「抚养一个孩子，需要整个村庄」这句话流传甚广。在村庄最前排，每天怀抱数十名孩子的人就在那儿。是托儿所和幼儿园的园长。照看孩子的每一天、安抚家长的焦虑、轻拍老师的肩膀时，自己的内心却往往被一再推迟，难以腾出时间去细细观照。就这样，“照护”这件事，会在悄然间把给予一方的内心留出空白。
三星福利基金会为填补这份空白，特别安排了一个温暖时段。基金会表示，将于本月20日在首尔三星儿童教育文化中心礼堂面向全国托儿所与幼儿园园长举办以“内心沟通冥想”，提升“心力”为主题的专题讲座。
照看孩子的手，自己却没时间好好照护
本次活动旨在为在学前教育一线工作的园长们，提供休憩与反思的时间。去年，延世大学教授金朱焕的冥想专题讲座在保育领域引发了深切共鸣，活动以“追加（安可）”形式再度回归，向大家发出再次相约的邀请。这也意味着，一年来把那一天的时光留存在心的一角的人并不在少数。仅凭“将再次举办”的消息，就已经让人们想到那些会为此而感到欣喜的面孔。
心力与恢复韧性：金朱焕教授的内心沟通冥想
专题讲座开场的金朱焕教授以“心力”和“内心沟通冥想”为主题，介绍提升“恢复韧性”的冥想方法。讲座的结论在于：即便在动摇不定的一天里，也能重新回到中心的力量，并且这种力量可以像肌肉一样，通过练习不断生长。越是需要先读懂孩子情绪的人，就越需要学会如何与自己的内心对话。照护他人的力量，源自于内心懂得如何安抚自己。
把冥想放在孩子的大脑成长之处
随后，江南世仑斯医院的金恩珠教授将以“孩子的大脑发育与冥想的力量”为主题登台授课。她将用医学的语言阐释：学龄前阶段的大脑如何生长，以及在这一过程中冥想可能发挥怎样的作用。这是一段从脑科学视角重新确认的时间：照护者的平稳与安宁，正是孩子成长的关键所在。我们通过经验知道：一位教师稳定的呼吸节奏，能够改变整个教室的空气。
将冥想寄托在萨克斯旋律上：音乐轻抚心灵
最后一场以稍显不同的方式打开心的通道。这是由金朱焕教授与萨克斯演奏家布兰登·崔共同参与的“内心沟通音乐冥想音乐会”。当语言与呼吸安定下来的心绪上方，萨克斯的旋律随之流淌，随后便进入一段时间：放下念头，把注意力停留在声音之中。主办方还将为参与者提供参观利乌姆美术馆策划展的机会。在用耳朵聆听、用眼睛观看的过程中，一天的紧张感会慢慢松开。
免费开放的休憩之约
报名申请从8日上午10点起，可在三星福利基金会官网免费提交。活动当天，错过现场的人也能通过三星福利基金会的YouTube直播与现场实时同频。只需要一天的时间，把曾经照护孩子的手暂时放下，去倾听自己的呼吸，也未尝不可。对照护者而言，同样需要被照护。