27 Ağustos akşamı, Gyeonggi eyaletinin Gwangju kentinin Docheok-myeon bölgesindeki Gonjiam ormanlarında yer alan K Mirae Kliniği’nde Healing News’in ilk meditasyon müziği etkinliği “Şifa Meditasyonu Ritüel Konseri” düzenlendi. K Mirae Kliniği Direktörü Jo Byung-sik’in sağlık konferansıyla başlayan program; organik vejetaryen akşam yemeği, orman yolunda yürüyüş, ardından singing bowl ve hikâye anlatımlı piyano konseriyle devam etti. Sağlığı öğrenmek, sağlıklı yemekler yemek, yürümek ve dinlemek; beden ile ruhu sağlıkla dolduran bir gün yaşattı. K Mirae Kliniği’nin hastaları, hasta yakınları ve diğer katılımcılar için gün, yoğun duygularla sona erdi.
Amfi tamamen doldu: Uzun yaşamak ve sağlıklı yaşamak
Program, K Mirae Kliniği Direktörü Jo Byung-sik’in özel konferansıyla başladı. Konferansın konusu “Hücreleri yenilerseniz hastalıklar iyileşir” idi. Salon tamamen dolarken, bir saati aşkın süre boyunca oturuşunu değiştirenlerin sayısı neredeyse yoktu. Katılımcıların bedenleri hakkında doğru bilgiye ne kadar ihtiyaç duyduğu, gösterdikleri yoğun dikkatle açıkça ortaya çıktı.
Modern insanların yaşam süresi son yıllarda uzadı; ancak sağlıksız geçirilen dönem aksine daha da arttı. Konferansta 2012 ve 2023 yıllarına ait kronik hastalık görülme oranları karşılaştırıldı. Obezite yüzde 32,4’ten yüzde 37,2’ye, diyabet yüzde 8’den yüzde 9,4’e yükseldi. Hipertansiyon yüzde 22’den yüzde 20,0’a gerileyerek büyük bir değişim göstermezken, hiperlipidemi yüzde 11-12’den yüzde 20,9’a çıkarak neredeyse iki katına ulaştı. Ayrıca genç 20’li ve 30’lu yaş grubunda diyabet, hipertansiyon ve hiperlipidemi tanılarının arttığı, bu nedenle K Mirae Kliniği’ne başvuranların sayısının da yükseldiği belirtildi.
K Mirae Kliniği’ne başvuranların çoğunun en az ciddi hastalığı bulunan kişiler olması nedeniyle, 20’li ve 30’lu yaşlardaki insanların kliniğe gelmeye başlaması oldukça sarsıcıydı.
Hücre yenilenmesi tüm bedeni değiştiriyor
Konferansın merkezinde hücreler vardı. Jo, vücudumuzda bağışıklık, iltihap kontrolü, yenilenme ve metabolizma düzenlemesinden oluşan, birden fazla katmana sahip bir iyileşme sistemi bulunduğunu anlattı. Hücre yenilenmesinin ise hasarlı hücreleri yeni hücrelerle değiştirerek dokuların yapısını ve işlevini geri kazandıran bir onarım motoru görevi gördüğünü söyledi.
Teknoloji merkezli yaklaşımdan çevre merkezli yaklaşıma: K rejeneratif tıbbının beş sütunu
Jo’nun geliştirdiği K rejeneratif tıp yaklaşımı, geleneksel rejeneratif tıpla karşılaştırılarak sunuldu. Kök hücreler, doku mühendisliği ve biyomalzemeler yoluyla hücre ve dokuları dışarıdan takviye edip yeniden yapılandırmak teknoloji merkezli bir yaklaşımken, K rejeneratif tıp insan vücudundaki doğal iyileşme sistemini harekete geçiren çevre merkezli bir yaklaşım olarak tanımlandı.
Uygulama yöntemi beş sütun altında toplandı: kükürt iyonu farmakoakupunkturu ve ışık kullanan Primo terapi; K nefesi ve hücre besin takviyeleri; fitokimyasallarla epigenetik düğmeleri düzenleyen K bitkileri ve geleneksel Kore tıbbı; esmer pirinç ağırlıklı vejetaryen beslenme ile enerji çalışmasını bir araya getiren Kore beslenmesi ve K egzersizi; son olarak da sükûnet ve derin uykuyla otonom sinir sistemi ile hormonları normalleştiren K meditasyonu ve uyku yöntemi. Meditasyonun bir ek değil, beş sütundan biri olarak ele alınması, meditasyon alanında uzmanlaşmış bir yayın hazırlayan biri olarak beni memnun etti.
