韩国MBSR研究所所长安熙英9月18日在东国大学举行的第7届首尔国际冥想博览会冥想会议上，以“探寻韩国冥想的发展方向”为主题发表演讲，指出韩国冥想界需要解决的五项课题。
超出验证范围的功效宣称
安所长首先谈到的是商业化和夸大营销。他警告称，超出验证范围的功效宣称以及伪科学式营销，可能损害整个冥想界的公信力。随着有关冥想效果的研究不断增加，这些研究实际能够说明的范围也日益清晰，但宣传用语却正在越过这条界限。
“证书泛滥不是市场问题，而是安全问题”
他指出的第二项课题是导师培养体系。如今，缺乏个人修行要求或督导的速成导师培训正在增加。安所长说：“证书泛滥不是市场问题，而是安全问题。”他还指出，目前尚未建立起验证导师能力、保护处于脆弱状态的参与者所需的伦理标准。
此外，他还将禅宗、内观、MBSR等各个流派彼此割裂、各自运作的碎片化现象，以及小规模、短期研究无法与实践相衔接的研究与实践脱节问题，一并归纳为五项课题。
副作用已经通过数据得到报告
参与者安全并非抽象担忧。美国国家补充与综合健康中心（NCCIH）整理的《冥想与正念：效果与安全性》资料显示，一项于2020年发布的综述研究分析了83项研究和6703名参与者，并指出其中55项研究报告了负面体验。在这项综述中，约8%的参与者在冥想练习中经历了负面影响，最常见的情况是焦虑和抑郁。NCCIH还在同一资料中指出，研究冥想与正念潜在有害影响的研究本身仍然较少。该页面最后更新于2022年6月。
NCCIH表示，现有证据显示，冥想与正念可能有助于缓解焦虑和抑郁、创伤后应激障碍症状、癌症患者的心理痛苦、慢性疼痛、失眠以及物质使用障碍患者的渴求；但对于高血压、注意缺陷多动障碍、急性疼痛和偏头痛，研究结果不一或证据仍不充分。将已确认有效的领域与尚未确认的领域区分开来，本身就体现了安所长所要求的克制性表述。
五项实践课题
安所长没有止步于指出问题，同时提出了实践课题。第一，建立导师培养标准，明确最低培训期限、个人修行要求和督导标准。第二，建立伦理守则和质量管理体系，保护脆弱参与者，形成报告副作用的文化，并推动创伤敏感型方法落地。第三，定期举办传统佛教、现代正念以及医疗和教育界持续交流的对话平台。第四，开展有一线导师参与的研究，并验证面向韩国人的文化适配性。第五，将成人教育学融入其中，指出不能只问“要教什么”，还必须理解“人是如何学习的”。
连接传统与现代的“三道门”
在演讲后半段，安所长提出了能够同时容纳传统与现代冥想的“三道门”框架。第一道是易于接触的现代冥想项目，即入门门；第二道是开展专注修行和系统指导的深入门；第三道则是对应非二元性和参究话头等终极修行的究竟门。他解释说，各道门并非等级之分，而是依据根器和需求作出的区分，无论从哪一道门进入，法都可以圆满。
在冥想人口增加、项目日益多样化的阶段，与其关注增长速度，不如先审视信任的基础。导师培养标准和伦理守则无法由单一机构独自制定，因此，定期举办对话平台这一第三项课题，成为其他课题得以推进的前提。
谁来评判谁
正在高速发展的韩国冥想界出现的这些变化，是推动冥想健康融入日常生活所必经的过程。如果证书沦为赚钱工具，任何证书都很难赢得信任。
但要确定由谁来判断一个人是否具备教学资格，同样是一个不易解决的关键问题。因为即便是确定由谁来评判，也很难明确应当依据什么标准来界定评判资格。
不过，这些变化是成长阵痛的一部分，也是不可或缺的过程。希望这能成为一个共同思考如何打造更明智体系的过程，而不是彼此比较谁更有资格、谁获得了更多社会认可。
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