Khi gió lạnh mùa đông thấm sâu vào tâm hồn, chúng ta mới nhận ra giá trị của sự tĩnh lặng. Dành một chút thời gian để dừng lại trong cuộc sống bận rộn, lắng nghe hơi thở của chính mình và mở lòng với âm thanh của thiên nhiên. '2025 Bây giờ, Du lịch Jeju - Mùa đông' diễn ra từ ngày 21 tháng 11 đến ngày 7 tháng 12 trong 17 ngày, mời gọi du khách vào cuộc sống hàng ngày của Jeju, lấy các làng làm trung tâm của chuyến đi, không phải các điểm du lịch.
Lý do khiến tuần lễ du lịch mùa đông này đặc biệt là triết lý thiền và sự chú ý hiện diện khắp nơi. Với bối cảnh là các làng ở vùng Đông Karum (Gujwa, Seongsan, Pyoseon, Namwon) và Seogwipo, các chương trình trải nghiệm kết nối sự tĩnh lặng của thiên nhiên và văn hóa địa phương sẽ được tổ chức.
Chạy thiền đánh thức cơ thể và tâm hồn, Đường chạy Dopaming
Vào ngày 29 tháng 11, 'Đường chạy Dopaming' diễn ra tại làng Sehwa không chỉ đơn thuần là một cuộc chạy. Tên gọi kết hợp giữa 'Đạo' của Jeju và Farming, là một dự án chạy bộ thu hoạch cơ thể, tâm hồn và nguyên liệu thực phẩm trong thiên nhiên khi chạy qua Jimi Bong và Seongsan Ilchulbong.
Mỗi bước chân, không khí lạnh mùa đông thấm sâu vào phổi. Khi chạy dọc theo bờ biển, âm thanh của sóng vỗ như một mantra thiền lặp đi lặp lại. Trong khoảnh khắc này, việc chạy trở thành thiền, và chuyển động trở thành sự tĩnh lặng. Triết lý thiền đi bộ (Walking Meditation) đã gặp gỡ thiên nhiên của Jeju và tái sinh thành một chương trình chữa lành mới.
Chú ý tâm hồn cùng thiên nhiên, Tâm hồn Bông Ghi
'Tâm hồn Bông Ghi' diễn ra vào ngày 7 tháng 12 tại làng Pyoseon là một chương trình plogging (chạy và nhặt rác) với chủ đề môi trường và sức khỏe. Plogging là hoạt động thân thiện với môi trường kết hợp giữa chạy bộ và nhặt rác, không chỉ mang lại hiệu quả tập thể dục mà còn chứa đựng yếu tố thiền chú ý.
Mỗi khi nhặt một mảnh rác rơi xuống đất, chúng ta hoàn toàn tập trung vào khoảnh khắc hiện tại. Hành động cúi xuống, đứng dậy và đi lại lặp đi lặp lại giống như thiền quét cơ thể (body-scan). Khi đi bộ nhìn ra biển mùa đông của Jeju, nếu phát hiện rác, chúng ta dừng lại một chút và nhặt một cách cẩn thận. Điều này giống như việc thực hành 'tập trung hoàn toàn vào một việc' trong thiền Zen.
Vào sự tĩnh lặng của mùa đông Jeju
Cơ quan du lịch Jeju cho biết: "Mùa đông này là thời gian để du khách ở lại làng và gặp gỡ gương mặt thật của Jeju, hy vọng mọi người sẽ tận hưởng sự nghỉ ngơi và trải nghiệm có ý nghĩa qua thiên nhiên tĩnh lặng và cuộc sống hàng ngày."
Mùa đông Jeju cho thấy một gương mặt hoàn toàn khác so với mùa hè. Thay vì đông đúc khách du lịch, các làng trở nên tĩnh lặng. Đây là mùa để lắng nghe âm thanh của gió, sóng và bước chân của chính mình. Sự tĩnh lặng này là môi trường lý tưởng cho thiền.
Thiền sâu gặp gỡ tại các điểm du lịch wellness Jeju
Công ty du lịch Jeju sẽ cung cấp các chương trình thiền trong rừng, trà, thiền và trải nghiệm tại 5 điểm du lịch wellness được chứng nhận ở khu vực Đông Karum và Algarum với giá giảm từ 30% đến tối đa 60% trong tuần lễ du lịch mùa đông.
Lớp học nấu cơm bằng nồi đất tại làng Dongbaek, khoảnh khắc thiền và trà tại Chida Sun Resort, chương trình hướng dẫn rừng tại Mochewat và ngâm chân là những trải nghiệm đặc biệt chỉ có trong tuần lễ du lịch. Đặc biệt, thiền trà là phương pháp thực hành truyền thống của phương Đông, trong đó mọi quá trình pha trà và thưởng thức đều trở thành một hình thức thiền.
Chuyến đi tâm hồn qua tour tem kỹ thuật số
Cũng sẽ có 'Tour tem du lịch làng' sử dụng công nghệ kỹ thuật số. Du khách sẽ xác nhận mã QR tại sân bay Jeju và các điểm tham quan làng để thu thập tem, và khi thăm từ 2 địa điểm trở lên, sẽ nhận được một gói quà Jeju qua bốc thăm.
Quá trình thu thập tem khi thăm từng làng mang ý nghĩa của một cuộc hành hương. Hành trình đến đích không chỉ là việc đến nơi mà chính quá trình đó trở thành một thực hành, đó chính là bản chất của chuyến đi thiền.
Chuyến đi thiền bằng xe buýt City Tour Jeju
Chỉ cần ngồi trên xe buýt City Tour Jeju miễn phí và ngắm nhìn phong cảnh mùa đông Jeju từ xe buýt hai tầng mở cũng có thể trở thành một hình thức thiền. Nhìn ra cảnh vật bên ngoài, quan sát mọi thứ như nó vốn có mà không phán xét. Điều này liên quan đến nguyên lý cốt lõi của thiền Vipassana.
Tìm kiếm phương pháp thiền riêng của bạn trong mùa đông Jeju
Tuần lễ du lịch mùa đông Jeju không chỉ là một chuyến đi thăm các điểm du lịch. Đây là hành trình tìm kiếm phương pháp thiền riêng của bạn ở khắp các làng.
Tại Đường chạy Dopaming, bạn có thể trải nghiệm thiền chạy, tại Tâm hồn Bông Ghi, bạn có thể trải nghiệm thiền chú ý, và tại các điểm du lịch wellness, bạn có thể trải nghiệm thiền trà và thiền rừng. Thời gian đối diện với nội tâm của bạn trong sự tĩnh lặng của mùa đông Jeju theo cách riêng của mỗi người, đó chính là món quà lớn nhất mà tuần lễ du lịch mùa đông này mang lại.
Cách tham gia và thông tin chi tiết
Chương trình chi tiết của tuần lễ du lịch mùa đông Jeju và đăng ký tham gia Ngày địa phương có thể được kiểm tra trên trang web Visit Jeju (www.visitjeju.net). Tại sao không tìm kiếm thiền riêng của bạn trong sự tĩnh lặng của mùa đông Jeju? Thoát khỏi cuộc sống bận rộn một chút, dành thời gian nghỉ ngơi cho cơ thể và tâm hồn trong vòng tay ấm áp của làng Jeju. Tại đó, chúng ta sẽ thực sự khám phá ý nghĩa của sự nghỉ ngơi.