Namwon Centre national de musique folklorique coréenne présente le programme ‘Méditation musicale coréenne’ avec un haut niveau de satisfaction des participants
Que se passerait-il si l'on méditait en écoutant de la musique coréenne ?
Le Centre national de musique folklorique coréenne à Namwon a annoncé le 9 que le programme ‘Pause pour moi, méditation musicale coréenne’ sera proposé chaque mercredi de 7h à 9h du 21 au 11 juin, permettant de méditer le matin en écoutant de la musique coréenne.
Le nouveau programme de bien-être ‘Méditation musicale coréenne’ créé par le Centre national de musique folklorique coréenne (directeur Kim Jung-hyun) aide à stabiliser l'esprit et le corps des participants grâce à une approche unique combinant musique traditionnelle coréenne, yoga et méditation, et a reçu un grand écho avec un haut niveau de satisfaction concernant sa structure et ses effets.
Commencé le 2 octobre 2024, le programme ‘Méditation musicale coréenne’ se déroule chaque mercredi de 7h à 8h30, offrant une expérience de méditation différenciée avec du hatha yoga, de l'ashtanga yoga, de la thérapie par bols chantants, de la méditation aromatique émotionnelle, ainsi que des performances de musique coréenne avec le gayageum, le haegeum et le daegeum.
Les participants expriment des réactions positives telles que : “Cela me donne une grande énergie pour commencer la journée”, “Les mélodies de la musique coréenne aident beaucoup à stabiliser l'esprit” et évaluent très positivement les effets du programme.
Matériel promotionnel du programme de bien-être ‘Méditation musicale coréenne’ du Centre national de musique folklorique coréenne. /Centre national de musique folklorique coréenne
Ce programme est gratuit et permet de trouver un moment de sérénité en écoutant les mélodies d'instruments traditionnels comme le gayageum, le haegeum et le daegeum tout en pratiquant la méditation taiji et la méditation au thé.
Un responsable du Centre national de musique folklorique coréenne a déclaré : ‘Ce sera un moment pour ajuster le rythme de la vie et faire une pause dans la vie quotidienne chargée, et nous espérons susciter beaucoup d'intérêt.’
Ceux qui souhaitent vivre une expérience unique alliant musique coréenne et méditation peuvent trouver plus d'informations sur le programme ‘Méditation musicale coréenne’ sur le site web du Centre national de musique folklorique coréenne (namwon.gugak.go.kr) à partir du 12.
O Ji-hyun, rédacteur en chef