Στο φαράγγι Baegundong-gyeok της πόλης Baegun-myeon, της επαρχίας Τζολαμπουκ, άνοιξε τις πόρτες το Εθνικό Κέντρο Δασικής Θεραπείας του οροπεδίου Jinan-gun. Είναι πλαγιά στα 650 μ. υψόμετρο, όπου το Dektaesan (1.113 μ.) και το Seongaksan (1.141 μ.) αγκαλιάζουν το φαράγγι και από τις δύο πλευρές. Πρόκειται για τη δεύτερη εθνική εγκατάσταση δασικής θεραπείας στη χώρα, που διαμορφώθηκε σε έκταση 617 εκταρίων με συνολικό προϋπολογισμό 91,1 δισ. γουόν (729 δισ. γουόν από εθνικούς πόρους, 182 δισ. γουόν από τοπικούς). Η πλήρης λειτουργία ξεκίνησε στις 15 Οκτωβρίου 2025 και στις 6 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε η τελετή έναρξης. Αναλαμβάνει την οριοθετημένη βάση δασικής θεραπείας στη Νοτιοδυτική ζώνη, μετά την περιοχή του Yeongju στο Gyeongbuk.
Ο αέρας του οροπεδίου έχει άλλη υφή σε σχέση με αυτόν της πόλης. Το νερό του ρέοντος ρυακιού πάνω στα βράχια, ο άνεμος που πέρασε ανάμεσα από πεύκα, και οι αρνητικοί ιόντες καθώς και το pitoncido που μεταφέρονται μέσα σε αυτό, αποτελούν το πρώτο «πόρο» που προβάλλει το κέντρο θεραπείας.
Περιπάτους στο δάσος και διαλογισμός με αιώρα, υπαίθρια προγράμματα όπου το δάσος μιλά πρώτο
Τα υπαίθρια προγράμματα λειτουργούν κυρίως με έξι διαδρομές του θεραπευτικού μονοπατιού στο σύνολο των 11 χλμ και με οκτώ χώρους δασικής θεραπείας. Επειδή κάθε χώρος έχει διαφορετικό χαρακτήρα—όπως το δάσος-άνεμος πεύκου ιαπωνικού (잣나무), το δάσος διαλογισμού με αρνητικούς ιόντες και το καταφύγιο για ήχους νερού—μπορείτε να διαλέξετε το μονοπάτι ανάλογα με τη διάθεση της ημέρας.
Στα μονοπάτια του δάσους φύονται ανακατεμένα πεύκα ιαπωνικού (잣나무), πεύκα (소나무), σημύδες (자작나무), δρυς (신갈나무), βελανιδιές (졸참나무) και πεύκα λάρχης (낙엽송). Τα κυριότερα προγράμματα, ο περίπατος στο δάσος και το νορδικό περπάτημα, πραγματοποιούνται με τρόπο που, σύμφωνα με την καθοδήγηση δασολόγου θεραπευτή, συγχρονίζετε την αναπνοή και το βήμα σας. Ο διαλογισμός με αιώρα είναι πρόγραμμα στο οποίο αφήνετε το σώμα σας στην αιώρα που κρέμεται στο μέσο του δάσους και κρατάτε το βλέμμα στραμμένο προς τα πάνω. Δίνεται χρόνος να μην κάνετε τίποτα, ενώ το φως τρεμοπαίζει ανάμεσα στα φύλλα.
Διαλογισμός με μπολ σινγκινγκ και τσαγιού ντοτάντε, εσωτερικός διαλογισμός που ανοίγει με ήχο και άρωμα
Τα εσωτερικά προγράμματα διαλογισμού διεξάγονται στο κέντρο δασικής θεραπείας. Ο διαλογισμός με μπολ σινγκινγκ είναι διαδικασία κατά την οποία αποδέχεστε τον ήχο αντήχησης και τους κραδασμούς του μπολ με το σώμα σας και στρέφετε την προσοχή προς τα μέσα. Χρησιμοποιούνται μπολ από ίασπι και από υλικό μπρούντζου/κασσίτερου (놋그릇). Ο διαλογισμός με τσαγιού ντοτάντε είναι πρόγραμμα που κρατά την αίσθηση «πιασμένη» σε κάθε μία από τις κινήσεις του να βάζεις το τσάι να βράσει, να το σερβίρεις και να το πίνεις. Και τα δύο προγράμματα είναι 1 ώρα για ενήλικες.
Επιπλέον, λειτουργούν ξεχωριστά προγράμματα διαλογισμού και θεραπείας. Το Korea Forest Welfare Promotion Institute, όπως ανέφερε, ετοίμασε τόσο εξατομικευμένα μαθήματα που στοχεύουν στην ανακούφιση από το στρες, στην ενίσχυση της ανοσολογικής λειτουργίας και στη βελτίωση του ύπνου, όσο και ειδικά προγράμματα για χρόνιους πάσχοντες όπως άτομα με υπέρταση και διαβήτη.
