في عطلة نهاية الأسبوع الأخيرة من شهر مايو، يُقام في أوكسو بجنوب سيول موعدٌ لمدة 60 دقيقة تعود فيها إلى نفسك تدريجيًا من أطراف أصابعك، بعد أن حالت مشاغل الحياة دون أن تُعطيها الرعاية الكافية.
Laino، علامة صيدليات فرنسية بعراقة 60 عامًا، تنضم إلى فئة العافية في كوريا
تُعد علامة Laino (لاينو) للعناية الجلدية الطبيعية الموجهة للأغراض العلاجية (dermo-cosmetics) واحدة من العلامات التي يمكن العثور عليها في الصيدليات الفرنسية. فمنذ ستينيات القرن الماضي، كانت تصنع منتجات الترطيب اعتمادًا على مكونات نباتات البحر المتوسط. وهي علامة تابعة لمعهد الأبحاث الصيدلانية التابع لشركة Gilbert (جيلبير) التي تأسست عام 1904، وتمتلك خبرة امتدت لأكثر من 60 عامًا في التعامل مع مكونات طبيعية مألوفة مثل زيت الزيتون وزبدة الشيا وشمع العسل.
في كوريا، انتشرت سمعة كريم اليدّ وبلسم الشفاه اللذين يحتويان على زبدة الشيا وشمع العسل، وأصبحا من العناصر الدائمة ضمن قائمة تسوق الصيدليات الفرنسية. وتُعد هذه الدورة برنامج تعاون خططت له Laino مع مدربة العافية ميرن (Miran) في كوريا. إنها تجربة جديدة تُوسّع فيها كريمات اليدّ، بما تمتلكه من ترطيب ورائحة أصلًا، لتصبح أداة للتأمل.
من الـ Pilates على البساط إلى الاستشفاء عبر الصوت: 60 دقيقة حيث يأتي تأمل اليدّ في قلب التجربة
تتكون الدورة من ثلاث مراحل. أولًا، نبدأ بتمارين Pilates على البساط الناعمة التي تُرخي شدّ الجسم بالكامل، ثم نُعيد ضبط التنفس ونُساعد على إرخاء العضلات المتصلبة في الكتفين والحوض.
أما تأمل اليدّ الذي يأتي بعد ذلك، فهو جوهر هذا البرنامج. نضع كريم يدّ Laino على ظهر اليدّ وكفّ اليدّ وبين مفاصل الأصابع ببطء وتأنٍ، ثم نُراقب أيدينا بوعي. تُوقظ الملمس الترطيبي الثقيل لزبدة الشيا والرائحة الخفيفة حاستَي الشم واللمس معًا، فتقودنا بشكل طبيعي إلى حالة تأمل حسي.
تأتي النهاية على شكل استشفاء صوتي باستخدام الاهتزاز الغني لأوعية الغناء (sinking bowls). وفي وضع الاستلقاء، نستقبل موجات الصوت بجسمنا بالكامل لنترك تعب الأسبوع على البساط.
نقطة البداية: “اليد” التي ركزت عليها ميرن في سنواتها السادسة
ميرن، المدربة التي تقود الحصة، لديها خبرة في تقديم حصص للعديد من الشركات، وهي مدربة عافية في عامها السادس. وتُقيّم باعتبارها مدربةً تتمتع بفهم عميق لأنماط جسد الإنسان المعاصر الذي يعاني من إرهاق رقمي؛ إذ أدارت على مدى سنوات برامج تأمل داخلية موجهة للموظفين.
الجزء الذي أولته اهتمامًا خاصًا في هذه الدورة هو اليد. لأن اليد التي تبقى متوترة باستمرار عند استخدام لوحة المفاتيح والهواتف الذكية تُعد نقطة الانطلاق التي تمتد آثارها إلى الكتفين والرقبة والصداع. صُمم البرنامج بحيث يُرخي شدّ الجسم كله عبر تخصيص وقت للبقاء، واحدًا تلو الآخر، عند مفاصل الأصابع.
إرشادات المشاركة والمزايا الخاصة
التاريخ والوقت: 31 مايو (الأحد) الساعة 11:00 صباحًا، لمدة 60 دقيقة
المكان: Padme Space (على بُعد 5 دقائق سيرًا من محطة Oksoo)
رسوم المشاركة: 20,000 وون
الهدايا: طقم أصلي من كريم اليدّ Laino & بلسم الشفاه (بقيمة 22,000 وون تقريبًا، لجميع المشاركين)
مزايا إضافية: هدية إضافية من بلسم الشفاه Laino لمن يكتب أفضل تقييم
