忙しい日常の中で一時停止したいと思ったことはありませんか。頭の中の雑音を手放し、ただ呼吸し、感じ、自分の身体の中に戻りたいというその切実な願い。南アフリカ共和国ヨハネスブルグ近郊の深い自然の中で、その願いに応えるリトリートが開催されます。
マガリスバーグの森の女性専用ヨガリトリート、『RETURN』
2026年3月6日から8日までの3日間、南アフリカ共和国マガリスバーグ（Magaliesburg）渓谷の真ん中に位置するブッシュキャンプ『シマカデ（Sima Kade）』で女性専用のヨガ・エンボディメントリトリート『RETURN』が行われます。
このリトリートを企画したのは、ヨガの教師でありマッサージセラピストのカイリー（Kylie）と、感情解放ボディワークの専門家であり女性の癒しガイドのアデル（Adelle）です。二人は「今回のリトリートは、共に集まり、ペースを落とし、身体の中で時間を過ごすことに関するものです」と紹介しています。
『身体に戻る』ということの意味 — エンボディメントリトリートとは
『エンボディメント（Embodiment）』は単に身体を動かすことではありません。頭の中に留まっていた意識を身体の中に引き下ろし、感覚を呼び覚まし、自分自身と再びつながる実践です。ジェントルヨガとエンボディメントプラクティス、ヨガニードラとサウンドジャーニー、ジャーナリングと内省の時間が組み合わさり、参加者が日常の慣性から抜け出し、より静かで明瞭な自分に戻ることができるように導きます。
シマカデ — 石の道がつなぐ五つの空間
リトリートが行われるシマカデブッシュキャンプは、マガリスバーグ渓谷の自然の中に位置する素朴な屋外リトリートスペースです。キャンプは石の道でつながれた五つのエリアで構成されています。川の自然プールを見下ろすキッチン・ダイニングスペース、星の下で焚き火が燃えるファイヤーボマ、薪ストーブの温水浴槽、バスルームとキャビンルーム、木の上に建てられたツリーハウス、そして森を抱くフォレストデッキです。
宿泊施設は二種類あります。木々の間に静かに位置するツリーハウスは、無垢材で作られた独立した部屋で、自然に包まれるようなプライベートな空間を提供します。キャビンルームは広いガラス窓から渓谷の景色がそのまま入ってくる居心地の良い部屋です。
3日間のプログラム — 急がなくてもいい時間
今回のリトリートは徹底的に『ゆっくり』を目指します。2泊3日のプログラムには、ジェントルヨガ、エンボディメントプラクティス、ヨガニードラ & サウンドジャーニー、薪ストーブの温水浴槽入浴、ジャーナリングと自己内省、森の散策と岩のプールハイキング、自然の中での休息と探検の時間、開幕・閉幕セレモニー、ベジタリアン食事、そしてウェルカムギフトが含まれます。
すべての参加者には2泊の宿泊、ベジタリアン食事全体、オープニング・クロージングセレモニー、キュレーションされたウェルカムギフトがオールインクルーシブで提供されます。マッサージは事前予約時に選択可能です。
1日だけ参加する『ワンデイオプション』もあります
週末全体の参加が難しい場合は、土曜日1日のみ参加するオプションも用意されています。ジェントルヨガとエンボディメント、薪ストーブの温水浴槽、ジャーナリング、岩のプールハイキング、朝食と昼食、休息時間、ウェルカムギフトが含まれます。
二人のファシリテーターが作る安全な空間
カイリー（Kylie）はヨガの教師でありマッサージセラピストで、魂と真心を込めて安全で温かい空間を作ることで知られています。アデル（Adelle）は感情解放ボディワークの専門家であり女性の癒しガイドで、参加者が頭から身体の中に降りて、自分の女性性と充実感に戻ることができるように導きます。
リトリートを終えた後に感じること
主催者はこのリトリートから戻る参加者が、より柔らかく(softer)、軽やかに(lighter)、明瞭に(clearer)、安定して(regulated)、つながって(connected)いる状態で、女性性の中で、そして他の女性たちに抱かれる感覚で戻ることになるだろうと言います。
自然、静けさ、そして女性たちの連帯が恋しいなら — 今回の3月、マガリスバーグの森があなたを待っています。