समुद्रतटमा जुत्ता फुकालेर शरीरलाई जागृत गरौँ… इल्ग्वाङ समुद्रतटमा नोभेम्बर ७ मा ओन्ली यू नाङ्गो खुट्टा हिँड्ने महोत्सव, योग र सिङ्गिङ बाउल ध्यान पनि

बुसानको गिजाङ जिल्लास्थित इल्ग्वाङ समुद्रतटमा स्थानीय बासिन्दाहरूले जुत्ता फुकालेर समुद्रकिनारै हिँड्ने महोत्सव आयोजना हुँदैछ। गिजाङ जिल्ला शहरी व्यवस्थापन निगमअन्तर्गतको गिजाङ व्यापक सामाजिक कल्याण केन्द्रले ओन्ली यू स्थानीय समुदायसँग मिलेर नोभेम्बर ७ (शनिबार) दिउँसो २ बजेदेखि ४ बजेसम्म इल्ग्वाङ समुद्रतटमा २०२६ ओन्ली यू नाङ्गो खुट्टा हिँड्ने महोत्सव आयोजना गर्नेछ। गत वर्षपछि यो दोस्रोपटक आयोजना हुन लागेको हो।

लाइन डान्सबाट उद्घाटन, वेलनेस मुभमेन्टले शरीर जागृत गरेपछि समुद्रकिनारमा नाङ्गो खुट्टा हिँडाइ

महोत्सव स्थानीय बासिन्दाहरूको लाइन डान्स प्रस्तुति र किशोरकिशोरीको नृत्य टोलीको उद्घाटन प्रस्तुतिबाट सुरु हुनेछ। त्यसपछि वेलनेस मुभमेन्ट हुनेछ। सङ्गीतको तालमा कडा भएको शरीरलाई खुकुलो पार्दै जागृत गर्ने यस कार्यक्रममा सबै सहभागी सँगै चल्नेछन्। अन्तिम कार्यक्रम इल्ग्वाङ समुद्रतटको पृष्ठभूमिमा सबैले नाङ्गो खुट्टा हिँड्ने हुनेछ।

नाङ्गो खुट्टाले बालुवा टेक्दा पैतालामा महसुस हुने स्पर्श र तापक्रम, छालको आवाज र हावाले स्वाभाविक रूपमा ध्यान खिच्छन्। पाइला र इन्द्रियमा मन केन्द्रित गर्ने यो सरल गतिविधि हिँडाइ ध्यानको सुरुवातसँग मिल्दोजुल्दो छ। चुपचाप बसेर सासमा मात्र ध्यान दिनु कठिन लाग्नेहरूका लागि, वा दिनको अधिकांश समय कुर्सी र स्क्रिनअगाडि बिताउनेहरूका लागि, शरीरलाई पहिले चलाउने यो तरिका ध्यान सुरु गर्ने धेरै सहज प्रवेशद्वार बन्न सक्छ।

योग र सिङ्गिङ बाउल ध्यानका लागि अग्रिम दर्ता आवश्यक, अरोमा र स्वास्थ्य चियालगायतका अनुभवात्मक स्टलहरू पनि

मुख्य कार्यक्रमसँगै सहायक कार्यक्रमहरू पनि सञ्चालन हुनेछन्। योग र सिङ्गिङ बाउल ध्यानमा सहभागी हुन अग्रिम दर्ता गर्नुपर्छ। नुनको नुहाउने पदार्थ बनाउने, फेस पेन्टिङ, नाङ्गो खुट्टाको छाप बनाउने, स्वास्थ्य चिया, ट्यारो कार्ड र अरोमा अनुभवका स्टलहरू पनि राखिनेछन्।

शरीर चलाउँदै आराम गर्न चाहनेका लागि योग उपयुक्त हुन सक्छ; स्थिर बसेर आराम गर्न चाहनेले सिङ्गिङ बाउलको ध्वनिमा आफूलाई समर्पित गर्ने ध्यान रोज्न सक्छन्। सुगन्ध र चियाजस्ता इन्द्रिय अनुभवमार्फत तनाव कम गर्न सहज मान्नेहरू पनि हुन्छन्। एउटै समुद्रतटमा विभिन्न विधि आफैँ अनुभव गरेर आफूलाई मिल्ने विश्राम खोज्न पाउनु यस महोत्सवको आकर्षण हो।

