以莉兹·布尔博的五种创伤理论为基础，探索体型与性格关系的一天；倾听身体学校（Listen to Your Body School）讲师瓦莱丽·莫亨受邀主讲
紧张的日子里，肩膀会先耸起；听到令人失落的话时，胸口会向内蜷缩。每个人或许都经历过这样的时刻：在内心察觉之前，身体已经先做出了反应。身体也许正默默记住了我们走过的岁月。
一场为期一天、让人平静凝视这种长久直觉的活动即将举行。韩国身体心理教育协会会长赵玉京宣布，协会将于11月21日星期六上午10时至晚上7时，通过线上ZOOM举办首届身体心理国际工作坊〈身体BTI，体型就是性格〉。作家莉兹·布尔博（Lise Bourbeau）创办的自我成长教育机构倾听身体学校（Listen to Your Body School）讲师瓦莱丽·莫亨（Valérie Mohen）将担任主讲嘉宾。
什么是身体BTI：用身体读懂性格类型
“身体BTI”这个名称容易让人联想到性格类型测试MBTI。不同之处在于，它不询问人的想法和偏好，而是以体型、姿势、动作等身体特征为线索，观察自身倾向。协会表示，此前一直围绕身体心理、瑜伽、身心学和能量疗愈开展工作坊及集中研习，此次则希望让更多人轻松、具体地体验身体心理，因此筹备了这一项目。
海报中出现了五种身体类型：逃避型人格、依赖型人格、忍耐型人格、支配型人格和固执型人格。参加者将先通过清单确认自己更接近哪一类型，再与同类型者组成小组，分享彼此的经历。
莉兹·布尔博的五种创伤：用日常语言理解身体心理学
工作坊的理论基础，是出生于加拿大魁北克的作家莉兹·布尔博提出的五种创伤理论。布尔博将人们经历的典型情感创伤分为拒绝、抛弃、羞辱、背叛和不公。她认为，为了保护自己免受创伤而戴上的面具如果长期反复出现，就会在体型、姿势、表情以及与人相处的方式上留下痕迹。协会介绍说，布尔博的代表作《所有创伤都会留下痕迹》便阐述了这一观点。
为了不被拒绝而让自己的存在感变得渺小的人；为了不再被抛弃而反复确认彼此联结的人；为了掩饰脆弱而把身体和情绪绷得紧紧的人。读着协会列举的这些例子，一个个熟悉的面孔会浮现在眼前，而最后站在那里的人，往往正是自己。
布尔博的著作已在世界多个国家出版。根据出版社E.T.C.版本于2025年11月发布的新闻稿，她于2000年出版、探讨五种创伤的著作已被翻译成包括韩语在内的25种语言，读者超过300万人。身体心理学自威廉·赖希之后，经过亚历山大·洛文和约翰·皮埃拉科斯等人的发展，在西方持续演进，但对韩国国内大众而言仍是一个较为陌生的领域。协会称，布尔博没有把身体与心理的关系局限在专家理论之中，而是将其转化为任何人都能运用于自身生活的语言。
由理解、发现、探索、深化和整合五个阶段组成的项目
项目分为理解、发现、探索、深化和整合五个阶段。上午10时，赵玉京会长将以《无意识通过身体说话》开讲。11时起，参加者将利用清单寻找自己的身体BTI，进入自我探索环节。
午餐后，下午1时10分至2时40分将开展按类型分组的深度探索。参加者将分享彼此经历，观察身体特征如何与性格、情绪及人际关系模式相互关联。下午3时至6时40分，瓦莱丽·莫亨讲师将主讲〈Heal your WOUNDS and find your true self，疗愈内在创伤，找回真实的自我〉。活动将在问答环节和总结后于晚上7时结束。
主讲嘉宾瓦莱丽·莫亨与赵玉京会长
瓦莱丽·莫亨是一名生活教练和冲突调解专家。协会介绍，她自2012年起在倾听身体学校学习五种创伤与人际关系动力学，并于2022年起担任该校专业讲师。她一直围绕恐惧、愤怒、压力和人际关系困难，从五种创伤的角度开展工作坊。
负责首场讲座的赵玉京会长拥有高丽大学心理学博士学位，曾任首尔佛教研究生院大学教授，是一名冥想指导专家和健康心理学专家。协会内部长期共同学习身体心理自我探索的初级疗愈师小组“朱尼希尔”也将参与活动组织。
比寻找类型更重要的问题：我的身体在表达什么
协会强调，本次工作坊的目标并不止于辨别类型。协会表示，参加者将学习把身体作为一种信息来阅读，观察那些被自己视为“我本来就是这样的人”的外在表现背后，究竟有哪些经历和防御机制。“我一直用什么方式保护自己”这一问题，最终会延伸为“我的资源是什么”。
类型既可能成为束缚人的标签，也可能成为帮助人宽厚理解自己的镜子。本次工作坊倡导的是后者。整理这篇报道时，笔者也不知不觉挺直了弯曲的后背，放松了肩膀。身体传递的话语，原来就在比想象中更近的地方。
参加对象及报名信息
参加对象包括心理治疗专家、身体工作专家以及身心整合疗愈专家，对这一领域感兴趣的任何人也都可以参加。
莫亨讲师的课程将以英语进行，并配有专业交替传译。课程资料将提前提供，活动结束后的一周内可观看录播。参加者将获得由协会颁发的工作坊结业证书。协会表示，对于一直想学习身体却不知道从何开始的人来说，这将是一个很好的起点。
活动概要
● 活动名称：首届身体心理国际工作坊〈身体BTI，体型就是性格〉
● 时间：2026年11月21日（星期六）上午10时至晚上7时
● 举办方式：线上ZOOM
● 主办方：韩国身体心理教育协会
● 参加对象：心理治疗专家、身体工作专家、身心整合疗愈专家及所有感兴趣的人
● 参加费：普通价14万韩元，早鸟价12万韩元（截至10月31日），协会会员10万韩元（另收1万韩元会员注册费）
● 提供内容：专业交替传译、提前提供课程资料、活动结束后一周内观看录播、颁发结业证书
● 报名参加：https://forms.gle/64hQgAkciTNTsbaG7
● 协会会员注册：https://forms.gle/E4xrLoh2mjrHjyuh7
● 咨询：010-7657-6802