Avez-vous déjà pensé à faire une pause dans votre vie trépidante ? Ce désir ardent de poser le bruit dans votre tête, de simplement respirer, de ressentir et de revenir à votre corps. Une retraite répondant à ce besoin se tiendra dans la nature profonde près de Johannesburg, en Afrique du Sud.
Retraite de yoga réservée aux femmes dans la forêt de Magaliesburg, 'RETURN'
Du 6 au 8 mars 2026, la retraite de yoga et d'incarnation réservée aux femmes 'RETURN' se déroulera au camp de brousse 'Sima Kade', situé au cœur de la vallée de Magaliesburg, en Afrique du Sud.
Les organisateurs de cette retraite sont Kylie, professeur de yoga et thérapeute en massage, et Adelle, experte en libération émotionnelle et guide de guérison pour femmes. Elles présentent cette retraite comme un moment pour ralentir ensemble et passer du temps à l'intérieur de soi.
Le sens de 'revenir à son corps' — Qu'est-ce qu'une retraite d'incarnation ?
L' 'incarnation' n'est pas simplement un mouvement du corps. C'est une pratique qui consiste à tirer la conscience qui était restée dans la tête vers le corps, à éveiller les sens et à se reconnecter avec soi-même. Le yoga doux, la pratique d'incarnation, le yoga nidra et le voyage sonore, le journal et le temps de réflexion se combinent pour guider les participants à sortir de l'inertie du quotidien et à revenir à un soi plus calme et plus clair.
Sima Kade — Cinq espaces reliés par des chemins de pierre
Le camp de brousse Sima Kade, où se déroule la retraite, est un espace de retraite rustique en plein cœur de la nature de la vallée de Magaliesburg. Le camp est composé de cinq zones reliées par des chemins de pierre. Il comprend une cuisine et un espace de restauration surplombant une piscine naturelle au bord de la rivière, un foyer en plein air sous les étoiles, un bain à remous en bois, des salles de bain et des cabines, une cabane dans les arbres et une terrasse forestière entourée d'arbres.
Il existe deux types d'hébergement. La cabane dans les arbres, tranquillement nichée entre les arbres, est une chambre indépendante construite en bois, offrant un espace privé qui semble être enveloppé par la nature. La cabine est une chambre confortable avec de grandes fenêtres offrant une vue sur la vallée.
Programme de trois jours — Un temps sans précipitation
Cette retraite vise à être entièrement 'lente'. Le programme de deux nuits et trois jours comprend du yoga doux, une pratique d'incarnation, du yoga nidra & un voyage sonore, un bain dans le bain à remous en bois, du journal et de l'introspection, des promenades en forêt et des randonnées vers la piscine rocheuse, des temps de repos et d'exploration dans la nature, des cérémonies d'ouverture et de clôture, des repas végétariens, et un cadeau de bienvenue.
Tous les participants bénéficieront d'un hébergement de deux nuits, de repas végétariens complets, de cérémonies d'ouverture et de clôture, et d'un cadeau de bienvenue en mode tout compris. Les massages sont disponibles sur réservation préalable.
Il existe également une option 'journée unique'
Si vous ne pouvez pas participer tout le week-end, une option pour participer uniquement le samedi est également disponible. Elle comprend du yoga doux, de l'incarnation, un bain à remous en bois, du journal, une randonnée vers la piscine rocheuse, le petit-déjeuner et le déjeuner, des temps de repos, et un cadeau de bienvenue.
Un espace sécurisé créé par deux facilitatrices
Kylie est professeur de yoga et thérapeute en massage, connue pour créer un espace sûr et chaleureux avec son âme et sa sincérité. Adelle est experte en libération émotionnelle et guide de guérison pour femmes, aidant les participantes à descendre de leur tête vers leur corps, et à revenir à leur féminité et leur plénitude.
Ce que l'on ressent après la retraite
Les organisateurs affirment que les participantes qui reviendront de cette retraite se sentiront plus douces, plus légères, plus claires, plus régulées et plus connectées, en se sentant enveloppées dans leur féminité et dans la chaleur d'autres femmes.
Si vous aspirez à la nature, à la tranquillité et à la solidarité entre femmes — la forêt de Magaliesburg vous attend ce mois de mars.