स्थानीय बासिन्दाले तयारी गरी आयोजना गर्ने समुद्रतटको स्वास्थ्य महोत्सव, समुदायमै आइपुगेको ध्यान

स्थानीय बासिन्दाहरूले नाङ्गो खुट्टा हिँडेर स्वस्थ जीवनशैली अपनाऊन् र छिमेकीहरूसँग घुलमिल हुँदै स्वस्थ सामुदायिक संस्कृति विस्तार गरून् भन्ने उद्देश्यले यो महोत्सव आयोजना गरिएको हो। ओन्ली यूले तयारीदेखि सञ्चालनसम्मको जिम्मा आफैँ लिएको छ। संस्थाले तयार पारेको कार्यक्रममा स्थानीय बासिन्दा पाहुनाका रूपमा आउने नभई, बासिन्दाहरू आफैँ आयोजक बनेर छिमेकीलाई स्वागत गर्ने महोत्सव हो।

ध्यान र वेलनेस अब विशेष केन्द्र तथा साधना स्थलमा मात्र सीमित छैनन्; ती स्थानीय समुद्रतट, कल्याण केन्द्र र छिमेकी समूहसम्म आइपुग्दैछन्। दैनिक जीवनको नजिकै सहज रूपमा सुरु गरिएको अनुभव बानीमा रूपान्तरण हुँदा ध्यानसँग पहिलोपटक परिचित हुने मानिसहरूको दायरा पनि फराकिलो हुन्छ।

नाङ्गो खुट्टा हिँडाइमा सहभागी ३०० जनालाई खेलकुद तौलिया, पोस्टरको QR कोडबाट दर्ता

नाङ्गो खुट्टा हिँडाइमा सहभागी हुने ३०० स्थानीय बासिन्दालाई सम्झनास्वरूप खेलकुद तौलिया दिइनेछ। सहभागिता विधि तथा योग र सिङ्गिङ बाउल ध्यानका लागि अग्रिम दर्ताबारे जानकारी पोस्टरको QR कोडमार्फत पाउन सकिन्छ। थप जानकारीका लागि गिजाङ व्यापक सामाजिक कल्याण केन्द्रमा सम्पर्क गर्न सकिन्छ।

• कार्यक्रम: २०२६ ओन्ली यू नाङ्गो खुट्टा हिँड्ने महोत्सव

• मिति र समय: नोभेम्बर ७, २०२६ (शनिबार), दिउँसो २–४ बजे

• स्थान: इल्ग्वाङ समुद्रतट, गिजाङ जिल्ला, बुसान

• आयोजक: गिजाङ व्यापक सामाजिक कल्याण केन्द्र (गिजाङ जिल्ला शहरी व्यवस्थापन निगमअन्तर्गत), ओन्ली यू स्थानीय समुदाय

• कार्यक्रमहरू: लाइन डान्स र किशोरकिशोरीको नृत्य टोलीको प्रस्तुति, वेलनेस मुभमेन्ट, नाङ्गो खुट्टा हिँडाइ

• सहायक कार्यक्रमहरू: योग, सिङ्गिङ बाउल ध्यान (अग्रिम दर्ता), नुनको नुहाउने पदार्थ बनाउने, फेस पेन्टिङ, नाङ्गो खुट्टाको छाप बनाउने, स्वास्थ्य चिया, ट्यारो कार्ड, अरोमा अनुभव

• स्मृति उपहार: नाङ्गो खुट्टा हिँडाइमा सहभागी ३०० स्थानीय बासिन्दालाई खेलकुद तौलिया

• दर्ता: जानकारी पोस्टरको QR कोड

• सम्पर्क: गिजाङ व्यापक सामाजिक कल्याण केन्द्र

समाचारसम्बन्धी सोधपुछ : fare3041@naver.com