在忙碌的日常生活中，是否曾有过想要暂时停下来的想法？放下脑海中的喧嚣，只是呼吸、感受，渴望回归自己的身体。在南非约翰内斯堡附近的深厚自然中，将举行一个回应这种渴望的静修。
马加利斯堡森林中的女性专属瑜伽静修，'RETURN'
从2026年3月6日至8日，为期三天的女性专属瑜伽·身体体验静修 'RETURN' 将在南非马加利斯堡（Magaliesburg）山谷中心的丛林营地 '西玛卡德（Sima Kade）' 举行。
此次静修的策划者是瑜伽教师和按摩治疗师凯莉（Kylie）以及情感释放身体工作专家和女性疗愈指导阿黛尔（Adelle）。两人介绍道：“此次静修是关于聚在一起放慢节奏，花时间在自己的身体里。”
‘回归身体’的意义 — 身体体验静修是什么
‘身体体验（Embodiment）’并不仅仅是移动身体。它是将停留在脑海中的意识引导到身体内部，唤醒感官并重新与自己连接的实践。温和的瑜伽和身体体验练习、瑜伽尼德拉和声音之旅、写日记和反思的时间交织在一起，引导参与者摆脱日常的惯性，回归更宁静、更清晰的自我。
西玛卡德 — 石径连接的五个空间
静修举行的西玛卡德丛林营地是位于马加利斯堡山谷自然中的乡村户外静修空间。营地由五个区域组成，通过石径相连。俯瞰河边自然游泳池的厨房·餐厅空间、星空下燃烧的篝火、木柴火炉热水浴缸、浴室和小木屋、树上建造的树屋，以及拥抱森林的森林甲板。
住宿有两种类型。安静地坐落在树木之间的树屋是用原木建造的独立房间，提供一种仿佛被自然包围的私密空间。小木屋则是宽大的玻璃窗让山谷风景尽收眼底的舒适房间。
三天的课程 — 不必匆忙的时间
此次静修彻底追求‘慢’。为期两晚三天的课程包括温和瑜伽、身体体验练习、瑜伽尼德拉 & 声音之旅、木柴火炉热水浴缸浸泡、写日记和自我反思、森林小径散步和岩石游泳池徒步旅行、自然中的休息和探索时间、开幕·闭幕仪式、素食餐，以及欢迎礼物。
所有参与者将获得两晚住宿、全素食餐、开幕·闭幕仪式、策划的欢迎礼物，均为全包服务。按摩可在提前预约时选择。
也有仅参加一天的‘一日选项’
如果无法全程参加周末，也提供周六一天的参与选项。包括温和瑜伽和身体体验、木柴火炉热水浴缸、写日记、岩石游泳池徒步旅行、早餐和午餐、休息时间、欢迎礼物。
两位引导者创造的安全空间
凯莉（Kylie）是瑜伽教师和按摩治疗师，以用灵魂和真诚创造安全温暖的空间而闻名。阿黛尔（Adelle）是情感释放身体工作专家和女性疗愈指导，帮助参与者从头脑回归身体，回归自己的女性特质和丰盈感。
静修结束后感受到的东西
主办方表示，参加此次静修的参与者将以更柔和（softer）、更轻盈（lighter）、更清晰（clearer）、更稳定（regulated）、更连接（connected）的状态回归，感受到女性特质和与其他女性的亲密感。
如果你渴望自然、宁静和女性之间的团结——这个三月，马加利斯堡的森林在等待着你。