День, посвящённый связи телосложения и характера на основе теории пяти травм Лиз Бурбо, с участием Валери Мохен, преподавателя школы Listen to Your Body
В напряжённый день плечи поднимаются первыми, а после обидных слов грудь словно втягивается внутрь. Наверное, каждый хотя бы раз замечал, как тело реагирует раньше, чем разум успевает это осознать. Возможно, тело молча хранит память обо всём, что нам пришлось пережить.
Теперь появится возможность спокойно прислушаться к этой давней интуиции в течение целого дня. Корейская ассоциация образования в области телесной психологии во главе с Чо Ок Кён 21 ноября, в субботу, с 10:00 до 19:00 проведёт первый международный воркшоп по телесной психологии 〈Телесный BTI: телосложение — это характер〉 в онлайн-формате на платформе Zoom. Лекцию проведёт Валери Мохен, преподаватель Listen to Your Body School — созданной писательницей Лиз Бурбо образовательной организации, посвящённой личностному росту.
Что такое телесный BTI: характер, который можно прочитать по телу
Название «телесный BTI» напоминает тест на определение типа личности MBTI. Разница в том, что вместо вопросов о мыслях и предпочтениях здесь рассматриваются физические особенности — телосложение, поза и движения, которые служат ключами к пониманию собственных склонностей. Ассоциация сообщила, что на протяженииที่ผ่านมา проводила воркшопы и интенсивные практики по телесной психологии, йоге, соматике и энергетическому целительству, а на этот раз подготовила программу, чтобы больше людей могли легко и конкретно познакомиться с телесной психологией.
На плакате представлены пять типов телосложения: избегающая персона, зависимая персона, терпящая персона, доминирующая персона и упрямая персона. Сначала участники с помощью чек-листа определят, к какому типу они ближе, а затем объединятся в малые группы по типам и поделятся своим опытом.
Пять травм Лиз Бурбо: телесная психология на языке повседневной жизни
Теоретическую основу воркшопа составляет теория пяти травм канадской писательницы из Квебека Лиз Бурбо. Она выделяет пять основных эмоциональных травм: отвержение, покинутость, унижение, предательство и несправедливость. Согласно её подходу, если маски, которыми человек пытается защититься от травм, используются из года в год, они оставляют следы в телосложении, позе, мимике и способе взаимодействия с людьми. В качестве ключевой работы, отражающей этот подход, ассоциация представила книгу 《Все раны оставляют следы》.
Кто-то уменьшает собственное присутствие, чтобы не быть отвергнутым; кто-то снова и снова проверяет прочность связи, чтобы его не бросили; кто-то плотно сжимает тело и эмоции, скрывая свою уязвимость. Читая примеры, которые приводит ассоциация, постепенно начинаешь узнавать знакомые лица. А в конце чаще всего обнаруживаешь самого себя.
Книги Бурбо читают во многих странах мира. Согласно пресс-релизу издательства Éditions E.T.C., распространённому в ноябре 2025 года, её книга 2000 года о пяти травмах переведена на 25 языков, включая корейский, и нашла более 3 млн читателей. Телесная психология последовательно развивалась на Западе после Вильгельма Райха, а затем благодаря Александру Лоуэну и Джону Пьеракосу, однако для широкой публики в Корее эта область пока остаётся мало знакомой. В ассоциации объяснили, что Бурбо не ограничила связь тела и психики рамками профессиональной теории, а изложила её языком, который каждый может применить к собственной жизни.
Программа из пяти этапов: понимание, открытие, исследование, углубление и интеграция
Программа построена вокруг пяти этапов: понимания, открытия, исследования, углубления и интеграции. В 10:00 её откроет лекция председателя ассоциации Чо Ок Кён 〈Бессознательное говорит через тело〉. С 11:00 начнётся самостоятельное исследование: участники с помощью чек-листа определят свой телесный BTI.
После обеда, с 13:10 до 14:40, пройдёт углублённое изучение типов в малых группах. Участники поделятся опытом и рассмотрят, как особенности тела связаны с характером, эмоциями и моделями поведения в отношениях. С 15:00 до 18:40 Валери Мохен проведёт лекцию 〈Heal your WOUNDS and find your true self, исцеление внутренних травм и возвращение к своему истинному «я»〉. После вопросов и ответов программа завершится в 19:00.
Лектор Валери Мохен и председатель ассоциации Чо Ок Кён
Валери Мохен — лайф-коуч и специалист по урегулированию конфликтов. По данным ассоциации, с 2012 года она изучает пять травм и динамику человеческих отношений в Listen to Your Body School, а с 2022 года преподаёт в этой школе на профессиональном уровне. Она проводила воркшопы, посвящённые страху, гневу, стрессу и сложностям в отношениях с точки зрения пяти травм.
Председатель ассоциации Чо Ок Кён, которая проведёт первую лекцию, — специалист по медитации и психологии здоровья, получившая докторскую степень по психологии в Университете Корё и работавшая профессором в Сеульском буддийском университете и аспирантуре. В проведении программы также примет участие группа младших целителей «Чуни-хил», участники которой вместе изучали самопознание на основе телесной психологии в ассоциации.
Главный вопрос важнее определения типа: о чём говорит моё тело
В ассоциации подчёркивают, что цель воркшопа не сводится к определению типа. Участники научатся воспринимать тело как источник информации и исследуют, какой опыт и какие защитные механизмы стоят за привычным представлением «я именно такой человек». Вопрос «Как я защищал себя?» ведёт к следующему: «Какими ресурсами я располагаю?»
Тип может стать ярлыком, который загоняет человека в рамки, но может и превратиться в зеркало, помогающее относиться к себе с большим пониманием. Воркшоп предлагает выбрать зеркало. Пока автор готовил этот материал, он сам незаметно расправил спину и расслабил плечи. Слова тела оказались гораздо ближе, чем можно было подумать.
Кто может участвовать и как подать заявку
К участию приглашаются специалисты по психотерапии, эксперты по телесным практикам, специалисты по интегративному исцелению тела и разума, а также все, кто интересуется этой областью.
Лекция Мохен пройдёт на английском языке с последовательным переводом, который обеспечит профессиональный переводчик. Материалы лекции предоставят заранее, а в течение недели после завершения программы участники смогут повторно посмотреть запись. Всем участникам выдадут сертификат об окончании воркшопа от имени ассоциации. В ассоциации отметили, что программа может стать хорошей отправной точкой для тех, кто хотел изучать тело, но не знал, с чего начать.
Основная информация о мероприятии
● Название: первый международный воркшоп по телесной психологии 〈Телесный BTI: телосложение — это характер〉
● Дата и время: 21 ноября 2026 года, суббота, с 10:00 до 19:00
● Формат: онлайн, ZOOM
● Организатор: Корейская ассоциация образования в области телесной психологии
● Участники: специалисты по психотерапии, эксперты по телесным практикам, специалисты по интегративному исцелению тела и разума, а также все желающие
● Стоимость участия: обычный билет — 140 000 вон, ранняя регистрация — 120 000 вон (до 31 октября), для членов ассоциации — 100 000 вон (вступительный взнос 10 000 вон оплачивается отдельно)
● Что предоставляется: профессиональный последовательный перевод, материалы лекции заранее, доступ к записи в течение недели, сертификат об окончании
● Регистрация: https://forms.gle/64hQgAkciTNTsbaG7
● Вступление в ассоциацию: https://forms.gle/E4xrLoh2mjrHjyuh7
● Справки: 010-7657-6802