คุณเคยคิดที่จะหยุดพักจากชีวิตที่ยุ่งเหยิงบ้างไหม? ความปรารถนาที่จะวางเสียงรบกวนในหัวและเพียงแค่หายใจ รู้สึก และกลับสู่ร่างกายของคุณอย่างจริงจัง ในธรรมชาติอันลึกซึ้งใกล้กับโจฮันเนสเบิร์ก แอฟริกาใต้ รีทรีตที่จะตอบสนองความปรารถนานั้นกำลังจะเกิดขึ้น
รีทรีตโยคะสำหรับผู้หญิงในป่าแมกาลีสเบิร์ก 'RETURN'
ตั้งแต่วันที่ 6 ถึง 8 มีนาคม 2026 รีทรีตโยคะและการแสดงออกสำหรับผู้หญิง 'RETURN' จะจัดขึ้นที่แคมป์บูชิ 'ซิมา คาเด(Sima Kade)' ซึ่งตั้งอยู่กลางหุบเขาแมกาลีสเบิร์ก (Magaliesburg) แอฟริกาใต้
ผู้ที่วางแผนรีทรีตนี้คือครูโยคะและนักบำบัดนวด ไคลี(Kylie) และผู้เชี่ยวชาญด้านการปลดปล่อยอารมณ์และไกด์การรักษาผู้หญิง อาเดล(Adelle) ทั้งสองกล่าวว่า "รีทรีตนี้เกี่ยวกับการมารวมตัวกันเพื่อชะลอจังหวะและใช้เวลาอยู่ในร่างกายของเรา"
ความหมายของการ 'กลับสู่ร่างกาย' — รีทรีตการแสดงออกคืออะไร
'การแสดงออก(Embodiment)' ไม่ใช่แค่การเคลื่อนไหวร่างกาย แต่เป็นการดึงสติที่อยู่ในหัวออกมา สร้างความรู้สึกและเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง การฝึกโยคะแบบนุ่มนวล การแสดงออก การนอนโยคะและการเดินทางด้วยเสียง การเขียนบันทึกและการสะท้อนความคิดจะรวมกันเพื่อช่วยให้ผู้เข้าร่วมหลุดพ้นจากความเคยชินในชีวิตประจำวันและกลับสู่ตัวตนที่สงบและชัดเจนยิ่งขึ้น
ซิมา คาเด — ห้าพื้นที่ที่เชื่อมต่อด้วยทางเดินหิน
แคมป์บูชิซิมา คาเดที่จัดรีทรีตตั้งอยู่ในธรรมชาติของหุบเขาแมกาลีสเบิร์ก เป็นพื้นที่รีทรีตกลางแจ้งที่มีบรรยากาศแบบชนบท แคมป์นี้ประกอบด้วยห้าพื้นที่ที่เชื่อมต่อกันด้วยทางเดินหิน มีพื้นที่ครัวและร้านอาหารที่มองเห็นสระว่ายน้ำธรรมชาติริมแม่น้ำ เตาผิงที่มีไฟลุกโชนใต้ดวงดาว อ่างน้ำร้อนจากเตาผิง ห้องน้ำและห้องพักแบบกระท่อม บ้านต้นไม้ที่สร้างอยู่บนต้นไม้ และดาดฟ้าป่า
ที่พักมีสองประเภท บ้านต้นไม้ที่ตั้งอยู่ท่ามกลางต้นไม้ให้ความรู้สึกเป็นส่วนตัวและสงบ มีห้องที่สร้างจากไม้ที่ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ในธรรมชาติ ห้องกระท่อมมีหน้าต่างบานใหญ่ที่เปิดรับวิวหุบเขาอย่างเต็มที่
โปรแกรม 3 วัน — เวลาที่ไม่ต้องรีบเร่ง
รีทรีตนี้มุ่งเน้นไปที่การ 'ช้า' อย่างเต็มที่ โปรแกรมในระยะเวลา 2 คืน 3 วันจะรวมถึงโยคะแบบนุ่มนวล การแสดงออก การนอนโยคะ & การเดินทางด้วยเสียง การแช่ในอ่างน้ำร้อนจากเตาผิง การเขียนบันทึกและการสะท้อนความคิด การเดินเล่นในป่าและการปีนเขาที่สระว่ายน้ำหิน เวลาพักผ่อนและสำรวจในธรรมชาติ พิธีเปิดและปิด มื้ออาหารมังสวิรัติ และของขวัญต้อนรับ
ผู้เข้าร่วมทุกคนจะได้รับที่พัก 2 คืน มื้ออาหารมังสวิรัติทั้งหมด พิธีเปิดและปิด และของขวัญต้อนรับที่จัดเตรียมไว้ให้ทั้งหมด มาสซาจสามารถเลือกได้เมื่อทำการจองล่วงหน้า
มีตัวเลือก 'วันเดียว' สำหรับผู้ที่เข้าร่วมเพียงวันเดียว
หากไม่สามารถเข้าร่วมทั้งวันหยุดสุดสัปดาห์ได้ มีตัวเลือกให้เข้าร่วมเพียงวันเสาร์ วันเดียว ซึ่งรวมถึงโยคะแบบนุ่มนวล การแสดงออก อ่างน้ำร้อนจากเตาผิง การเขียนบันทึก การปีนเขาที่สระว่ายน้ำหิน อาหารเช้าและกลางวัน เวลาพักผ่อน และของขวัญต้อนรับ
พื้นที่ปลอดภัยที่สร้างโดยผู้ดูแลสองคน
ไคลี(Kylie) เป็นครูโยคะและนักบำบัดนวดที่มีชื่อเสียงในการสร้างพื้นที่ที่ปลอดภัยและอบอุ่นด้วยจิตวิญญาณและความจริงใจ อาเดล(Adelle) เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการปลดปล่อยอารมณ์และไกด์การรักษาผู้หญิงที่ช่วยให้ผู้เข้าร่วมสามารถลงมาจากหัวเข้าสู่ร่างกายและกลับสู่ความเป็นผู้หญิงและความสมบูรณ์ของตนเอง
สิ่งที่คุณจะรู้สึกหลังจากรีทรีต
ผู้จัดงานกล่าวว่าผู้เข้าร่วมที่กลับมาจากรีทรีตนี้จะรู้สึกนุ่มนวล(softer) เบา(lighter) ชัดเจน(clearer) มีเสถียรภาพ(regulated) และเชื่อมต่อ(connected) ในความเป็นผู้หญิงและรู้สึกถึงการกอดจากผู้หญิงคนอื่น
หากคุณคิดถึงธรรมชาติ ความเงียบสงบ และความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันของผู้หญิง — ป่าที่แมกาลีสเบิร์กในเดือนมีนาคมนี้กำลังรอคุณอยู่