การจัดงาน 'การทำสมาธิกับชาวต่างชาติในโซล'

การทำสมาธิที่จัดขึ้นในซาดังซึ่งมีทั้งชาวเกาหลีและชาวต่างชาติร่วมกันเข้าร่วมกำลังได้รับความสนใจอย่างมาก งานนี้มีชื่อว่า 'ตัวตนที่แท้จริงของฉัน' จะจัดขึ้นทุกวันพุธตั้งแต่เวลา 20:00 น. ถึง 21:30 น. โดยใช้ภาษาอังกฤษเป็นหลัก และได้กลายเป็นสถานที่ที่ผู้คนสามารถสัมผัสการรักษาและฟื้นฟูภายในตัวเองข้ามขอบเขตของสัญชาติและภาษา

โปรแกรม 90 นาทีที่ประกอบด้วยการทำสมาธิ, การเต้นซอมาติค, และการเขียน

ลักษณะเด่นของการประชุมนี้คือไม่เพียงแค่การนั่งทำสมาธิเท่านั้น เริ่มต้นด้วยการทำสมาธิด้วยการหายใจและการทำสมาธิด้วยแมนทราเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นจะมีการเต้นซอมาติคเป็นเวลา 20 นาที โดยให้ผู้เข้าร่วมหลับตาและเคลื่อนไหวร่างกายตามจังหวะดนตรี แม้จะไม่มีประสบการณ์ในการเต้นก็สามารถเข้าร่วมได้ และเป็นเวลาที่จะได้แสดงออกถึงอารมณ์และพลังงานที่ถูกกดทับโดยการเคลื่อนไหวตามความรู้สึกของร่างกาย

15 นาทีสุดท้ายจะเป็นเวลาที่ผู้เข้าร่วมจะได้สำรวจภายในตัวเองผ่านการเขียนหรือการวาดภาพ คำถามเช่น "สิ่งที่ฉันต้องการมากที่สุดในชีวิตตอนนี้คืออะไร?" และ "ในปี 2026 ฉันอยากรู้สึกอารมณ์ไหนบ่อยๆ?" จะช่วยให้ผู้เข้าร่วมได้เผชิญหน้ากับตัวเองอย่างตรงไปตรงมา

"ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ หรือจัดระเบียบก็ไม่เป็นไร"

ผู้ดำเนินรายการ Jasmine ได้นำการเดินทางเพื่อการรักษาที่เริ่มต้นจากการเผชิญกับบาดแผลส่วนตัวในปี 2021 จากอิตาลีมาสู่เกาหลี หลังจากมีประสบการณ์ในโปรแกรมการดูแลสุขภาพที่หลากหลายในอังกฤษ, นิวซีแลนด์, อินเดีย, และฝรั่งเศสเป็นเวลา 4-5 ปี และได้รับการปรึกษาทางจิตใจ เธอจึงแบ่งปันวิธีการยอมรับตัวตนที่แท้จริงโดยไม่ต้องตัดสิน

ปรัชญาของการประชุมที่ว่า "ไม่ต้องพยายามทำให้ดี หรือไม่ต้องแกล้งทำเป็นโอเค" ได้สร้างความสะเทือนใจให้กับชาวต่างชาติที่อาศัยอยู่ในต่างประเทศเป็นอย่างมาก สำหรับผู้ที่รู้สึกเหนื่อยล้าจากการปรับตัวในสภาพแวดล้อมใหม่ การประชุมนี้ได้กลายเป็นที่พักพิงที่ปลอดภัยที่สามารถแสดงออกถึงตัวตนได้อย่างสบายใจแม้จะไม่ใช้ภาษาแม่

เวลาสำหรับผู้ที่ต้องการหาสมดุลในชีวิต

การประชุมนี้เป็นพื้นที่สำหรับผู้ที่ต้องการยอมรับตัวเองในปัจจุบันมากกว่าที่จะพยายามเป็นคนที่ดีกว่าอย่างไม่สิ้นสุด ผู้ที่ต้องการการเชื่อมต่อที่แท้จริงมากกว่าการสนทนาที่ผิวเผิน และผู้ที่ต้องการหาสมดุลระหว่างชีวิตและการพักผ่อนในจังหวะของตนเอง

การประชุมที่จัดขึ้นในภาษาเกาหลีจะจัดขึ้นทุกวันเสาร์ตั้งแต่เวลา 11:00 น. ถึง 12:30 น. ณ สถานที่เดียวกัน โดยมีการแนะนำที่เป็นมิตรเพื่อให้ผู้ที่เพิ่งเริ่มทำสมาธิสามารถเข้าร่วมได้โดยไม่รู้สึกกดดัน

ประสบการณ์ในการพบกับ 'ตัวตนที่แท้จริงของฉัน' ข้ามขอบเขตของภาษาและวัฒนธรรม ในช่วงเวลา 90 นาทีที่สามารถหยุดทุกอย่างในชีวิตที่ยุ่งเหยิงและสำรวจสิ่งที่ฉันต้องการอย่างแท้จริง เวลาที่อบอุ่นและเล็กน้อยนี้ยังคงดำเนินต่อไปในใจกลางกรุงโซล

ติดต่อ แชทเปิด KakaoTalk

สามารถลงทะเบียนได้โดยกรอกแบบฟอร์มด้านล่าง

https://tinyurl.com/24lmgt52