한 해를 돌아보고 2027년의 방향을 몸으로 찾아보는 4시간 명상 워크숍 〈나만의 북극성 찾기〉가 12월 5일 토요일 오후 1시부터 5시까지 서울 약수역 인근 마음챙김 여행사 힐링 스페이스에서 열린다. 타로카드와 움직임, 명상, 예술매체, 아로마를 엮은 통합 워크숍으로, 성인 15명을 선착순으로 받는다.
워크숍을 만든 이들은 새해 계획부터 세우는 연말의 습관에 질문을 던진다. 머리로 세운 계획은 1월이 지나면 흐려지기 쉬우니, 그 전에 잠시 멈춰 몸이 먼저 알고 있는 방향에 귀를 기울여 보자는 것이다. 한 해가 어떻게 지나갔는지 모른 채 12월을 맞은 사람, 이직이나 관계, 나이의 문턱 앞에서 방향을 다시 묻는 사람, 생각이 많아 머리보다 몸의 감각으로 자신을 만나고 싶은 사람에게 권한다.
미래를 맞히지 않는 타로, 그럼 무엇을 볼까
이 워크숍에서 타로카드는 미래를 예언하는 도구로 쓰이지 않는다. 카드 그림에 지금의 자신을 비춰 보는 거울 역할을 한다. 진행자는 카드의 뜻을 단정해 풀어 주지 않고, 그림에서 무엇이 먼저 눈에 들어오는지, 그 장면을 볼 때 몸의 어느 곳이 반응하는지를 묻는다. 눈에 보이는 것에서 몸의 반응으로, 다시 나의 삶과 선택으로 한 칸씩 내려가는 질문이다.
움직임도 같은 이유로 들어갔다. 걷기와 파트너 춤은 춤을 잘 추기 위한 것이 아니라 머리의 속도를 낮추고 몸이 먼저 말하게 하는 입구라는 설명이다. 정답은 없고, 허리나 무릎이 불편한 사람은 앉아서 손동작과 호흡만으로 참여할 수 있다.
떠나고, 홀로 머물고, 함께 돌아오는 240분
프로그램은 일곱 단계로 이어진다. 싱잉볼 호흡과 한 문장 체크인, 공간 걷기와 파트너 움직임으로 마음을 연 뒤, 2026년을 돌아보며 두고 갈 것과 가져갈 것을 고른다. 바디스캔과 카드 한 장으로 지금 서 있는 자리를 살피는 떠남의 단계가 이어진다.
여정의 중심은 60분 동안 이어지는 고독의 산이다. 북극성 유도 명상으로 시작해 카드를 뽑고, 카드 속 이미지를 몸으로 초대하는 움직임과 그림, 글쓰기를 거쳐 침묵 속에서 정리한다. 2027년을 이끌어 줄 핵심 가치를 찾아 북극성의 이름을 붙이는 시간이다. 이어지는 별의 지도 단계에서는 카드 세 장으로 그 길 위의 걸림돌과 길동무, 잠재의식의 조언을 살피고 자신만의 선언문을 쓴다.
떠남과 고독, 귀환이라는 흐름은 북미 원주민 전통의 비전 퀘스트에서 구조만 은유로 빌려 왔다. 진행자들은 의례를 재현하지 않고 전통을 존중하는 태도로 그 틀만 가져왔다고 밝혔다.
찾은 방향은 향기 롤온 한 병에 담는다
마지막 두 단계는 찾은 방향을 일상으로 가져가는 데 집중한다. 향기 의식에서는 각자에게 맞는 향을 골라 5ml 롤온을 직접 블렌딩하고 라벨에 의도를 적는다. 방향을 잃었다고 느낄 때 꺼내 볼 감각의 닻을 만드는 셈이다. 향 알레르기가 있거나 임신 중인 참여자는 롤온 대신 시향지나 인헤일러로 참여하도록 안내한다.
마무리는 별빛 전시와 써클댄스다. 참여자들은 2027년 1월에 실천할 첫 걸음을 선언하고, 모두의 북극성 카드를 한가운데 모아 둔 채 원을 이루어 함께 춤추며 새해를 맞는다. 참여자는 북극성 카드 사진과 북극성 지도 워크시트, 롤온 한 병, 1월 첫 걸음 계획을 가져간다.
세 명의 진행자가 단계를 나눠 이끈다. 원정언 소매틱심리치료, 표현예술치료 전문가가 고독의 산을, 조윤경 마음챙김 기반 치유명상 전문가가 떠남과 별의 지도, 향기 의식을, 김미진 예술심리치료, 움직임명상 전문가가 여는 움직임과 마무리 써클댄스를 맡는다.
얼리버드는 11월 22일까지
참가비는 롤온 재료비를 포함해 9만 원이며, 11월 22일까지 신청하면 얼리버드 가격 8만 원이 적용된다. 장소는 서울 약수역에서 걸어서 5분 거리이고, 편한 복장과 양말 또는 실내화를 준비하면 된다. 향 알레르기가 있거나 임신 중인 사람, 움직임에 제한이 있는 사람은 신청할 때 미리 알리면 안전하게 참여하는 방법을 안내받을 수 있다. 문의는 조윤경 진행자(010-8750-7720, 카카오톡)에게 하면 된다.
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