Wenn der kalte Winterwind bis in die tiefsten Winkel unseres Herzens eindringt, erkennen wir endlich den Wert der Stille. Inmitten des hektischen Alltags innehalten, auf den eigenen Atem hören und das Herz für die Geräusche der Natur öffnen. Die '2025 Jetzt, Jeju Reise - Wintersaison', die vom 21. November bis 7. Dezember über 17 Tage stattfindet, lädt Reisende ein, das alltägliche Leben im Winter Jeju zu erleben, indem sie das Dorf als Mittelpunkt der Reise wählen.
Der Grund, warum diese Winterreise Woche besonders ist, liegt darin, dass die Philosophie von Meditation und Achtsamkeit überall verwoben ist. In den Dörfern der östlichen Küste, Dongkarum (Guja, Seongsan, Pyoseon, Namwon) und der Umgebung von Seogwipo, werden erlebnisorientierte Programme angeboten, die die Stille der Natur mit der regionalen Kultur verbinden.
Meditationslauf, der Körper und Geist erweckt, Dopaming Trail Run
Am 29. November findet im Dorf Sehwa der 'Dopaming Trail Run' statt, der mehr als nur ein einfaches Laufen ist. Der Name kombiniert das 'Do' (Weg) von Jeju mit Farming und ist ein Laufprojekt, bei dem man während des Laufens durch die Natur Körper, Geist und Nahrungsmittel erntet, während man den Jimibong und den Seongsan Ilchulbong überquert.
Mit jedem Schritt dringt die kalte Winterluft tief in die Lungen ein. Wenn man entlang der Küste läuft, wiederholt sich das Geräusch der rauen Wellen wie ein Mantra der Meditation. In diesem Moment wird das Laufen zur Meditation und die Bewegung zur Stille. Die Philosophie der Gehmeditation verbindet sich mit der Natur von Jeju und wird zu einem neuen Heilungsprogramm.
Achtsamkeit in der Natur, Herz-Bongging
Am 7. Dezember findet im Dorf Pyoseon das 'Herz-Bongging' statt, ein Plogging-Programm (Müllsammeln beim Joggen) mit dem Thema Umwelt und Gesundheit. Plogging ist eine umweltfreundliche Aktivität, die Joggen mit Müllsammeln kombiniert und nicht nur die Vorteile des Trainings, sondern auch Elemente der Achtsamkeitsmeditation enthält.
Jedes Mal, wenn wir Müll vom Boden aufheben, konzentrieren wir uns vollständig auf den gegenwärtigen Moment. Die wiederholten Bewegungen des Bückens, Aufstehens und Gehens ähneln der Body-Scan-Meditation. Während wir am Winterstrand von Jeju entlanggehen und Müll entdecken, halten wir kurz an und heben ihn sorgfältig auf. Dies ähnelt der Praxis der Zen-Meditation, die das 'vollständige Fokussieren auf eine Sache' betont.
In die Stille des Winter Jeju eintauchen
Die Tourismusbehörde von Jeju erklärte: "Diese Wintersaison ist eine Zeit, in der Reisende in den Dörfern verweilen und das wahre Gesicht von Jeju kennenlernen, und wir hoffen, dass sie durch die stille Natur und den Alltag Ruhe und bedeutungsvolle Erfahrungen genießen können."
Der Winter in Jeju zeigt ein ganz anderes Gesicht als der Sommer. Anstatt von Touristen überfüllt zu sein, sind die Dörfer still. Es ist die Jahreszeit, in der man den Wind, die Wellen und die eigenen Schritte hören kann. Diese Stille ist die optimale Umgebung für Meditation.
Tiefe Meditation an Jeju Wellness-Tourismusorten
Die Jeju Tourismusorganisation bietet während der Winterreise Woche in fünf zertifizierten Wellness-Tourismusorten in den Regionen Dongkarum und Algarum Programme für Wald, Tee, Meditation und Erlebnisse zu Preisen von 30% bis maximal 60% Rabatt an.
Die Kochklasse für Reisbrei im Dorf Dongbaek, die Momente der Meditation und des Tees im Chuidasun Resort, das Waldführungsprogramm und Fußbäder im Mochewat-Wald sind besondere Erlebnisse, die nur während der Reise Woche genossen werden können. Besonders die Teemedation ist eine traditionelle östliche Praxis, bei der jeder Schritt des Teekochens und -trinkens zu einer Meditation wird.
Herzreise durch digitale Stempel-Tour
Es wird auch eine 'Dorfreise Stempel-Tour' mit digitalen Technologien angeboten. Reisende sammeln Stempel, indem sie QR-Codes am Jeju Flughafen und an den Sehenswürdigkeiten der Dörfer scannen, und erhalten bei Besuch von zwei oder mehr Orten durch eine Verlosung ein Jeju-Geschenkpaket.
Der Prozess des Stempelns während des Besuchs der Dörfer trägt die Bedeutung einer Pilgerreise. Es geht nicht nur darum, das Ziel zu erreichen, sondern der Weg dorthin selbst wird zur Praxis, das ist das Wesen einer meditativen Reise.
Meditationsreise mit dem Jeju City Tour Bus
Das Fahren mit dem kostenlosen Jeju City Tour Bus und das Betrachten der Winterlandschaft von Jeju aus einem offenen Doppeldeckerbus kann bereits eine Form der Meditation sein. Während man die vorbeiziehenden Landschaften betrachtet, beobachtet man sie ohne jegliches Urteil so, wie sie sind. Dies steht im Einklang mit den Grundprinzipien der Vipassana-Meditation.
Meine eigene Meditationsmethode im Winter Jeju finden
Die Winterreise Woche in Jeju ist nicht einfach eine Reise zu Touristenattraktionen. Es ist eine Reise, um die eigene Meditationsmethode in den Dörfern zu finden.
Beim Dopaming Trail Run kann man Meditationslauf erleben, beim Herz-Bongging Achtsamkeitsmeditation und an Wellness-Tourismusorten Tee- und Waldmeditation. Die Zeit, in der man auf seine eigene Weise der Stille des Winter Jeju begegnet, ist das größte Geschenk, das diese Winterreise Woche bietet.
Teilnahme und weitere Informationen
Die detaillierten Programme der Jeju Winterreise Woche und die Anmeldung für die Regionaltage können auf der Website von Visit Jeju (www.visitjeju.net) eingesehen werden. Wie wäre es, in der Stille des Winter Jeju die eigene Meditation zu finden? Eine Zeit, um dem hektischen Alltag zu entfliehen und Körper und Geist in der warmen Umarmung der Dörfer von Jeju zur Ruhe zu bringen. Dort werden wir schließlich die wahre Bedeutung von Erholung entdecken.