สมาคมการศึกษาจิตวิทยาผ่านการใช้ร่างกายเกาหลี จัดการฝึกเข้มฤดูร้อน “การพบกันระหว่างพุทธะและโซร์บา”

เมื่อถึงช่วงที่ฤดูร้อนลึกลงไป สัญญาณเล็กๆ ก็จะค่อยๆ เปิดขึ้นในมุมหนึ่งของใจ นี่คือสัญญาณที่บอกว่าอยากหยุดพักสักครู่ อยากออกไปที่ไหนสักแห่ง แล้วอยากกลับมาหาตัวเอง อีกฝ่ายหนึ่งคุณจะเลือกพักผู่อย่างสงบตามลำพัง หรือเลือกที่จะออกไปเต้นและร้องเพื่อขับไล่ความเครียดออกไป ในปีนี้ คุณมีเวลาให้ลองทั้งสองอย่างด้วยกัน นี่คือช่วงเวลา “พุทธะและโซร์บา” ที่ใช้เวลา 2 คืน 3 วันท่ามกลางทะเลหน้ามืองยังยาง จังหวัดคังวอนโด

ช่วงเวลาที่การทำสมาธิและการเล่นไหลมารวมกัน

สมาคมการศึกษาจิตวิทยาผ่านการใช้ร่างกายเกาหลีจัดการฝึกเข้มฤดูร้อน “Inner Fire and Ocean, การพบกันระหว่างพุทธะและโซร์บา” ที่หมู่บ้านนัมแอ ซัฟเฟอร์ส วิลเลจ (Nam-ae Surfers Village) ในเมืองยังยาง จังหวัดคังวอนโด ระหว่างวันที่ 26 ถึง 28 มิถุนายน 2026 ชื่อก็น่าสนใจอยู่แล้ว ในด้านหนึ่งคือพุทธะที่นั่งอย่างสงบและมองลึกเข้าไปในภายใน อีกด้านหนึ่งคือโซร์บาที่เต้นและร้องเพลง พร้อมถ่ายทอดพลังชีวิตอย่างเต็มที่ผ่านทั้งร่างกาย เมื่อมีการตั้งเรื่องว่า ตัวละครทั้งสองมาพบกันในพื้นที่เดียวกัน แค่เพียงเท่านี้ก็ทำให้เกิดความอยากรู้อยากเห็นขึ้นมาแล้ว

โดยทั่วไปเวลาพูดถึงการทำสมาธิมักจะนึกภาพการนั่งนิ่งหลับตา แต่การฝึกครั้งนี้ก้าวข้ามกรอบนั้นไปอีกขั้น เวลาแห่งการจมลึกลงสู่ภายในและเวลาที่เปิดร่างกายอย่างเต็มที่แล้วขยับเคลื่อนไหวจะสลับกันมา ทำให้ผู้เข้าร่วมได้พบทั้งตัวตนที่อยู่นิ่ง และตัวตนที่มีชีวิตชีวาเคลื่อนไหว

ช่วงเวลาของพุทธะ ได้พบตัวเองท่ามกลางความสงบ

เป็นกระบวนการที่เริ่มจากการประคองลมหายใจด้วยชี่กง แล้วเข้าสู่การทำสมาธิพร้อมกลิ่น จากนั้นต่อด้วยการเดินสมาธิที่เดินช้าๆ ตามแนวชายทะเล คุณสามารถฝึกชะลอความเร็วของความคิดที่หมุนไวอยู่ และค้างอยู่กับสัมผัสของปัจจุบันขณะ มันคงเป็นประสบการณ์ที่จะทำให้ใจเบาลงอย่างมาก แม้ไม่ต้องมีคำอธิบายอย่างอลังการ เพียงแค่ได้ยินเสียงคลื่นแล้วเดินก้าวละก้าว

