Есть люди, которым даже при том, что они без остатка наполняют день, снова и снова неуютно на душе — где-то в самом уголке сердца.
Как только им удаётся что-то взять в руки, тут же поднимается новая жажда. Сравнение, сожаление и тревога никак не утихают. Вышла книга, которая смотрит в лицо природе этой привычной голодной пустоты.
Издательство «Шанти» выпустило 10 июня новую книгу «Кто я, когда „ничего“ не происходит?».
Автор — Ав Нерия (Av Neryah), переводчик — Кан Хи У (Kang Hee Woo). В подзаголовке она называется «25 практик для полного пробуждения — по ту сторону эго», а по сути это практическое руководство, где собрана квинтэссенция йоги сознания.
Одна фраза на обложке сжимает в себе весь тон книги. «Не бойтесь стать ничем. Когда вы становитесь ничем, вы впервые можете стать всем».
Почему нам всегда хочется чего-то большего?
Книга начинается с вопросов, которые рано или поздно задавал себе каждый в сердце.
Почему мы постоянно сравниваем и выносим суждения, почему нам так хочется контролировать других? Почему сожаление, беспокойство и тревога не заканчиваются? Автор ищет их корень в «эго ego». По его словам, вся боль начинается с ложного «я», которое притворяется собой, и с чувства отделённости, рождаемого убеждением «я — это это тело».
Все существа, появившиеся на свет, неизбежно переживают «я» и «не-я». Автор называет это ощущение разделённости фундаментальной травмой. Глубокая вера в то, что вы отстранились от целого, и чувство нехватки — будто вы сами по себе не полны. Именно отсюда растёт бесконечное стремление к деньгам и славе, к успеху и к «особости». Идея о том, что пока живо чувство собственной идентичности, сколь бы долго вы ни медитировали и каких бы духовных достижений ни набирали, всё равно вы остаетесь в области эго, приходит весомо — как откровение.
Мираж не умирает — он просто вдруг оказывается лишь видением
Книга делает ещё один шаг к исчезновению эго. Эго, которое кажется сильным, боится прежде всего собственной смерти, потому что верит в свою обособленность. Страх в полной мере разделяем и мы — те, кто отождествляет себя с эго. Мы верим, что если исчезнет тело, исчезнет и «я». Автор спокойно задаёт вопрос: как может умереть мираж? Мираж способен лишь понять, что он был всего лишь видением.
Парадокс, который пронизывает всю книгу, звучит так: когда вы смотрите на все иллюзии эго пустым сознанием, стать «ничем» можно только тогда, когда вы впервые становитесь целым.
Что остаётся там, где человек оставляет «я»
То, что остаётся после исчезновения эго, не является «смертью» «я». Это пробуждение некой сущности — что продолжает осознавать и существовать — даже после того, как отпадают все придатки вроде мыслей и воспоминаний, эмоций и личности, профессии и имущества. Автор пишет об этом так: «Даже если нет мыслей, даже если нет эмоций, даже если нет тела — я всё равно существую». Именно оставшееся — это чистое осознавание (Awareness) и, по словам автора, подлинный «я» — вы сами.
Когда вы удерживаетесь в состоянии полностью пробуждённости, даже если всплывают мучительные мысли, вы не отождествляете себя с ними. Не подавляя и не борясь, оставаясь как точка сознания на расстоянии, вы превращаетесь в «свидетеля» — просто смотрите. Автор говорит, что по мере углубления практики исчезает даже этот «свидетель», и вы переходите к недвойственному сознанию, где остаётся только осознавание.
Не на подушке, а в самой середине жизни
Главное достоинство книги в том, что она не остаётся в сфере умозрения. Автор предлагает 25 наставлений недвойственной практики — чтобы вывести человека к пребыванию в чистом сознании — и снова подчёркивает, что практика не осуществляется только на подушке. Упражнение, когда вы отделяете себя от поднимающегося гнева и наблюдаете за ним, и практика, в которой вы отпускаете всё, чему больше не остаётся места — оба занятия проникают в каждое мгновение обычной жизни.
Об этом же заботливо говорит и «индикатор прогресса». Если жизнь стала спокойнее и радостнее, если в голове стало меньше шума и время, когда вы просто пребываете в настоящем, стало больше — это и есть сигнал того, что практика созревает.
От освобождения из ложного «я» к трём картам пути
Книга состоит из трёх частей и 22 глав. В первой части — «Ложное «я»» — раскрываются природа эго и его уловки, а также духовные ловушки. Уже сами названия глав цепляют любопытство: «Эго, мой старый друг» и «Духовность может стать игровой площадкой для эго». Вторая часть — «Истинное «я»» — ведёт читателя через этап «Даже когда ничего нет — я всё равно присутствую» к непосредственной практике недвойственности. Третья часть — «Освобождение» — связывает ««Покориться»», «„Ничто“» и «Сердце сознания», открывая последнюю дверь на пути к завершению пробуждения.
Книгу сначала обнаружили читатели по всему миру
Реакция зарубежной аудитории хорошо передаёт характер книги. На Amazon продолжали звучать похвалы: «Она объясняет, как распознать изощрённые уловки эго — главного препятствия духовного путешествия — и как освободиться от них». Один из читателей, идущий по духовному пути уже более 30 лет, описал книгу как «драгоценный камень, встреченный на этом пути». Философские объяснения, по словам рецензентов, даны кратко и попадают в самую суть, а практики можно выполнять сразу, не затрачивая сложных усилий. Отдельно отмечают, что книга становится ориентиром для тех, кто чувствует, что «застрял» или потерял дорогу.
Ав Нерия — автор, Кан Хи У — переводчик
Ав Нерия посвятил жизнь воплощению окончательного освобождения и помогал истинным искателям приходить к пробуждению. Не будучи привязанным к какой-то конкретной традиции, он глубоко прожил разные духовные традиции и практики. Сильная и прямая система недвойственности помогает ему вести к прозрению. Англоязычное первое издание книги вышло под псевдонимом Санта́та Гамана (Santata Gamana). Он также выпустил несколько книг о недвойственной практике, включая «Samadhi: The Forgotten Eden», «Turiya: The God State» и «Kundalini Exposed».
Кан Хи У, переводчик, изучал английскую филологию и работал преподавателем английского языка. Он также практикующий — вошёл в медитацию в начале 30-х и более 30 лет изучал йогу и сондо. В ходе занятий йогой он искал и читал англоязычные оригинальные книги и наткнулся на труды Ав Нерии. Ему захотелось представить его прозрения и практики корейским читателям, и он взялся за перевод. Он уже переводил на корейский язык «Perfect Health» Дипака Чопры. «Духовные книги — это действительно то, где перевод особенно важен. Ведь книгу переводил сам практик — ей можно доверять».
Эта книга станет добрым, но твёрдым путеводителем для тех, кому никак не удаётся отпустить чувство «я» в ходе пути практики, и для тех, кто искренне хочет по-настоящему различать реальное и нереальное.
Цена — 17 000 вон. Книгу можно приобрести в 49 специализированных книжных магазинах по всей стране.
