Результаты изучения эффекта стресс-снижения на основе практик осознанности (MBSR) при депрессии после инсульта 19.08.2026 22:57:00
Медитация, которой достаточно просто слушать лёжа… Саунд-батс выходит из йога-студий и появляется в офисах и концертных залах 04.08.2026 11:44:00
День, который начинается ровно в четыре утра: ходить и сидеть 26 дней в храме Чиангмая 04.08.2026 11:11:00
Чем сильнее была нехватка в детстве, тем заметнее восстановление… Браун подтвердил эффект программы осознанности на улучшение состояния при депрессии 03.08.2026 11:11:00
Меняется объект медитации… Медитативные тренды 2026 года: «нервная система, ИИ, площади, рабочие места» — четыре направления 03.08.2026 01:11:00
«Колебания в период менопаузы держит внимательность»… команда Королевского колледжа Лондона проанализировала данные 1270 женщин 02.08.2026 11:11:00
Одна короткая пауза осознанности в плотном дне меняет настроение уже через три дня… Исследовательская группа из трех университетов США установила эффект 01.08.2026 11:11:00
Бали Убуд, который стал всемирной Меккой велнеса — обязательный маршрут для любителей йоги и медитации 31.07.2026 11:11:00
От бессонных ночей — к телу, которое само успокаивает себя… Мировая медитация перестраивается: «короче, телеснее, под меня» 19.07.2026 11:11:00
