Lorsque le froid du vent d'hiver pénètre profondément dans notre cœur, nous réalisons enfin la valeur du calme. Prendre un moment pour s'arrêter dans notre vie trépidante, écouter notre respiration et ouvrir notre cœur aux sons de la nature. La '2025 Maintenant, Voyage à Jeju - Saison d'hiver', qui se déroule du 21 novembre au 7 décembre pendant 17 jours, invite les voyageurs à se plonger dans la vie quotidienne de l'hiver à Jeju, en mettant l'accent sur les villages plutôt que sur les attractions touristiques.
La raison pour laquelle cette semaine de voyage d'hiver est spéciale est que la philosophie de la méditation et de la pleine conscience est intégrée partout. Sur la scène des villages de Dongkarum (Gujwa, Seongsan, Pyoseon, Namwon) et de Seogwipo, des programmes d'expérience reliant le calme de la nature et la culture locale sont proposés.
Méditation en courant, Do-Paming Trail Run
Le 'Do-Paming Trail Run' qui se tiendra le 29 novembre à Sehwa est plus qu'une simple course. C'est un projet de course qui combine le 'Do' de Jeju et le 'Farming', courant entre Jimibong et Seongsan Ilchulbong, récoltant à la fois le corps, l'esprit et les ingrédients naturels.
À chaque pas, l'air froid de l'hiver pénètre profondément dans nos poumons. En courant le long de la côte, le bruit des vagues rugueuses se répète comme un mantra de méditation. À ce moment-là, courir devient une méditation, et le mouvement devient calme. La philosophie de la méditation en marchant se rencontre avec la nature de Jeju pour renaître en un nouveau programme de guérison.
Pleine conscience avec la nature, Mind Bongging
Le 'Mind Bongging' qui se déroulera le 7 décembre à Pyoseon est un programme de plogging (courir en ramassant des déchets) axé sur l'environnement et la santé. Le plogging est une activité écologique qui combine jogging et ramassage de déchets, intégrant non seulement les effets de l'exercice mais aussi des éléments de méditation de pleine conscience.
À chaque déchet que nous ramassons, nous nous concentrons pleinement sur le moment présent. Les mouvements répétitifs de se pencher, de se lever et de marcher ressemblent à la méditation de scan corporel. En marchant en regardant la mer d'hiver de Jeju, lorsque nous découvrons un déchet, nous nous arrêtons un instant pour le ramasser avec soin. Cela ressemble à la pratique de la méditation zen qui souligne la concentration totale sur une seule tâche.
Dans le calme de l'hiver à Jeju
Les autorités touristiques de Jeju ont déclaré : "Cette saison d'hiver est un moment pour les voyageurs de rester dans les villages et de rencontrer le vrai visage de Jeju, en profitant d'un repos et d'expériences significatives à travers la nature calme et la vie quotidienne."
L'hiver à Jeju montre un visage complètement différent de l'été. Au lieu d'être envahis par les touristes, les villages sont calmes. C'est une saison où l'on peut écouter le bruit du vent, le bruit des vagues et le son de ses propres pas. Ce calme est l'environnement idéal pour la méditation.
Méditation profonde dans les destinations de bien-être à Jeju
L'Office du tourisme de Jeju propose pendant la semaine de voyage d'hiver des programmes de forêt, de thé, de méditation et d'expérience dans 5 destinations de bien-être certifiées à Jeju dans les régions de Dongkarum et Algareum, avec des réductions de 30% à 60%.
Le cours de cuisine de riz cuit à la vapeur du village de Dongbaek, les moments de méditation et de thé au Chwida Resort, le programme d'interprétation de la forêt à Mochewat et les bains de pieds sont des expériences spéciales que l'on peut vivre uniquement pendant la semaine de voyage. En particulier, la méditation du thé est une méthode traditionnelle orientale où chaque étape de la préparation et de la consommation du thé devient une méditation.
Voyage mental à travers le Digital Stamp Tour
Un 'Village Travel Stamp Tour' utilisant la technologie numérique sera également proposé. Les voyageurs peuvent collecter des tampons en scannant des QR codes à l'aéroport de Jeju et dans chaque point d'intérêt du village, et en visitant plus de deux endroits, ils peuvent recevoir un paquet-cadeau de Jeju par tirage au sort.
Le processus de collecte de tampons en visitant chaque village a une signification de pèlerinage. Plus que d'arriver à destination, le voyage lui-même devient une pratique, c'est l'essence du voyage méditatif.
Voyage méditatif en bus de ville à Jeju
Prendre le bus de ville gratuit de Jeju et admirer le paysage d'hiver de Jeju depuis un bus à deux étages ouvert peut également être une forme de méditation. En regardant le paysage défiler par la fenêtre, observer sans jugement ce qui est. Cela touche au principe fondamental de la méditation Vipassana.
Trouver sa propre méthode de méditation en hiver à Jeju
La semaine de voyage d'hiver à Jeju n'est pas simplement un voyage pour visiter des attractions. C'est un voyage pour découvrir sa propre méthode de méditation dans chaque coin du village.
Dans le Do-Paming Trail Run, vous pouvez expérimenter la méditation en courant, dans le Mind Bongging, la méditation de pleine conscience, et dans les destinations de bien-être, la méditation du thé et la méditation en forêt. Le temps passé à se confronter à son intérieur dans le calme de l'hiver à Jeju, c'est le plus grand cadeau que cette semaine de voyage d'hiver offre.
Comment participer et informations détaillées
Les programmes détaillés de la semaine de voyage d'hiver à Jeju et les inscriptions pour les journées régionales peuvent être consultés sur le site web de Visit Jeju (www.visitjeju.net). Que diriez-vous de trouver votre propre méditation dans le calme de l'hiver à Jeju ? Éloignez-vous un moment de la vie trépidante et prenez le temps de reposer votre corps et votre esprit dans l'étreinte chaleureuse des villages de Jeju. Là, nous découvrirons enfin la véritable signification du repos.