السكينة التي تُستعاد وسط الاضطراب… مركز أهيْمسا لليوغا والتأمل يطلق ورش عطلات نهاية الأسبوع في يونيو
يوم المدينة يتأرجح بلا توقف. حين يُدفَع المرء وراء المواعيد ويُجرفه المزاج، قد ينسى حتى أين يقف المرء بالضبط. إن التوازن...
يوم المدينة يتأرجح بلا توقف. حين يُدفَع المرء وراء المواعيد ويُجرفه المزاج، قد ينسى حتى أين يقف المرء بالضبط. إن التوازن...
عندما نُدفَع في زحمة الحياة لنعيش كما لو أننا نركض وراء الوقت، لا تأتي فرصة النظر بصدق إلى قلوبنا إلا في وقت يتأخر كثيرا...
«درجة رضا المتدربين عن الدروس عالية دائمًا، لكن عند البحث عن اسمي على الإنترنت لا يظهر أي شيء». هل لديك هذا القلق؟ كثيرو...
عندما يشتدّ دفء الصيف، تشتعل في زاوية من القلب إشارات صغيرة. إنها إشارة تقول: إنني أريد أن أتوقف قليلًا. وإنني أريد أن أ...
16 يونيو 2026 – شركة «آرك» المتخصصة في الأجهزة الطبية العاملة بالذكاء الاصطناعي أعلنت أنها وقّعت مذكرة تفاهم (MOU) مع شر...
كانت هناك صباحات سبت تستيقظ فيها العين قبل أن يرنّ المنبّه. والسبب أنها أيام تذهب فيها إلى مركز سينترون للتأمل داخل أزقة...
تفتح مؤسسة إيونبيونغ الثقافية أبواب برنامج “غابة المدينة، علاج بالفن 2026” اعتبارًا من 24 يونيو. وتقام هذه المبادرة التي...
في 2 يونيو الماضي، افتتح مركز «طَقْطُق» للفنون العلاجية أبوابه رسمياً في الدور الأول من مركز «لاوُم آرت سنتر» (THE RAUM)...
يُجري الكاتب إي كوان-يونغ، الذي قضى سنوات في ممارسة التأمل، برنامج حديث للكاتب يتضمن التأمل موجهًا إلى الزوار في ...
أمِلُك كلبَكَ بين ذراعيك وامشِ بين روائح العطر. كائنٌ صغيرٌ يهزّ ذيله في مكانٍ قريب من صوت طبلةٍ خشبية. المشهد قد يبدو غ...
يوم المدينة يتأرجح بلا توقف. حين يُدفَع المرء وراء المواعيد ويُجرفه المزاج، قد ينسى حتى أين يقف المرء بالضبط. إن التوازن...
عندما نُدفَع في زحمة الحياة لنعيش كما لو أننا نركض وراء الوقت، لا تأتي فرصة النظر بصدق إلى قلوبنا إلا في وقت يتأخر كثيرا...
«درجة رضا المتدربين عن الدروس عالية دائمًا، لكن عند البحث عن اسمي على الإنترنت لا يظهر أي شيء». هل لديك هذا القلق؟ كثيرو...
عندما يشتدّ دفء الصيف، تشتعل في زاوية من القلب إشارات صغيرة. إنها إشارة تقول: إنني أريد أن أتوقف قليلًا. وإنني أريد أن أ...
كانت هناك صباحات سبت تستيقظ فيها العين قبل أن يرنّ المنبّه. والسبب أنها أيام تذهب فيها إلى مركز سينترون للتأمل داخل أزقة...
تفتح مؤسسة إيونبيونغ الثقافية أبواب برنامج “غابة المدينة، علاج بالفن 2026” اعتبارًا من 24 يونيو. وتقام هذه المبادرة التي...
في 2 يونيو الماضي، افتتح مركز «طَقْطُق» للفنون العلاجية أبوابه رسمياً في الدور الأول من مركز «لاوُم آرت سنتر» (THE RAUM)...
يُجري الكاتب إي كوان-يونغ، الذي قضى سنوات في ممارسة التأمل، برنامج حديث للكاتب يتضمن التأمل موجهًا إلى الزوار في ...
أمِلُك كلبَكَ بين ذراعيك وامشِ بين روائح العطر. كائنٌ صغيرٌ يهزّ ذيله في مكانٍ قريب من صوت طبلةٍ خشبية. المشهد قد يبدو غ...
اختيار لونٍ ما يعني اختيار نفسي الحالية. في 13 يونيو، ينعقد في مركز سينترون للتأمل في منطقة هايـبانغتشونغ في سيول، فصلٌ ...
بعض الناس، حين يشعرون بأن العالم في غير مكانه، يلتفتون بعيداً. وبعضهم الآخر يقاتل ذلك العالم مواجهةً مباشرة. لذيّ شان-هي...
يُحظى التأمل باهتمام متزايد. في الدورات التدريبية للشركات، وفي صفوف المدارس، وعلى الإنترنت. كان التأمل في يوم من الأيام ...
عند مدخل هابانغتشونغ—الذي تُعرف به فئة جيل 2030 على أنه «شارع عصري»—تظهر هناك مبنى بطابع أنيق وحديث يختلف تمامًا عمّا حو...
عصر فقدان الوعي، اللحظة المفقودة 'الآن' يوم الشخص العصري مليء بالمهام المتعددة المستمرة. يشاهدون يوتيوب أثناء تناول الطع...
