سيشهد شاطئ إيلغوانغ في مقاطعة غيجانغ بمدينة بوسان مهرجانًا يخلع فيه السكان أحذيتهم ويمشون معًا بمحاذاة البحر. وينظم مركز غيجانغ للرعاية الاجتماعية الشاملة، التابع لمؤسسة إدارة المدن في مقاطعة غيجانغ، مهرجان «أونلي يو» للمشي حافيًا 2026 بالتعاون مع مجتمع «أونلي يو» المحلي، يوم السبت 7 نوفمبر، من الساعة 2 حتى 4 مساءً على شاطئ إيلغوانغ. وهذه هي النسخة الثانية من الفعالية، بعد انطلاقها العام الماضي.
افتتاح بعرض للرقص الخطي، ثم تنشيط الجسد بحركة العافية، فالمشي حافيًا على الشاطئ
ينطلق المهرجان بعرض للرقص الخطي يقدمه السكان، تليه فقرة افتتاحية لفريق رقص شبابي. بعد ذلك، يحين موعد حركة العافية؛ وهي فقرة لتحريك الجسد المتصلب وتنشيطه على أنغام الموسيقى، يشارك فيها الجميع. ويُختتم البرنامج بالمشي حافيًا معًا، على خلفية البحر في شاطئ إيلغوانغ.
عندما تطأ القدمان الرمل حافيتين، تستحوذ عليهما تلقائيًا أحاسيس الملمس والحرارة، إلى جانب صوت الأمواج ونسيم البحر. وهذه الحركة البسيطة، التي يركز فيها المرء على خطواته وحواسه، تشبه نقطة الانطلاق لتأمل المشي. ولمن يجد صعوبة في التأمل بالجلوس بهدوء ومراقبة التنفس فحسب، أو يقضي معظم يومه أمام كرسي وشاشة، قد يكون تحريك الجسد أولًا مدخلًا أسهل بكثير.
اليوغا والتأمل بالأوعية الغنائية يتطلبان التسجيل المسبق، وأجنحة تجارب متنوعة تشمل العطور وشاي الصحة
ستقام إلى جانب الفعالية الرئيسية برامج مصاحبة. وتتطلب المشاركة في اليوغا والتأمل بالأوعية الغنائية التسجيل المسبق. كما ستتوفر أجنحة لتجارب تشمل صنع أملاح الاستحمام، والرسم على الوجه، وطباعة آثار الأقدام الحافية، وشاي الصحة، وبطاقات التاروت، وتجربة العطور.
قد تناسب اليوغا من يرغب في الراحة مع تحريك جسده، بينما قد يجد من يفضّل الاسترخاء في مكانه راحته في التأمل على صوت الأوعية الغنائية. وهناك أيضًا من يفضّل تخفيف التوتر عبر الحواس، مثل الروائح والشاي. ومن مزايا هذا المهرجان إتاحة الفرصة لتجربة طرق متعددة على شاطئ واحد، واكتشاف أسلوب الراحة الأنسب لكل شخص.
مهرجان صحي على الشاطئ يعدّه السكان وينظمونه… والتأمل يصل إلى الحي
أُقيم المهرجان بهدف تشجيع السكان على اتباع عادات معيشية صحية من خلال المشي حافيًا، والتواصل مع الجيران، ونشر ثقافة مجتمعية صحية. ويتولى مجتمع «أونلي يو» بنفسه كل شيء، من مرحلة الإعداد إلى تنظيم الفعالية. فهي ليست فعالية تنظمها مؤسسة ويأتي السكان إليها ضيوفًا، بل مهرجان يكون فيه السكان أصحاب المناسبة ويرحبون بجيرانهم.
لم يعد التأمل والعافية حكرًا على المراكز المتخصصة ومرافق التدريب، بل أصبحا يصلان إلى شواطئ الأحياء ومراكز الرعاية الاجتماعية وتجمعات الجيران. وحين تتحول التجارب البسيطة التي تبدأ بالقرب من تفاصيل الحياة اليومية إلى عادات مستمرة، تتسع أيضًا دائرة من يلتقون بالتأمل للمرة الأولى.
مناشف رياضية لأول 300 مشارك في المشي حافيًا، والتسجيل عبر رمز الاستجابة السريعة على الملصق
سيحصل 300 من السكان المشاركين في المشي حافيًا على مناشف رياضية تذكارية. ويمكن الاطلاع على طريقة المشاركة والتسجيل المسبق لليوغا والتأمل بالأوعية الغنائية عبر رمز الاستجابة السريعة على الملصق الإرشادي. وللاستفسارات الأخرى، يمكن التواصل مع مركز غيجانغ للرعاية الاجتماعية الشاملة.
اسم الفعالية: مهرجان أونلي يو للمشي حافيًا 2026
الموعد: السبت 7 نوفمبر 2026، من الساعة 2 حتى 4 مساءً
المكان: شاطئ إيلغوانغ، مقاطعة غيجانغ، بوسان
الجهة المنظمة: مركز غيجانغ للرعاية الاجتماعية الشاملة (التابع لمؤسسة إدارة المدن في مقاطعة غيجانغ)، ومجتمع أونلي يو المحلي
البرنامج: عروض للرقص الخطي وفريق رقص شبابي، وحركة العافية، والمشي حافيًا
البرامج المصاحبة: اليوغا، والتأمل بالأوعية الغنائية (يتطلب التسجيل المسبق)، وصنع أملاح الاستحمام، والرسم على الوجه، وطباعة آثار الأقدام الحافية، وشاي الصحة، وبطاقات التاروت، وتجربة العطور
الهدايا التذكارية: مناشف رياضية لـ300 من السكان المشاركين في المشي حافيًا
التسجيل: عبر رمز الاستجابة السريعة على الملصق الإرشادي
للاستفسار: مركز غيجانغ للرعاية الاجتماعية الشاملة
للاستفسار بشأن المقال: fare3041@naver.com