Εξοπλισμός θερμής θεραπείας και μέτρηση σύστασης σώματος, χρόνος για να ελέγξετε την κατάσταση του σώματος
Στο Health Promotion Room υπάρχουν εγκατεστημένα ένα θερμαινόμενο καπάκι από δέντρο φοραμπέκ/ιαπωνικό πεύκο (편백온열돔), ένα θερμικό σύστημα για τη σπονδυλική στήλη (척추온열기) και μηχανή μασάζ με πίεση νερού. Πρόκειται για πρόγραμμα διάρκειας 1 ώρας για ενήλικες, ώστε να μπορείτε να το συνδέσετε εύκολα με τη σειρά όπου, αφού περπατήσετε στα μονοπάτια του δάσους, χαλαρώνετε τους σφιγμένους μύες. Στο Smart Therapy Room γίνεται υγειονομική μέτρηση με χρήση προηγμένου εξοπλισμού. Περιλαμβάνει μέτρηση σύστασης σώματος με InBody και OutBody και εμπειρία με συσκευή υπερηχητικών κυμάτων· μπορούν να συμμετάσχουν άτομα όλων των ηλικιών.
Media art και δασική θεραπευτική σίτιση, διαμόρφωση για οικογενειακούς επισκέπτες
Το κέντρο θεραπείας δεν περιορίζεται σε χώρους διαλογισμού με κέντρο τους ενήλικες. Στον χώρο ολοκληρωμένης media art, διαμορφωμένο ως «εσωτερικό δάσος», ένα διαδραστικό περιεχόμενο των 30 λεπτών προβάλλει ζώα που κινούνται μέσα στην οθόνη, με βάση τα ζώα που έχει ζωγραφίσει απευθείας το παιδί.
Το γεύμα αποτελεί επίσης μέρος του προγράμματος. Σε σύνδεση με το «θεραπευτικό στοιχείο» με βάση τον άνεμο (風) που αξιοποιεί τα κλιματικά χαρακτηριστικά του οροπεδίου Jinan, παρέχεται η δασική θεραπευτική δίαιτα (산림치유식단). Τα πιάτα σερβίρονται κάθε μέρα με διαφορετικό τρόπο, όπως σπιτικό ρύζι ανάμεικτο με δημητριακά (잡곡밥) και καθαρή σούπα από σουντούμπου (순두부국), στιφάδο μπούτι κοτόπουλου σε καραμέλα (닭가슴살 장조림) και συνοδευτικό με αγουρό/διάφορα (청포묵무침), που μειώνουν τα ερεθίσματα. Υπάρχει ξεχωριστή θέση δίπλα στο παράθυρο, από όπου φαίνεται το δάσος, ώστε ακόμη και οι επισκέπτες που τρώνε μόνοι τους να μπορούν να μείνουν άνετα.
Διαμονή 74 δωματίων και σύστημα προ-κρατήσεων
Οι εγκαταστάσεις διαμονής διαθέτουν συνολικά 74 δωμάτια, από τα οποία 57 είναι ομαδικού τύπου, 10 είναι οικογενειακές ημιαυτόνομες μονάδες και 7 είναι οικογενειακά αυτόνομα. Υποδέχονται έως και 270 άτομα. Στην κατασκευή χρησιμοποιήθηκαν 576㎥ εγχώριου ξύλου, ποσότητα που αντιστοιχεί σε δράση αποθήκευσης άνθρακα 296.345㎏CO₂, δηλαδή τη ποσότητα που απορροφούν σε ένα έτος 36.586 πεύκα 30ετίας.
Τα προγράμματα, η διαμονή και τα γεύματα λειτουργούν όλα με προ-κρατήσεις. Οι κρατήσεις γίνονται μέσω του διαδικτυακού τόπου της πλατφόρμας ολοκληρωμένης δασικής ευημερίας «숲e랑» (숲e랑). Για τα γεύματα, πρέπει να υποβάλετε αίτηση επιλέγοντας ανάμεσα σε πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, το αργότερο μέχρι 3 ημέρες πριν από την ημέρα χρήσης, και δεν γίνεται αγορά επί τόπου την ίδια μέρα. Οι ώρες λειτουργίας είναι από τις 9:00 π.μ. έως τις 6:00 μ.μ., ενώ από τις 12:00 μ.μ. έως τις 1:00 μ.μ. είναι χρόνος προετοιμασίας της εγκατάστασης. Την πρώτη Δευτέρα κάθε μήνα γίνεται τακτική διακοπή λειτουργίας. Επειδή ακολουθούν το περπάτημα στα μονοπάτια του δάσους και οι εμπειρίες με τον εξοπλισμό θερμής θεραπείας, συνιστάται να φοράτε άνετο παντελόνι και αθλητικά παπούτσια.
Στα δωμάτια δεν υπάρχει τηλεόραση ούτε Wi-Fi. Μια νύχτα όπου αφήνετε τις οθόνες και εξοικειώνεστε με το σκοτάδι έξω από το παράθυρο και τους ήχους του νερού είναι ο «τρόπος» ξεκούρασης που ετοίμασε το οροπέδιο Jinan.
