Meditation, der neue Schlüssel zur Prävention von Sucht bei Jugendlichen

Woche zur Prävention von Spielsucht bei Jugendlichen der Kommission für die integrierte Aufsicht über Glücksspiele

In letzter Zeit wird das Problem der Spielsucht und Drogenabhängigkeit bei Jugendlichen immer ernster. Da Jugendliche Smartphones besitzen, haben sie jederzeit Zugang zu Online-Spielen und können unbemerkt in die Welt der Drogen eintauchen. Angesichts der ernsthaften Probleme mit Online-Glücksspielen für Jugendliche hat die Kommission für die integrierte Aufsicht über Glücksspiele seit letztem Jahr eine Woche zur Prävention von Spielsucht bei Jugendlichen ins Leben gerufen.

In diesem Jahr fand eine Eröffnungsfeier in Busan statt, um ein Netzwerk mit der Gemeinschaft aufzubauen, gefolgt von einer Feier in Seoul zusammen mit sieben großen Glücksspielunternehmen. Verschiedene Stände, die auf die Gefahren des Glücksspiels hinwiesen, führten Werbeaktionen durch, und viele Jugendliche sowie Eltern und Bürger nahmen teil.

Im Rahmen der Woche zur Prävention, die darauf abzielt, ein soziales Sicherheitsnetz zu schaffen, um Jugendliche vor Glücksspiel zu schützen, wird die Rolle der buddhistischen Gemeinschaft, die Meditation und Tempelaufenthalte zur Unterstützung der psychischen Gesundheit anbietet, als grundlegende Lösung gefordert.

Spielsucht ist wie ein Ameisenhaufen, aus dem man schwer entkommen kann

Die Mutter eines Gymnasiasten berichtete: „Mein Sohn, der Schulden in Höhe von Millionen von Won hat, gestand, dass er sterben möchte“, und obwohl die Eltern die Schulden beglichen, begann „die Hölle der Spielsucht“ erst dann. In dieser Situation ist es notwendig, über die Ursachen und Präventionsmethoden für die Sucht bei Jugendlichen sowie die Rolle der Meditation nachzudenken.

Gründe, warum Jugendliche in Glücksspiel und Drogen verfallen

Es gibt mehrere Gründe, warum Jugendliche in die Sucht geraten. Vor allem ist der psychologische Druck, einen Ausweg aus dem Stress zu finden, groß. Inmitten des hohen Drucks durch Prüfungswettbewerbe und Peer-Beziehungen bietet Glücksspiel die Illusion, leicht viel Geld zu verdienen, während Drogen einen vorübergehenden Fluchtort bieten.

Die digitale Zugänglichkeit ist ebenfalls ein großes Problem. Mit nur einem Smartphone kann man auf illegale Glücksspielseiten oder Drogenhandelsplattformen zugreifen, was die Versuchung erleichtert. Ein ehemaliger Glücksspieler gestand: „Ich habe den Prozess, leicht viel Geld zu verdienen und zu verlieren, wiederholt und alles um mich herum verloren.“

Der Gruppenzwang darf nicht unterschätzt werden. Kleine Wetten unter Freunden, bekannt als „Mollbang“, entwickeln sich oft zu echtem Glücksspiel. Auch Drogen beginnen meist aus Neugier und dem Drang, sich der Gruppe anzupassen.

Schließlich erhöht der Mangel an gesunden Alternativaktivitäten das Risiko einer Sucht. Lee Jin-sik, der Geschäftsführer der Kommission für die integrierte Aufsicht über Glücksspiele, stellte fest: „Das Problem der Spielsucht bei Jugendlichen ist ein psychisches Problem“ und wies darauf hin, dass „Wettbewerb und geldzentrierte Werte“ der Nährboden für Sucht sind.

Praktische Alternativen zur Prävention von Sucht

Um Sucht zu verhindern, ist zunächst eine gesunde Kommunikation im Familienkreis wichtig. Offene Gespräche zwischen Eltern und Kindern bieten ein Sicherheitsnetz, um Hilfe zu suchen, bevor die Probleme ernst werden.

Bildung in digitaler Medienkompetenz ist ebenfalls unerlässlich. Die Moderatorin Kim Young-hee betonte: „Glücksspiel sollte nicht einmal begonnen werden“, und erklärte, dass „man durch Glücksspiel alles verlieren kann, was man ist, und es sich um ein Spiel handelt, das man niemals gewinnen kann.“

Der Aufbau eines sozialen Sicherheitsnetzes ist ebenfalls wichtig. Aktivitäten wie die „Woche zur Prävention von Spielsucht bei Jugendlichen“ der Kommission für die integrierte Aufsicht über Glücksspiele und Beratungsdienste für Spielsucht (1336) sollten gefördert werden.

Vor allem ist es entscheidend, gesunde Methoden zur Stressbewältigung zu entwickeln. Jugendliche sollten unterstützt werden, um durch Sport, Kunst und Freiwilligenarbeit auf gesunde Weise ein Gefühl von Erfolg und Freude zu erleben.

Die positive Wirkung von Meditation auf Jugendliche

In letzter Zeit wird die Wirksamkeit von Meditation zur Prävention von Sucht bei Jugendlichen zunehmend anerkannt. Meditation ist nicht nur eine einfache Entspannungstechnik, sondern eine wissenschaftlich nachgewiesene Methode zur Förderung der psychischen Gesundheit.

Die Verbesserung der Selbstregulationsfähigkeit ist der größte Vorteil der Meditation. Regelmäßige Meditation reduziert Stresshormone und erhöht die Aktivität des Frontallappens, was die Impulskontrolle verbessert. Dies wird zu einer direkten Kraft, um den Versuchungen von Glücksspiel oder Drogen zu widerstehen.

Meditation fördert auch die emotionale Resilienz. Die Fähigkeit, Stress oder Schwierigkeiten gesund zu überwinden, ist der Schlüssel zur Prävention von Sucht. Erlebnismeditationsprogramme wie Tempelaufenthalte bieten Jugendlichen die Möglichkeit, sich von der digitalen Umgebung zu lösen und ihr Inneres zu erkunden.

Vor allem hilft Meditation, wahre Werte zu formen. Indem man erfährt, was innere Ruhe und wahres Glück sind, anstatt materiellen Erfolg und sofortige Befriedigung zu suchen, findet man den Sinn eines nachhaltigen Lebens, der nicht auf der vorübergehenden Aufregung von Glücksspiel oder Drogen basiert.

Prävention von Sucht durch innere Frieden

Glücksspiel- und Drogenabhängigkeit sind schwer zu überwinden, sobald man einmal damit begonnen hat. Der Schlüssel zur Prävention liegt darin, die psychische Gesundheit der Jugendlichen zu pflegen, und Meditation kann ein effektives Werkzeug dafür sein.

Jugendliche, die durch Meditation lernen, ihren Geist zu erkennen, nicht von Impulsen mitgerissen zu werden und zu erfahren, was wahres Glück ist, können besser den Versuchungen der Sucht widerstehen. Wenn Familie, Schule und Gemeinschaft gemeinsam das innere Wachstum der Jugendlichen unterstützen, können wir eine gesunde Generation heranziehen, die aus dem Schatten der Sucht herauswächst.

Oh Ji-hyun, Chefredakteur von Healing News