Под зданием Gate в Международном финансовом центре Дубая (DIFC) тысячи людей встречают рассвет, дышат и медитируют. Так выглядит последний день Dubai Fitness Challenge (DFC) — инициативы, которая на весь ноябрь превращает весь город в спортивную площадку.
Кампания, проходящая в десятый раз, предлагает принять участие в челлендже 30x30: заниматься физической активностью по 30 минут в день на протяжении 30 дней. Она продлится до 29-го числа этого месяца. Тема этого года — «Каков ваш челлендж 30x30?» (What's Your 30x30?). Подготовлена программа, в которой может участвовать каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки.
В прошлом году на йогу в Дубае собрались 3500 человек; в этом году она пройдёт на рассвете под зданием Gate в деловом квартале
Йога в Дубае, которая пройдёт 29-го числа в DIFC в последний день челленджа, состоится во второй раз. Первое мероприятие прошло в прошлом году в парке Забиль на закате и собрало 3500 участников. В этом году его впервые проведут под зданием Gate — символом DIFC. Участники встретят рассвет дыхательными практиками, медитацией и йогой.
Так, в самом центре района, где сосредоточен мировой финансовый капитал, день начнётся с того, что люди на мгновение остановятся и переведут дыхание. Особенно примечательно, что самое оживлённое место отведено для самого тихого времени суток.
Йога на паддлбордах на горном озере: за два года число участников выросло в пять раз
7 и 8 числа у плотины Хатта в горном районе Хатта пройдёт Dubai Stand Up Paddle. Участники смогут покататься на SUP-бордах и каяках по озеру, окружённому горами. В этом году программу впервые дополнит SUP-йога — занятия йогой на паддлбордах. В прошлом году мероприятие собрало более 5000 участников — свыше чем в пять раз больше, чем в 2023 году.
От забега, собирающего 300 тысяч человек, до йоги на крыше: мероприятия проходят по всему городу
Главное событие — Dubai Run — состоится 22-го числа на одной из основных магистралей города, шоссе шейха Зайда. Участники пробегут дистанции 5 и 10 километров, любуясь такими городскими достопримечательностями, как Бурдж-Халифа и Музей будущего. В прошлом году в забеге приняли участие рекордные 307 тысяч человек. Ранее, 1-го числа, состоялся Dubai Ride — велозаезд по городским улицам.
Бесплатные программы проходят и за пределами главных мероприятий. На пляже Кайт-Бич можно поиграть в пляжный волейбол и заняться йогой, а в парках Забиль и Аль-Варка открылись фитнес-деревни. Более чем в 30 общественных фитнес-центрах по всему Дубаю организуют йогу на крыше, скалолазание и групповые пробежки.
Dubai Fitness Challenge — ежегодная кампания, созданная по инициативе наследного принца Дубая шейха Хамдана бин Мохаммеда бин Рашида Аль Мактума. Её совместно организуют Департамент экономики и туризма Дубая (DET) и Спортивный совет Дубая (DSC). Генеральный секретарь Спортивного совета Дубая Саид Хареб заявил: «В этом году мы подготовили разнообразные возможности для участия, чтобы каждый мог найти подходящий для себя вид физической активности и выработать здоровые привычки».
Предложение целого города — на протяжении месяца уделять по 30 минут в день движению и дыханию — само по себе напоминает общую практику для всех жителей. Показательно и то, что череду мероприятий, начавшуюся с бега и велозаезда, завершает медитация на рассвете.
По вопросам о статье: fare3041@naver.com