấy ở Seoul.
Lý do chương trình chọn Yeongju không chỉ vì phong cảnh đẹp. Thành phố này tự nó gửi tín hiệu 'hãy chậm lại'. Sự hòa quyện giữa lịch sử và thiên nhiên ở Yeongju khiến cơ thể chúng ta, vốn đã chạy vội vã, tự nhiên điều chỉnh tốc độ.
Ngày 1 — Thời gian để trống và suy ngẫm
Từ khóa của ngày đầu tiên là 'trống rỗng'.
Các tham gia viên xuất phát từ ga Seoul vào lúc 10 giờ sáng, đến Gwanseokgol và bắt đầu buổi yoga buổi sáng để đánh thức cơ thể. Từ từ giải tỏa căng thẳng của cơ thể đã cứng lại, và qua phần giải thích văn hóa, họ sẽ nhìn nhận lại thành phố Yeongju.
Bữa trưa là hộp cơm làm từ nguyên liệu địa phương của Yeongju. Một bữa ăn chậm rãi không khác gì một buổi thiền.
Vào buổi chiều, họ sẽ đi bộ đến chùa Buseoksa và Soosuwon. Điều đặc biệt là có thời gian để tìm 'điểm riêng của mình' trong khi nghe hướng dẫn viên giải thích. Thay vì xác nhận những địa điểm chụp ảnh nổi tiếng, họ tìm kiếm những cảnh tượng mang lại cảm xúc cho bản thân và dừng lại từ từ.
Vào buổi tối, họ di chuyển đến Trung tâm trị liệu rừng Yeongju để ăn tối, và từ 8 giờ tối, buổi Âm thanh trị liệu (Phiên ngồi bóng hát) chính thức bắt đầu. Âm thanh của những chiếc bóng hát vang vọng trong rừng, theo các tham gia viên, chạm đến những nơi sâu thẳm hơn bất kỳ lời nói nào.
Ngày 2 — Thời gian để lấp đầy và kết nối
Sáng hôm sau, ngày bắt đầu với bữa sáng tại Trung tâm trị liệu rừng.
Vào lúc 9 giờ 30 phút sáng, sẽ có một buổi đi bộ trong rừng và trải nghiệm nằm võng. Thời gian nằm trên chiếc võng treo giữa các cành cây và ngắm nhìn bầu trời. Những phút giây không làm gì đó sẽ để lại ấn tượng lâu dài.
Vào lúc 11 giờ sáng, sẽ có một phiên tổng kết để tổng hợp hành trình hai ngày. Qua việc viết nhật ký analog, họ sẽ từ từ ghi lại những gì họ cảm nhận được trong chuyến đi này, và những ai mà họ đã gặp. Hành động viết chữ bằng đầu ngón tay mà không có thiết bị kỹ thuật số là một nghi thức kết thúc.
Khi lên xe buýt hướng về Seoul vào buổi trưa, túi xách vẫn vậy nhưng có điều gì đó trong lòng đã thay đổi rõ rệt.
Khu nghỉ dưỡng wellness, tại sao lại cần ngay bây giờ
Du lịch wellness là một xu hướng du lịch đang phát triển mạnh mẽ trên toàn thế giới. Đây không chỉ là du lịch đơn thuần hay nghỉ ngơi, mà là một cách thức du lịch nhằm phục hồi cơ thể và tâm trí. Đặc biệt, đối với những người hiện đại đã quen với tình trạng kiệt sức và mệt mỏi mãn tính, hình thức khu nghỉ dưỡng này gần như trở thành một nhu cầu chứ không phải là sự lựa chọn.
Khu nghỉ dưỡng SAYU này, với yoga, thiền, trị liệu thiên nhiên, âm thanh trị liệu và viết nhật ký được kết hợp một cách hữu cơ trong một lịch trình, mỗi chương trình không chỉ là một trải nghiệm đơn giản mà còn chứa đựng những câu hỏi hướng nội.
Điều chỉnh nhịp sinh học của tôi theo nhịp thở của rừng. Cuộc thử nghiệm yên tĩnh đó đang chờ đợi trong rừng Yeongju.
