In letzter Zeit höre ich immer öfter, dass der Kopf selbst an freien Tagen kaum zur Ruhe kommt. Tage, an denen der Körper zwar liegt, die Gedanken aber noch immer am Arbeitsplatz umherwandern. Für solche Menschen kommt eine Nachricht aus Yeongwol in der Provinz Gangwon-do: Das Hanok-Hotel The Hanok Heritage hat den koreanisch inspirierten Wellnessbereich Raonjae fertiggestellt und fünf Wellnessprogramme vorgestellt – darunter ein Floating Sound Bath, bei dem man auf dem Wasser den Klängen von Singing Bowls lauscht. Ich habe die Berichte verschiedener Medien zusammengetragen und mir den Ort aus der Perspektive eines Menschen angesehen, der meditiert.
Was ist Raonjae? Ein Hanok-Wellnessbereich mit Blick auf Seondol in Yeongwol
The Hanok Heritage teilte mit, dass mit der Fertigstellung von Raonjae am 27. August das gesamte Hotelensemble vollendet worden sei. Damit wurde ein Hanok-Kulturareal im Dorf Mungesil in Yeongwol, Provinz Gangwon-do, auf einem 102.000 Pyeong großen Gelände mit Hotel, freistehenden Villen, Restaurant, Galerie und Teehaus fertiggestellt. Der Name Raonjae leitet sich von „Raon“ ab, einem rein koreanischen Wort für Freude. Das Unternehmen erklärt, der Name stehe für einen Ort, an dem freudvolle Klänge verweilen. Das Grundstück umfasst 1.168 Pyeong (Berichte von Newspim und Newsis vom 27. August).
Im Erdgeschoss befinden sich ein Hanok-Infinitypool, ein Kinderbecken, ein privates Spa, eine Wellness-Lounge und das koreanische Fine-Dining-Restaurant Monto. Im Untergeschoss liegen eine Trockensauna und ein ganzjährig nutzbares Hallenbad. Der 749,43 m² große Infinitypool wurde so angelegt, dass man von ihm aus direkt auf die markante Felsformation Seondol in Yeongwol blickt. Wenn ich einen guten Platz zum Meditieren suche, achte ich zuerst darauf, ob es einen Ort gibt, an dem die Augen in Ruhe verweilen können. Ein Felsen, der seit langer Zeit an derselben Stelle steht, und der offene Himmel darüber – mehr braucht es nicht.
Erholung als Balance der Sinne: fünf Facetten
The Hanok Heritage versteht Erholung nicht als Zeit, in der der Körper ausruht, sondern als einen Prozess, der das Gleichgewicht der Sinne wiederherstellt. Diesen Gedanken entfaltet das Unternehmen in fünf Facetten: Stille, Fluss, Wärme, Lebendigkeit und Tiefe (Bericht von Money Today vom 28. August). An dieser Stelle blieb mein Blick länger hängen. Denn auch Meditation bewirkt nichts anderes: Statt etwas hinzuzufügen, bringt sie die verstreuten Sinne zurück in den gegenwärtigen Moment. Das ist Meditation.
Fluss: Singing Bowls und Floating Sound Bath auf dem Wasser
Von den fünf Facetten steht der Fluss der Meditation am nächsten. Dazu gehören Floating Sound Bath und morgendliches Yoga. Die Herald Economy, die vor Ort berichtete, stellte das Floating Sound Bath als Wellness-Meditationsprogramm vor: Unter Anleitung einer Fachkraft legen sich die Teilnehmenden auf ein schwimmendes, röhrenförmiges Bett und lauschen den Klängen von Meditationsinstrumenten wie Singing Bowls. In einer Erfahrungsreportage von Georgia, die in der Korea Economic Daily erschien, heißt es, dass man beim Öffnen der Augen auf dem Wasser nur den Himmel und die Natur sieht. Wer Anspannung löst und sich den Wellen überlässt, gelangt demnach in einen Zustand tiefer Entspannung und Meditation.
Ein Sound Bath ist eine Meditation, bei der die Aufmerksamkeit auf den Klang und dessen Schwingungen gerichtet wird. Auch Anfängerinnen und Anfänger, denen es schwerfällt, sich auf den Atem zu konzentrieren, erleben oft, wie die Gedanken zur Ruhe kommen, wenn sie dem Klang folgen. Auf dem Wasser lässt sich sogar die Anspannung loslassen, mit der man den eigenen Körper sonst aufrecht hält. Am frühen Morgen weckt morgendliches Yoga den Körper durch Atem und Bewegung.