ช่วงเวลาของโซร์บา ได้กลับมามีชีวิตอีกครั้งผ่านร่างกาย

มีช่วงให้คุณลองดึง “เสียง” จากในใจออกมา ผ่านการบำบัดด้วยละครและบอยซ์เทอราพี จากนั้นปลุกกายที่เคยเกร็งด้วยวินีโยคะ (Viny Yoga) และยังมีช่วงให้คุณได้เพลิดเพลินกับการปลดปล่อยร่างกายไปพร้อมกับเพลเดน แทงโก้ (Felden Tango) รวมถึงได้ลิ้มไวน์หนึ่งแก้วประกบไปด้วย ในเวลาปกติ คุณอาจจะเขินจนไม่กล้าลองท่าทางและการแสดงบางอย่าง แต่ในช่วงเวลานี้ ทุกอย่างจะได้รับอนุญาตอย่างเป็นธรรมชาติ คุณคงจะสัมผัสได้ถึงช่วงเวลาที่พอร่างกายคลายใจ ก็คลี่คลายไปพร้อมกัน

ร่างกายและจิตใจไม่ได้แยกจากกัน

สมาคมการศึกษาจิตวิทยาผ่านการใช้ร่างกายเกาหลีซึ่งเป็นผู้จัดการฝึกเข้มครั้งนี้ คือองค์กรที่ศึกษาจิตวิทยาผ่านการใช้ร่างกายมายาวนาน จิตวิทยาผ่านการใช้ร่างกายมองว่า อารมณ์และความเครียดถูก “สลัก” ไว้ในร่างกาย และในอีกด้านหนึ่ง การหายใจและการเคลื่อนไหวก็สามารถทำให้สภาพจิตใจเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน ศาสตราจารย์โจ อ็อกคยอง (Jo Ok-kyung) ผู้ก่อตั้งสมาคม เป็นบุคคลที่สั่งสมงานวิจัยและการสอนต่อเนื่องยาวนานในสาขาจิตวิทยาการโยคะและจิตวิทยาผ่านการใช้ร่างกาย ในการฝึกครั้งนี้เธอยังจะร่วมเติมเต็ม 2 คืน 3 วันไปพร้อมกับทีมวิทยากรหลายท่านที่มาร่วมกัน

สิ่งที่น่าสนใจไม่แพ้กับตัวโปรแกรมก็คือ ความสามารถในการใช้เวลาอย่างหนาแน่นในพื้นที่เดียวกันกับคนที่ศึกษาสาขานี้อยู่ และร่วมกันสร้างโปรแกรมใหม่ๆ ไปพร้อมกัน เดิน เคลื่อนไหว และแบ่งปันความเงียบเคียงข้างคนที่มีความสนใจเดียวกัน ประสบการณ์ลักษณะนี้ก็คงจะยังคงอยู่ในความทรงจำนาน

2 คืน 3 วันพร้อมทะเลเมืองยังยาง

สถานที่คือหมู่บ้านนัมแอ ซัฟเฟอร์ส วิลเลจ ซึ่งตั้งอยู่ที่อำเภอนัมแอ-มยอน เมืองยังยาง จังหวัดคังวอนโด ในวันแรกของตาราง กิจกรรมเริ่มจากการมาถึงและการปฐมนิเทศ จากนั้นเป็นการทำสมาธิศิลปะเชิงจินตนาการแบบโซมา (Soma Impressions) วันที่สองจะต่อด้วยชี่กง การทำสมาธิด้วยกลิ่น (Aroma Meditation) อะยูร์เวดาฟู้ด เมดิเทชัน (Ayurveda Food Meditation) วินีโยคะ และเพลเดนแทงโก้ตามลำดับ ในวันสุดท้ายปิดการฝึกด้วยการเดินอย่างถูกวิธี (Walking Properly) เพื่อทำสมาธิ และการแปรลมหายใจ (Breathing Alchemy)

สำหรับคนที่อยากหลุดออกจากชีวิตประจำวันอันเหนื่อยล้า สละเวลาให้ทะเลอยู่ใกล้ๆ แล้วอยากหันกลับมามองตัวเองอีกครั้งท่ามกลางการสลับไปมาระหว่างความสงบและความมีชีวิตชีวา การฝึก 2 คืน 3 วันในเมืองยังยางช่วงฤดูร้อนนี้ก็น่าจับตาไม่น้อย คุณสามารถตรวจสอบตารางแบบละเอียดและวิธีการสมัครได้ผ่านประกาศของสมาคมการศึกษาจิตวิทยาผ่านการใช้ร่างกายเกาหลี

https://blog.naver.com/kasp_edu/224249064119

กรอกใบสมัคร https://forms.gle/8DptKHBCwT2xUZbu6