Le dernier week-end de mai, à Oksu, à Séoul, se tient un rendez-vous de 60 minutes : retrouver, pas à pas, ce qui vous appartient—à commencer par le bout des doigts—après un quotidien qui ne vous laisse pas toujours le temps de vous occuper de vous.
Laino, marque française de pharmacie depuis 60 ans, rejoint les cours bien-être en Corée
La marque dermocosmétique naturaliste Laino, que l’on peut découvrir dans les pharmacies françaises, fabrique depuis les années 1960 des produits d’hydratation à base de plantes méditerranéennes. Marque rattachée au laboratoire pharmaceutique Gilbert, fondé en 1904, l’entreprise capitalise plus de 60 ans de savoir-faire autour d’ingrédients naturels familiers comme l’olive, le beurre de karité et la cire d’abeille.
En Corée, les crèmes pour les mains et les baumes à lèvres contenant du beurre de karité et de la cire d’abeille ont rapidement fait le bouche-à-oreille et se sont imposées comme des incontournables de la liste shopping des pharmacies françaises. Ce cours est une collaboration imaginée par Laino avec la formatrice bien-être Miran en Corée. Une nouvelle approche qui étend l’hydratation et le parfum intrinsèques de la crème pour les mains—au service de la méditation.
Du Pilates sur tapis au sound healing : 60 minutes où la méditation des mains est au cœur
Le cours se déroule en trois étapes. D’abord, on s’installe dans un Pilates doux sur tapis pour relâcher les tensions du corps entier, puis on se recentre sur la respiration, afin de faire “fondre” les muscles plus durs au niveau des épaules et du bassin.
La méditation des mains, ensuite, constitue l’essence même de ce programme. On applique lentement la crème pour les mains Laino sur le dos de la main, la paume et entre les phalanges, et l’on observe consciemment ses propres mains. Le côté richement hydratant du beurre de karité et son parfum subtil éveillent à la fois l’odorat et le toucher, guidant naturellement vers une méditation sensorielle.
Pour finir, place au sound healing grâce aux vibrations riches d’un bol chantant. Allongé(e), on laisse les ondes sonores parcourir tout le corps, afin de déposer la fatigue de la semaine sur le tapis.
Le “point de départ” qu’a particulièrement remarqué Miran, formatrice depuis 6 ans
Miran, qui dirige la séance, est une formatrice bien-être d’expérience, comptant 6 ans d’interventions et de missions pour de grandes entreprises. On la décrit comme une experte qui connaît en profondeur les schémas corporels des personnes modernes, souvent en proie à la fatigue numérique, après avoir géré pendant plusieurs années des programmes de méditation en entreprise destinés aux salariés.
Dans ce cours, la zone qu’il/elle a particulièrement mise en avant, ce sont… les mains. Parce qu’elles sont constamment en tension lorsqu’elles manient le clavier et le smartphone, et que cette tension devient un point de départ qui s’étend ensuite jusqu’aux épaules, au cou et aux maux de tête. Le programme a donc été conçu comme un chemin pour relâcher progressivement les tensions de l’ensemble du corps, en s’attardant au niveau de chaque phalange.
Informations pour les participants et avantages spéciaux
Date et horaire : 31 mai (dim.) à 11 h 00, durée 60 minutes
Lieu : Padmessepace (à 5 minutes à pied de la station Oksu)
Frais de participation : 20 000 won
Cadeau : coffret authentique crème pour les mains Laino & baume à lèvres (d’une valeur d’environ 22 000 won, offert à tous les participants)
Avantage supplémentaire : baume à lèvres Laino supplémentaire offert au(x) 1 auteur(e) de la meilleure critique