Stille: ein Teekurs, bei dem man bei einer Tasse verweilt
Bei der Stille geht es um einen Teekurs, der beim Teetrinken den Geist beruhigt und die Aufmerksamkeit nach innen lenkt. Laut Elle wählt man aus fünf von Kim Dong-hyeon, dem Geschäftsführer des auf Tee spezialisierten Hauses Rohae Seoul, zusammengestellten Teemischungen eine aus, bereitet sie selbst zu und trinkt sie. Die Aufmerksamkeit nacheinander auf das Geräusch des kochenden Wassers, die Wärme der Teetasse und den sich im Mund entfaltenden Duft zu richten, wird für Meditierende unmittelbar zu einer Achtsamkeitsübung.
Wärme, Lebendigkeit und Tiefe: eine Zeit, in der die Hände beschäftigt sind
Wärme steht für einen Holzhandwerkskurs, bei dem Holz bearbeitet wird, Lebendigkeit für einen Kochkurs, in dem eingelegtes Gemüse zubereitet wird, und Tiefe für einen Hanok-Kurs, in dem man gemeinsam mit einem Meister der traditionellen Holzarchitektur die Bauphilosophie der Hanok kennenlernt. Elle berichtete, dass der Handwerker Park Ui-jun den Hanok-Kurs und der Küchenchef Shin Dong-min den Kochkurs begleitet. Es wäre schwierig, diese Angebote als Meditationsprogramme zu bezeichnen. Doch sich bei jedem Hobel- oder Messerschnitt ganz auf die Bewegung zu konzentrieren, kann Menschen, denen stilles Meditieren mit geschlossenen Augen schwerfällt, einen guten Einstieg bieten.
Meditationsprogramme in Raonjae: aktuelle Angebote und künftige Pläne
Ein Punkt sollte genau festgehalten werden: Keines der fünf derzeit vorgestellten regulären Programme trägt Meditation im Namen. Dem Meditieren kommen das Floating Sound Bath, das morgendliche Yoga und der Teekurs am nächsten. Die Richtung scheint klar: Als The Hanok Heritage im vergangenen Juni Fachleute aus der internationalen Reisebranche zu Gast hatte, präsentierte das Haus ein Sound Bath, das Naturklänge und Meditation verbindet, als Morgenprogramm (Bericht von Newspim vom 12. Juni). Das Unternehmen erklärte, ausgehend von den fünf Facetten Meditation und traditionelle Heilangebote kontinuierlich ausbauen zu wollen. Mehrere Medien berichten übereinstimmend, dass die fünf Programme als reguläre Angebote für Hotelgäste betrieben werden sollen. Zeiten und Teilnahmebedingungen sollten vor dem Besuch über die offiziellen Kanäle von The Hanok Heritage geprüft werden.
Der stellvertretende Geschäftsführer von The Hanok Heritage, Cho Nam-hee, sagte, koreanisch geprägte Erholung sei erst dann vollkommen, wenn neben der Architektur auch Kulinarik, traditionelle Kultur und Wellness zu einem gemeinsamen Erlebnis würden. Es bleibt abzuwarten, wie sich dieser Ort präsentieren wird, wenn Meditationsangebote umfassend hinzukommen.
Eine Meditationsreise, für die man nicht weit reisen muss
Wenn von einem Meditationsretreat die Rede war, dachte man früher zuerst an Bali oder Chiang Mai. Heute kann man in Yeongwol, etwa zwei Autostunden von Seoul entfernt, den Morgen damit beginnen, unter dem Dachvorsprung eines Hanok auf dem Wasser zu liegen und den Klängen von Singing Bowls zu lauschen. Die Jahreszeit, in der der Himmel besonders hoch erscheint, ist da. Wenn man schon verreist, um sich zu erholen, wäre es schön, nicht nur Bilder von der Landschaft, sondern auch ein Stück Stille mit nach Hause zu nehmen. Raonjae in Yeongwol ist ein Ort, den sich alle merken sollten, die von einer solchen Meditationsreise träumen.
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