An einem Frühlingsmorgen, an dem der Lärm der Stadt sich weiter entfernt, heben Menschen in den Bergen rund um Jecheon in Chungcheongbuk-do langsam beide Arme. Ein Atemzug, eine Bewegung. Keine Eile. Dieses Bild bleibt lange im Herzen.
„Stadt der Naturheilung“: Die Verordnung, die Jecheon herausgibt
Jecheon nennt sich seit Langem selbst „Stadt der Naturheilung“. Mit der Geschichte der drei größten Kräutermärkte des Landes im Rücken und in einer Landschaft, in der Astragalus- und Angelikawurzeln überall wachsen, ist die Hanbang-Heilkunst hier fast schon eine Lebensweise. In dieser Linie ist die „Jecheon Hanbang-Healing-Akademie 2026“ entstanden.
Dieses Programm wird von der Jecheon-Hanbang-Naturprodukte-Industrieförderstiftung (Vorsitz: Choi Myeong-hyun) geleitet, begann 2013 und ist ein Heilbildungsprogramm, aus dem jährlich 480 Absolventen hervorgehen. Auch wenn als Hauptzielgruppe vor allem Beamte der Zentralregierung und Mitarbeiter lokaler Verwaltungen angesprochen werden, ist die darin enthaltene Philosophie weitaus allgemeiner: „Zuerst muss man den Menschen beibringen, wie man sich ausruht – und zwar diejenigen, die erschöpft sind.“
Ab 2026 wird das Programm von reinen Erlebnisformaten in einen industrieorientierten Bildungslehrgang umgewandelt. Zugleich wurde der Inhalt vertieft, um das Verständnis für die Industrie der Hanbang-Naturprodukte weiter zu stärken.
Heilung, die der Körper zuerst erinnert – Qigong und Hanbang-Atmungsmeditation
Im Mittelpunkt dieser Akademie stehen Qigong-Übungen und Hanbang-Atmungsmeditation.
Qigong (Qi Gong) ist eine Form des Körpertrainings aus dem Osten mit einer Geschichte von mehreren tausend Jahren. In langsamen, sanften Bewegungen beobachtet man den Fluss von Qi, verbindet Atmung und Bewegung zu einer Einheit. Gedanken drängen sich weniger, und man erlebt, wie blockierte Stellen im Körper sich lösen. Ein Training, das ohne große Geräte auskommt – nur mit dem eigenen Körper und der eigenen Atmung.
Dazu kommt Alltags-Yoga. Kein anspruchsvolles Yoga für trainierte Profis, sondern Bewegungen, die man im Alltag dauerhaft ausführen kann. Das Besondere ist, dass es so konzipiert ist, dass auch Menschen, die zum ersten Mal die Matte ausrollen, oder Menschen, deren Körper durch lang anhaltende Müdigkeit steif geworden sind, langsam folgen können.
Bei der Hanbang-Atmungsmeditation wird das Prinzip der Bauchatmung (Danjeon-Atmung) aufgegriffen. Es ist eine Zeit, in der man innere Ruhe sucht. In der schlichten Abfolge von Ein- und Ausatmen begegnet man erneut dem „genau diesem Moment“, den man lange übersehen hatte.
Der Heilstrom aus der Natur von Jecheon – von Kräutererlebnissen bis zum Cheongpungho
Der Grund, warum das Programm etwas Besonderes ist, liegt darin, dass es nicht nur im Klassenzimmer stattfindet. Während des 2-Nächte-3-Tage-Plans werden Natur und Geschichte Jecheons zum Hintergrund der Heilung.
Beim Kräutererlebnis begegnet man den wichtigsten Heilpflanzen Jecheons direkt, berührt und verarbeitet sie – etwa Astragalus (Huangqi), Schisandra (Omija) und Doraji (Platycodon). Die Praxis zur Herstellung von Hanbang-Essenzen ist ein Einstieg in die Hanbang-Welt, bei dem man es mit dem eigenen Körper lernt. Nach Abschluss der Bildung geht es auf die Cheongpungho-Uferseilbahn, um die Landschaft Chungcheons aus nächster Nähe zu sehen, und man überquert mit wackeligen Schritten die Okseunbong-Hängebrücke. Danach hört man im Uirimji zu, das eine 2.000-jährige Geschichte in sich trägt, den Erzählungen eines Guides.
Die Sondervorlesung zu Gesundheitsmethoden nach dem Hanbang-Körpertyp ist der erste Schritt, um den eigenen Typ zu verstehen. Welche Nahrung zu mir passt, welche Bewegung zu mir passt, welche Art der Erholung zu mir passt. All das wird über einen Zeitraum von anderthalb Tagen zu einem einzigen roten Faden verbunden.
Was sich 2026 verändert – ein tieferes Verständnis für die Industrie
Der Vorsitzende Choi Myeong-hyun sagte dazu: „Wir haben es mit Substanz vorbereitet, damit Beamte im ganzen Land in der wunderschönen Umgebung Jecheons durch ein Umfeld, in dem Geschichte und Hanbang-Naturprodukte zusammenklingen, Stabilität für Körper und Geist finden können. Ich hoffe, dass es ein Anlass sein wird, um Arbeitsstress abzubauen und neue Energie zu gewinnen.“
Die Veränderung in diesem Jahr ist nicht nur eine Anpassung des Lehrplans. Im Prozess, in dem Jecheon sich als Zentrum der Hanbang-Naturprodukte-Industrie positioniert, wird allein die Tatsache, dass Beamte im ganzen Land die Gegebenheiten vor Ort direkt erleben und verstehen, zu einer politischen Botschaft. Heilung und Industrie, Natur und Bildung treffen sich in einem Raum.
Qigong & Meditation – warum gerade jetzt?
Der Körper des modernen Menschen wird schnell verbraucht. In einer Umgebung, in der man ständig verbunden ist und immer irgendetwas erledigen muss, wirkt „Zeit, in der man einfach gar nichts tut“, wie Luxus. Doch Qigong und Meditation sagen: Die Erholung beginnt genau in diesem „Nichtstun“.
Auch das Jecheon Hanbang-Naturheilzentrum teilt diese Philosophie. Das Zentrum bietet ständig verschiedene Programme an, darunter Meditation, Bewegungen zur Naturheilung, Waldheilung und Tee-Meditation. So wird es zu einem Ort, an dem Menschen, die Jecheon besuchen, die Balance von Körper und Geist wiederfinden können. „Es ist unser Kernziel, die innere Kraft für positives Denken aufzubauen – indem man in Dankbarkeit das Reale so annimmt, wie es ist.“
Vielleicht brauchen wir keine große Veränderung. Die Zeit, in der man in der Luft des Cheongpungmyeongwol langsam beide Arme hebt, und dieses kurze Innehalten, um wieder Atem zu holen, kann bereits ausreichend sein, um Heilung zu ermöglichen. Jecheon reicht diese stille Einladung hinüber.
