Ретриты — возможность ненадолго остановиться и пожить в другом ритме — вышли на первое место среди направлений оздоровительных расходов американских путешественников. Платформа бронирования ретритов BookRetreats сообщила в опубликованном 16 октября обновленном докладе State of Retreats 2026, что 49% из 1 040 американцев, заинтересованных в поездках на ретриты, планируют потратить на них деньги в ближайшие 12 месяцев. Это больше, чем доля тех, кто собирается потратиться на спа и оздоровительные процедуры (45%) или пищевые добавки и витамины (44%). По данным компании, интерес к медитационным ретритам за год вырос на 44%.
64% опрошенных уже запланировали поездку — но спрашивали только тех, кто интересуется ретритами
Прежде чем рассматривать цифры, важно понять характер исследования. Доклад подготовила компания, занимающаяся бронированием ретритов: она дополнила собственные данные о поиске и бронировании результатами онлайн-опроса. Опрос проводился с декабря 2025-го по январь 2026 года. В нем участвовали американцы старше 18 лет, интересующиеся поездками на ретриты и принимающие решения о семейных путешествиях. Это ответы не американцев в целом, а людей, уже заинтересованных в ретритах; кроме того, следует учитывать, что данные публикует компания из этой отрасли.
С учетом этого оговоренного контекста тенденция выглядит отчетливо. 64% респондентов уже запланировали ретрит на этот год. Среди представителей поколения X 73%, поколения Z — 68%, а миллениалов — 66% заявили, что планируют поехать на ретрит в ближайшие 12 месяцев. В списке запланированных оздоровительных расходов ретриты (49%) опередили спа и оздоровительные процедуры, а также пищевые добавки. Абонементы в спортзалы и фитнес-студии назвали 36%, психологические консультации и терапию — 34%. На оздоровительные устройства пришлось 14%, на подписки в приложениях — 12%. Многие готовы тратить деньги не на услуги на экране, а на опыт, ради которого нужно куда-то поехать и пожить там.
62% хотят отдохнуть, 35% — восстановиться после выгорания; интерес к телесным практикам вырос более чем вдвое
В докладе названы и причины, по которым люди выбирают ретриты. Чаще всего респонденты указывали отдых и расслабление — 62%; далее следуют психическое здоровье и благополучие (37%), восстановление после накопившегося стресса и выгорания (35%), физическое здоровье и хорошая форма (17%). Еще 25% хотели бы вновь почувствовать связь с природой.
Медитация стала центральной частью путешествий. Каждый четвертый американский путешественник заявил, что во время поездки ему обязательно нужно медитировать, а 32% специально находят для этого время независимо от того, где находятся. Среди путешественников, интересующихся медитацией, 57% сказали, что, если будут медитировать вне дома, предпочтут ретрит любому другому месту. Среди представителей поколения Z 59% считают медитацию важной частью поездок.
Особенно заметно растет интерес к программам, работающим с телом. Согласно докладу, с 2023 года интерес к ретритам по перезагрузке нервной системы, направленным на ее успокоение, вырос на 105%. Соматическая терапия, помогающая снять напряжение через телесные ощущения, за тот же период прибавила 141% и стала самой быстрорастущей оздоровительной программой; интерес к звуковому исцелению вырос на 86%. Среди тех, кто ищет йога-ретрит, 42% хотели бы сочетать йогу с другими занятиями — например, серфингом или пешими походами. Это может свидетельствовать о растущем спросе на медитацию, в которую входят через движение и телесные ощущения, а не только через работу с мыслями.
За тишиной едут и люди без религиозных убеждений: в США растет интерес к местам для практики
Эта тенденция прослеживается не только в отраслевых докладах. Как сообщает обзор религиозных тенденций ReligionWatch при Университете Бейлора, в сентябре прошлого года газета The Washington Post писала, что представители разных традиций — буддизма, христианства, джайнизма, иудаизма и других — отмечают рост интереса к ретритам молчания. Среди приезжающих много людей, не относящих себя к какой-либо религии. Руководители центров называют среди причин растерянность, оставшуюся после пандемии COVID-19, усталость от технологий и скорбь из-за утрат.
В центре тибетского буддизма «Драла-Маунтин» в Колорадо опросили участников: 46% (108 человек) ответили, что хотели бы поехать на ретрит молчания. В ретритах молчания, которые с 1980-х годов проводит бенедиктинская женская община в городе Эри, штат Пенсильвания, обычно участвуют около 15 человек, однако в августе их число выросло до 29; стало больше и молодых участников. Многие, как сообщается, ценили отсутствие интернета и телевидения. Одна из монахинь сказала, что в этих переменах слышит стремление к тишине и размышлению.
Каждое четвертое бронирование приходится на климатически ответственный ретрит; цены различаются почти в семь раз
По данным BookRetreats, в 2025 году 27% бронирований ретритов на платформе пришлось на климатически ответственные ретриты — на 22% больше, чем в 2024 году. 87% опрошенных считают важным устойчивый туризм, а 81% — путешествия с определенной целью.
Разница в цене тоже значительна. Среди ретритов в США самая высокая средняя стоимость — на Гавайях, 3 053 доллара; в Иллинойсе она составляет 446 долларов, то есть почти в 6,8 раза меньше. В некоторых штатах цены держатся примерно на уровне 500 долларов: например, 497 долларов в Висконсине и 591 доллар в Алабаме. Иными словами, чтобы отдохнуть, необязательно ехать в дорогое место.
Ночь в горном монастыре или в лесу: как корейскому читателю выбрать подходящий ретрит
Опыт, ради которого американские путешественники готовы тратить деньги, доступен и в Корее. К ретритам относятся и темплстей — ночевка в горном монастыре, и лесные программы Национального центра лесной терапии, и многодневные интенсивные курсы в медитационных центрах. Как недавно сообщали «Хилинг ньюс» о ноябрьских программах темплстей и медитации в лесу в гамаках, немало мест доступны без больших затрат и долгих перелетов. Тихий день в корейском горном монастыре открыт и для иностранных путешественников и может стать способом рассказать миру о K-медитации.
Подходящий ретрит у каждого свой. Одним комфортно на ретрите молчания, где нужно отложить телефон и не разговаривать; другим долгое сидение дается тяжело. Если прежде всего хочется дать отдых уставшей от информации голове, проще начать с программы, в которой есть телесная активность: например, медитация при ходьбе, йога и прогулки по лесным тропам. Выбирая место, заранее выясните, как в расписании чередуются сидячая и подвижная медитация, какие правила установлены для пользования телефоном и какой опыт у ведущего. Ретрит помогает заботиться о теле и душевном состоянии, но не заменяет лечение. Если депрессия или тревожность мешают повседневной жизни, в первую очередь следует обратиться за профессиональной помощью.
По вопросам к статье: fare3041@naver.com