Direktör Jo Byung-sik’in uzun yıllardır meditasyon ve Gukseondo ile ilgilendiği, hastalarına da doğrudan meditasyon öğrettiği belirtildi.
Tarladan sofraya: Organik vejetaryen akşam yemeği ve gün batımında orman yürüyüşü
Konferansın ardından geçilen restoranda, K Mirae Kliniği’nin kendi tarlasında yetiştirdiği sebzelerle hazırlanan organik vejetaryen büfe konukları bekliyordu. Vejetaryen yemeklerin lezzetsiz olacağı düşünülebilir; ancak tarlada yetiştirilen organik sebzelerin canlı bir enerji taşıdığı, tek başlarına bile hissedilebiliyordu. Farklı yöntemlerle hazırlanan bol çeşitli sebzelerden oluşan yemek, taze sebzelerin canlı tadını sunarak katılımcıların beğenisini kazandı ve keyifli bir akşam yemeği yaşattı.
Yemeğin ardından orman yolunda yürüyüş yapıldı. 25 bin pyeongluk ormanla çevrili kliniğin arazisinde, küçük gruplar hâlinde yürüyen katılımcılar ormanın kokusunu doyasıya içine çekti. Buna “yürüyüş meditasyonu” adı verilmese bile, herkesin derin bir huzur hissettiği bir zamandı.
Singing bowl meditasyonu ve hikâye anlatımlı piyano: Büyüleyici bir uyum
Yürüyüşü tamamlayan katılımcılar kafe alanında toplandı. Piyanist Shin Eun-kyung’un özel isteği üzerine, önce singing bowl ses terapisiyle nefesleri düzenlemeye yönelik bir bölüm gerçekleştirildi. Nefeslerin sakinleştirildiği ve kristal singing bowl seslerinin dinlendiği o anda, tüm dinleyicilerin enerjisi tek bir bütün hâlinde birleşti.
Bu atmosferin ardından piyanist Shin Eun-kyung’un hikâye anlatımlı piyano konseri başladı. Bir performansı sıradan biçimde dinlemekle meditasyon hâlinde dinlemek arasında gerçekten büyük bir fark vardı. Singing bowl meditasyonuyla enerjilerin zaten birleştiği bir ortamda Shin Eun-kyung’un anlatımı ve piyano performansı devam edince, yaşanan duygu da katlandı.
Bedeni anlatan bir performans: Sükûnet ile tutku arasında
Piyanist Shin Eun-kyung’un anlattığı hikâyenin konusu bedendi. Annesinin rahminde oluşan hücrelerden giderek büyüyüp dünyaya gelişe uzanan yolculuk, çeşitli piyano eserleri eşliğinde aktarıldı. Hikâye ilerlerken üzerine müzik eklendi. Piyano melodisi, kimi zaman sakin, kimi zaman tutkulu bir tonda, anlatının dokusunu izleyerek bedenimizin içinde doğal biçimde aktı.
Singing bowl performansıyla klasik müziğin birlikteliğinin böylesine güçlü bir duygu yaratacağını önceden tahmin etmemiştim. Kristal kaselerin uzun titreşimlerinin oluşturduğu alanda piyano melodisi yükselince, salonu dolduran ezgi bedenimizin içinde daha berrak biçimde yankılanıyor ve titreşiyormuş gibi hissettirdi. Tüm dinleyicilerin konseri sonuna kadar dikkatle izlemesi, bu duyguyu sahneyle salon arasında gidip geldikçe daha da büyüttü.
Bedenin içindeki doktoru uyandırmak
Günü; bedeni anlamak, bedene doğru besinleri almak, bedeni hareket ettirmek ve beden aracılığıyla dinlemek izledi. Vücudun kendi kendini iyileştirebileceği düşüncesi konferansın çıkış noktasıydı. Her insanın bedeninin içinde bir doktor bulunduğu ve bu doktoru uyandırmanın o gün yenen yemek, yürünan mesafe, hissedilen singing bowl titreşimleri ve piyano melodileriyle bağlantılı olduğu vurgulandı.
Tüm katılımcıların duygulanarak ayrıldığı Şifa Meditasyonu Ritüel Müziği etkinliği sona erdi. K Mirae Kliniği’yle birlikte gelecekte de çeşitli etkinliklerin düzenlenmesi planlanarak program noktalandı.
Etkinlik, Healing News’in ev sahipliğinde, K Mirae Kliniği’nin desteğiyle gerçekleştirildi.