'
У лесов южного склона Халласана в каждое утро есть влага. Когда принесённая с моря сырость ложится на подножия гор, между кипарисом и кедром начинает струиться лёгкий туман, а почва под ногами будто впитывает звуки. В лесу исцеления в Согвипхо первым меняется именно звук. Там, где исчезает шелест колёс и шум движения, появляются шорох листьев и собственное дыхание.
Причину, по которой люди едут на Чеджу, обычно определяет море. Но если подняться на машине оттуда всего минут на двадцать, можно оказаться в лесу, где течёт совершенно другое время.
У подножия «сиорым», лес, открывшийся в 2016 году
Лес исцеления в Согвипхо расположен в районе Санрокнам-ро 1 (Хогон-дон), у подножия «сиорым». В июне 2016 года его открыли. Это не пространство, созданное за счёт новой посадки деревьев. Здесь растут уже давние кипарисы и кедры, а также отреставрированная и приведённая в порядок старая грунтовая дорога — так, чтобы соответствовать целям оздоровления.
Адрес: 2271 Санрокнам-ро, Согвипхо, провинция (специальная автономия) Чеджу (в окрестностях Сан 1 на Хогон-дон). Из городской части Согвипхо — по дороге, ведущей в сторону Халласана: добраться несложно. Из Международного аэропорта Чеджу едут через Пхёнхва-ро и Ённёон-ро, затем направляются в сторону Согвипхо и заезжают на Санрокнам-ро.
Ногэм, Шимэм, Огосэн — тропы с названиями на языке Чеджу
То, что задаёт общее впечатление об этом лесу, — названия троп. У лесных дорожек есть диалектные обозначения Чеджу: «ногэм», «шимэм», «огосэн» и подобные. Это значит «гуляя», «отдыхая» и «совсем как есть». Такие имена заранее задают темп ходьбы.
Тропы разделены на короткие участки — от 0,6 км до 2,1 км. Это не маршруты для восхождения, где цель — пройти «по всему кольцу». Схема продумана так, чтобы можно было выбрать один отрезок, пройти его, посидеть и вернуться обратно. Комбинации можно составлять в соответствии с уровнем физической подготовки или временем.
Если идти, соединяя всю систему лесных троп, расстояние выйдет заметным. Но способ, который предлагает лес исцеления, почти противоположен: идти коротко и надолго оставаться на месте.
Лес, куда заходят и для колясок, и для детских колясок
Лес исцеления в Согвипхо получил статус «открытого туристического объекта», который в 2020 году присвоило Министерство культуры, спорта и туризма Республики Корея. Здесь есть настилы с безбарьерным доступом и «тропа совместного участия», поэтому посетители с пользователями колясок и гости с детскими колясками тоже могут заходить глубже в лес.
В том, что медитация и лесная терапия не предназначены только для людей с определённой физической подготовкой, как раз и проявляется характер этого проекта. Когда в иностранцах знакомят с велнесс-направлениями в Корее, доступность тоже становится важным критерием.
Центр для посетителей и центр «хилинг-исцеление», уроки йоги в лесу
Внутри леса предусмотрены центр для посетителей, центр «хилинг-исцеление» и класс йоги в лесу. В плохую погоду и во время проведения программ эти помещения используют как пространство в помещении.
Операционные программы разделены на несколько направлений. Это экскурсии с гидом, лесные программы по установленным дням и программы лесной терапии. В программы лесной терапии входят растяжка, медитация и время, когда можно, лёжа на подвесных гамачных сиденьях, смотреть вверх на небо сквозь кроны.
«Квэ-он-сут-суль-гульбомэн» работает с 10:00 утра и с 14:00 дня, а «Кеттам-киль гулямэн» — по вторникам и пятницам, а также по воскресеньям с 10:30 до 12:30. Для участия нужна предварительная запись, а у каждой сессии есть лимит мест.
[Изображение: человек, лежащий в лесном гамаке и смотрящий на небо между деревьями — PhotoKorea «forest hammock for forest therapy» / Unsplash «forest hammock looking up» поиск]
Как посетить
Адрес: 2271 Санрокнам-ро, Согвипхо, провинция (специальная автономия) Чеджу (в окрестностях Сан 1, Хогон-дон)
Время входа: в тёплый сезон (с 4 по 10 месяц) — вход 08:00–16:00, в холодный сезон (с 11 по 3 месяц) — вход 09:00–16:00
Выходные: без выходных (при ухудшении погоды контролируется запрет на вход в лес)
Плата за экскурсию с разъяснениями: взрослые 1 000 вон (для групп 800 вон), подростки 600 вон
Программа лесной терапии: взрослые 12 000 вон (скидка 6 000–8 400 вон применяется в зависимости от категории)
Запись: заранее через Согвипхо e티кет (eticket.seogwipo.go.kr)
Контакты: 064-760-3067 / 064-760-3031~5
Стоимость, часы работы и количество сеансов программы могут корректироваться в зависимости от сезона и обстоятельств — перед визитом нужно уточнять.
Когда лучше приехать
Кипарисовые и кедровые леса мало зависят от сезона. Однако с учётом характерной для южного склона Чеджу влажности ходить удобнее в начале лета и в начале осени. Летом нормально подходит раннее утро, а зимой — дневные часы.
Лес сразу после дождя становится насыщеннее по запахам. Это ещё и то время, когда кипарисовый аромат поднимается сильнее всего. Если взять с собой непромокаемую накидку, можно попробовать прицелиться именно на период после дождя.
Место как направление для медитационных поездок
За последние несколько лет в стране быстро увеличилось число объектов лесной терапии. Среди них особенностью леса исцеления в Согвипхо является то, что он соединяет программу с таким направлением, как Чеджу. Для путешественника, который приехал посмотреть море и «орым», естественно складывается маршрут: день уделяется осмотру, а затем остаётся время на то, чтобы провести его в лесу.
Этот дуэт — тоже сильная сторона при представлении иностранным посетителям. Это программа, которая не требует формального порога, будь то монастырская практика или йога-ретрит. Она строится только на том, чтобы ходить, сидеть и лежать. Стоит также отдельно сообщить о наличии безбарьерных объектов.
Медитации не нужно специально оборудованное место, но некоторые локации помогают сердцу успокаиваться быстрее. Тот, кто хотя бы ненадолго останавливался среди кипарисов, понимает разницу.
Запрос по материалу: fare3041@naver.com
