เสียงที่เรียกหาจากหิมาลัย, รีทรีตโยคะเนปาล 'ฮิมาลายาหมอรี'

หิมาลัย ชื่อเพียงแค่ชื่อเดียวก็ทำให้ใจหนึ่งในนั้นรู้สึกหนักอึ้ง น้ำหนักของหิมะที่สะสมอย่างไม่รู้จบ เสียงของล้ออธิษฐานที่หมุนไป กลิ่นของไม้หอมที่ซึมซาบในอากาศยามเช้า ทุกสิ่งทุกอย่างรวมกันอยู่ในที่เดียวกัน ที่ซึ่งการเดินทางในรูปแบบที่แตกต่างจากที่เคยมีมารออยู่

ตั้งแต่วันที่ 10 ถึง 17 เมษายนนี้ รีทรีตโยคะ 7 คืน 8 วันที่เน้นที่หมู่บ้านภูเขา กันดรุก(Ghandruk) ในพื้นที่อนนาปูร์นาของเนปาลจะจัดขึ้น โดยมีผู้สอนโยคะที่เติบโตในกาฐมาณฑุ ซายาน ชาฮานี(Zahyan Shahani) เป็นผู้จัดงาน โปรแกรมนี้ไม่ใช่แค่การเดินทางโยคะธรรมดา แต่เป็นการเชิญชวนที่เต็มไปด้วยความจริงใจและส่วนตัวเพื่อแบ่งปันใบหน้าที่แท้จริงของบ้านเกิดที่เขารักตลอดชีวิตกับผู้เข้าร่วม

เข้าสู่จังหวะของหิมาลัย — ภาพรวมโปรแกรม

การเดินทางในรีทรีตนี้จะเริ่มจากกาฐมาณฑุ → โปขระ → กันดรุก → โปขระ → กาฐมาณฑุ โดยหมู่บ้านกันดรุกตั้งอยู่ที่ระดับความสูง 2,000 เมตร จะมีอุณหภูมิในช่วงกลางวันอยู่ที่ 15-24°C และกลางคืนจะลดลงเหลือ 5-10°C ทำให้สามารถมุ่งเน้นไปที่โยคะและการทำสมาธิในอากาศที่เย็นสบายและใส

ทุกเช้าจะมี รีสโตเรทีฟโยคะ(Restorative Yoga) ที่เปิดร่างกายและจิตใจให้รับพลังงานจากภูเขา ในช่วงเวลาที่แสงแดดส่องลงมาบนยอดเขาที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ ผู้เข้าร่วมจะได้ทำ ปราณายามะ(Pranayama, การฝึกหายใจ) ที่คล้ายกับอากาศของภูเขา ซายานกล่าวว่า "การฝึกนี้ไม่ใช่การ 'ทำ' อะไร แต่เป็นการ 'ปลดปล่อย' ความเครียดในยุคสมัยใหม่"

ใน 'เซสชั่นจิตวิญญาณ(The Soul)' ที่นำไปสู่การทำสมาธิและอาสนะ การสำรวจจิตวิญญาณจะทำให้ได้พบกับภูมิปัญญาที่มีรากฐานอยู่ในหิมาลัยมานานหลายพันปี โดยเคารพประเพณีของผู้คนที่อาศัยอยู่ในภูเขานี้ ในขณะที่เดินทางไปสู่ 'ยอดในใจ(inner summit)' ของแต่ละคน

เดินทางไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ในกาฐมาณฑุ — การแสวงบุญทางวัฒนธรรม

โยคะไม่ใช่ทั้งหมด ในรีทรีตนี้ยังมีการแสวงบุญทางวัฒนธรรมที่สามารถสัมผัสมรดกโลกของยูเนสโกได้โดยตรง สถานที่อย่าง สถูปบูดานาธ(Boudhanath Stupa), วัดกาลไภรพ(Kaal Bhairav Temple), วัดปศุปตินาถ(Pashupatinath Temple) เป็นสถานที่ที่มีการอธิษฐานมาหลายร้อยปีที่ทำให้ถนนกลายเป็นที่ราบเรียบ

ซายานกล่าวว่า "คุณจะไม่เพียงแค่เห็นวัฒนธรรมด้วยตา แต่จะได้สูดดมเข้าไป" นี่คือช่วงเวลาที่จะได้สัมผัสกับจังหวะของเนปาลที่ไม่ใช่แค่สถานที่ท่องเที่ยว

ทำไมฮิมาลายาหมอรีถึงพิเศษ

ซายาน ชาฮานีเติบโตในหุบเขาที่มีชีวิตชีวาของกาฐมาณฑุ และใช้ชีวิตส่วนใหญ่ในเนปาลเป็นบ้านของเขา สำหรับเขาหิมาลัยไม่ใช่แค่ฉากหลัง แต่มันคือประวัติศาสตร์ของเขา ที่หลบภัย และอาจารย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

สิ่งที่เขาต้องการสื่อสารผ่านรีทรีตนี้คือความรู้สึกนั้นเอง ที่อยู่เหนือเส้นทางเดินป่าที่มีชื่อเสียง สถานที่ที่ไม่สามารถเข้าถึงได้โดยนักท่องเที่ยว ชีวิตประจำวันที่เงียบสงบของเนปาล หุบเขาที่ซ่อนอยู่ และความสงบที่ลึกซึ้งซึ่งสามารถรู้สึกได้เฉพาะในระดับนี้

"ถ้าฉันสามารถมองเห็นทิวทัศน์ที่ฉันรักมากนี้ร่วมกับคุณ มันจะเป็นสิทธิพิเศษที่แท้จริง" คำพูดของเขาเต็มไปด้วยความรักที่จริงใจต่อบ้านเกิด ไม่ใช่การโฆษณาทางการค้า

ข้อมูลเกี่ยวกับกำหนดการและที่พัก

การเดินทาง 8 วันจะถูกออกแบบมาอย่างละเอียดตั้งแต่การมาถึงที่กาฐมาณฑุ ไปจนถึงการแวะที่โปขระ การพักในหมู่บ้านกันดรุก และการกลับบ้าน ที่พักสามารถเลือกได้ระหว่าง ห้องคู่(2 หรือ 3 คน) และห้องควีน(1-2 คน)

ค่าธรรมเนียมการเข้าร่วมรวมถึงที่พักในกาฐมาณฑุ, กันดรุก, โปขระ, ตั๋วเครื่องบินไปกลับโปขระ, ใบอนุญาตเข้าพื้นที่อนนาปูร์นา, อาหารตามกำหนดการ, การท่องเที่ยวในกาฐมาณฑุและโปขระ รวมถึงการทัวร์มรดก โปรแกรมนี้สำหรับชาวต่างชาติและชาวอินเดียที่เดินทางไปยังเนปาลกาฐมาณฑุ

ตอนนี้, หิมาลัยกำลังเรียกหาคุณ

การหาความสงบที่แท้จริงในชีวิตที่ยุ่งเหยิงนั้นยากกว่าที่คิด แต่ตราบใดที่มีภูเขา สถานที่ที่จะกลับไปยังมีอยู่เสมอ ในความเงียบของหิมาลัย เสียงของล้ออธิษฐาน และในอากาศยามเช้าที่เย็นของภูเขา การหายใจลึกๆ เพียงครั้งเดียวจะทำให้คุณพบกับศูนย์กลางของตัวเอง