هل تجلس اليوم أمام الشاشة، وتفقد نفسك بين إشعارات البريد الإلكتروني ورسائل سلاك؟ لا أتذكر حتى إذا كنت قد تناولت الغداء، ...
ما هو التأمل؟ سيجيب الكثيرون بأنه "إغلاق العينين، وإيقاف التفكير، وتهدئة الدماغ". لكن أحدث علوم الأعصاب قلبت هذا المفهوم...
"في ظل الظروف التي يجب فيها قضاء العطلة بمفردي، تقدمت بطلب لاستخدام هذه العطلة بالكامل كـ 'وقت لي'." نحن نعيش الآن في عص...
هل سبق لك أن أردت البدء في التأمل، ولكن عندما تغمض عينيك وتحاول الجلوس بهدوء، تزداد الأفكار المشتتة لديك؟ بعد أقل من خمس...
يبدو أن ضغط الكمال الذي يشعر به الآباء اليوم هو كهواء زمني لا مفر منه. في وسائل التواصل الاجتماعي، يبدو أن الجميع يربون ...
أغلق عينيك وأنت مستلقٍ على سجادة اليوغا. تتدفق الموسيقى المصممة خصيصًا، ولا تفعل شيئًا. فقط ترقب بفضول ما سيحدث. يتم تنف...
في مساء السادس والعشرين من أبريل، حين كانت أمطار الربيع تهطل رطبةً، أقيم حفل كتاب لبراندون تشوي، عازف الساكسفون الكلاسيك...
عندما ننهي آخر حركة فوق الحصيرة ونترك أجسادنا تستقر في سافاسانا، يظهر سؤالٌ في ذلك السكون القصير المتوهّج. خطٌ واحد يزدا...
كتاب جديد لإدارة الذات يجمع بين التمرين والتأمّل والتدريب الذهني في خطّ واحد يلتقي بالقراء. 『التمارين المرنة للشفاء (Cor...
يُقام يوم الجمعة 1 مايو في مقهى كافي سيو 〈كيدا-정〉 التابع لـ "Centreone" في منطقة هايبانغ-تشونغ، نشاط "Reading Vibe" لمشا...
قد يأتي وقتٌ لا تخرج فيه الكلمات، مهما حاولت. الموعد يقترب، واللحن مُنجَزٌ بالفعل، لكن اللغة ما تزال تدور فقط في فراغ ال...
تنبيه تطبيق كاكاو لإعلامك بوصول رسالة. مقاطع شورتس على يوتيوب تُشاهد بلا توقف. يوم الإنسان المعاصر مليءٌ بالمحفزات من كل...
كانت هناك امرأة تعيش في قصر كبير على العشب، تقود سيارة رياضية وتسافر في درجة رجال الأعمال. كيف انتهى بها المطاف في ثوب ا...
هل شعرت يومًا بهذا التفكير؟ لقد قرأت الكثير من كتب علم النفس، لكن لماذا لا يزال القلب متقلبًا هكذا؟ الكلمات المريحة حلوة...
إلى من اعتقد أن التأمل هو 'شيء بعيد' عندما تسمع كلمة التأمل، ما هي الصورة التي تتبادر إلى ذهنك؟ دير هادئ في الجبال، متأم...
تم نشر كتاب يحتوي على جوهر تأمل الموت في البوذية التبتية 『تبتان ريكوييم』. يقدم المؤلف غلين H. مولين حكمة التأمل في الموت...
في 2 يونيو الماضي، افتتح مركز «طَقْطُق» للفنون العلاجية أبوابه رسمياً في الدور الأول من مركز «لاوُم آرت سنتر» (THE RAUM)...
مساحة توقظ عمق القادة، سنتر ون — من الهدوء إلى البصيرة حي هابانغتشون في سيول، بمنطقة يونسانغ غو، وعلى بعد خطوات قليلة فق...
داغو، سو سونغ-غو تفتتح «مركز الاستشفاء للتأمل» على ضفاف غُمهو غان في نوفمبر تتبنى سو سونغ-غو في داغو تعزيز الصحة النفسية...
عندما تجلس بهدوء على رواق السونبيوون، يطول النفس الذي يدخل إلى صدرك أكثر من المعتاد. وفي تلك اللحظة التي تطأ فيها حجر ال...
في عصرٍ باتت فيه مهمة وضع الهاتف الذكي جانبًا بيد المرء تزداد صعوبة. الاهتزازات والإشعارات لا تتوقف، وقبل أن تنتهي مقاطع...
سهل غوتشانغ في جْيونغ-بوك (جيونبوك) يتمتع بتجربة تُحفَر في الذاكرة أكثر من مجرد الصور، إذ تتردد الأصوات بعمق في الداخل. ...
تُحدّد مقاطعة جولا-دو نَام-دو في عام 2026 معابد داميانغ يونغهِونغسا، وغوهينغ نِونغغاسا، وجانغهِنغ تشونغوانسا، وجانغسونغ ...
نعود بالجسد والروح عبر التأمّل، وجولة الحواس، وقبّة الحرارة المصنوعة من خشب الأرزّ الياباني (هيـنُوكِي) تأتي بعض أشكال ا...
يوجد مكان يعمل على صناعة حلم طموح: إنشاء «ديزني لاند للرفاه» الحقيقية في أحضان غابة جبل هالاسان على ارتفاع 350 مترًا. تق...
على حافة جرف بانغو تشون حيث تتدفق أنفاس البشر الأوائل منذ 7000 عام، يستعيد الإنسان المعاصر هدوءه الذي ضاع عندما تقف على ...
엄선된 주요 뉴스를 확인하세요