Quando il freddo vento invernale penetra nel profondo del nostro cuore, realizziamo finalmente il valore della calma. Un momento per fermarsi nella frenesia della vita quotidiana, ascoltare il proprio respiro e aprire il cuore ai suoni della natura. La '2025 Adesso, Viaggio a Jeju - Stagione Invernale', che si svolgerà dal 21 novembre al 7 dicembre per 17 giorni, invita i viaggiatori a immergersi nella vita quotidiana dell'inverno a Jeju, ponendo i villaggi al centro del viaggio, non i luoghi turistici.
Il motivo per cui questa settimana di viaggio invernale è speciale è che la filosofia della meditazione e della consapevolezza è presente ovunque. Con i villaggi della costa orientale, Dongkarum (Gujwa, Seongsan, Pyoseon, Namwon) e Seogwipo come palcoscenico, si svolgeranno programmi esperienziali che collegano la calma della natura e la cultura locale.
Corsa di meditazione che risveglia corpo e mente, Dopaming Trail Run
Il 'Dopaming Trail Run' che si svolgerà il 29 novembre nel villaggio di Sehwa non è una semplice corsa. È un progetto di corsa che combina il 'Do' (道) di Jeju e il Farming, correndo tra Jimibong e Seongsan Ilchulbong, raccogliendo insieme corpo, mente e ingredienti naturali.
Ogni passo che facciamo fa penetrare l'aria fredda dell'inverno nei nostri polmoni. Correndo lungo la costa, il suono delle onde che si infrangono si ripete come un mantra di meditazione. In questo momento, correre diventa meditazione e il movimento diventa calma. La filosofia della meditazione camminata si unisce alla natura di Jeju, rinascendo come un nuovo programma di guarigione.
Consapevolezza con la natura, Mind Bongging
Il 'Mind Bongging' che si svolgerà il 7 dicembre nel villaggio di Pyoseon è un programma di plogging (corsa e raccolta rifiuti) incentrato su ambiente e salute. Il plogging è un'attività ecologica che combina jogging e raccolta di rifiuti, non solo con effetti di esercizio, ma anche con elementi di meditazione consapevole.
Ogni volta che raccogliamo un rifiuto dal terreno, ci concentriamo completamente sul momento presente. I movimenti ripetitivi di piegarsi, alzarsi e camminare somigliano alla meditazione del body scan. Camminando e guardando il mare invernale di Jeju, quando troviamo un rifiuto, ci fermiamo un attimo e lo raccogliamo con cura. Questo è simile alla pratica zen che enfatizza la concentrazione totale su un'unica attività.
Nella calma invernale di Jeju
Le autorità turistiche di Jeju hanno dichiarato: "Questa stagione invernale è un momento in cui i viaggiatori possono soggiornare nei villaggi e incontrare il vero volto di Jeju, sperando di godere di una pausa e di esperienze significative attraverso la natura calma e la vita quotidiana."
L'inverno a Jeju mostra un volto completamente diverso dall'estate. Invece di essere affollato di turisti, i villaggi sono tranquilli. È la stagione in cui possiamo ascoltare il suono del vento, delle onde e dei nostri passi. Questa calma è l'ambiente ideale per la meditazione.
Profonda meditazione nei luoghi di benessere di Jeju
L'ente turistico di Jeju offrirà durante la settimana del viaggio invernale programmi di meditazione, tè e esperienze in 5 luoghi di benessere certificati a Jeju nelle aree di Dongkarum e Algarum, con sconti dal 30% fino al 60%.
La classe di cucina del riso cotto a vapore nel villaggio di Dongbaek, i momenti di meditazione e tè al Chwida Resort, il programma di interpretazione della foresta e il pediluvio nella foresta di Mochewat sono esperienze speciali che possono essere godute solo durante la settimana del viaggio. In particolare, la meditazione del tè è una pratica tradizionale orientale, dove ogni fase di preparazione e consumo del tè diventa una meditazione.
Viaggio mentale attraverso il Digital Stamp Tour
Si svolgerà anche un 'Tour di Stampa dei Villaggi' che utilizza la tecnologia digitale. I viaggiatori possono raccogliere timbri autenticando i codici QR all'aeroporto di Jeju e in vari luoghi di interesse nei villaggi, e ricevere un pacchetto regalo di Jeju tramite estrazione visitando più di due luoghi.
Il processo di raccolta dei timbri visitando ogni villaggio racchiude il significato del pellegrinaggio. Non è solo arrivare a una destinazione, ma il viaggio stesso per arrivarci diventa una pratica, ed è questa l'essenza del viaggio meditativo.
Viaggio di meditazione con il bus turistico di Jeju
Prendere il bus turistico gratuito di Jeju e guardare il paesaggio invernale di Jeju da un autobus a due piani aperto può diventare una meditazione. Osservare il paesaggio che scorre fuori dal finestrino senza alcun giudizio. Questo è in linea con i principi fondamentali della meditazione Vipassana.
Trovare il proprio metodo di meditazione nell'inverno di Jeju
La settimana del viaggio invernale a Jeju non è solo un viaggio per visitare luoghi turistici. È un viaggio per scoprire il proprio metodo di meditazione in ogni angolo del villaggio.
Nella Dopaming Trail Run si può sperimentare la meditazione in corsa, nel Mind Bongging la meditazione consapevole, e nei luoghi di benessere la meditazione del tè e la meditazione nella foresta. Un momento per confrontarsi con il proprio io interiore nella calma invernale di Jeju, questo è il più grande regalo che offre la settimana del viaggio invernale.
Modalità di partecipazione e informazioni dettagliate
I dettagli del programma della settimana del viaggio invernale a Jeju e le iscrizioni per il Regional Day possono essere consultati sul sito web di Visit Jeju (www.visitjeju.net). Che ne dici di trovare la tua meditazione personale nella calma invernale di Jeju? Prenditi una pausa dalla vita frenetica e concediti un momento di riposo nel caldo abbraccio del villaggio di Jeju. Lì, scopriremo finalmente il vero significato della pausa.
