La Jeollabuk-do, nella contea di Jinan, ha inaugurato il National Jinan Highland Forest Therapy Center nella vallata di Baekundong, nell’area di Baekundong-myeon. È un tratto a 650 metri d’altitudine, stretto tra le due montagne che abbracciano la valle: Deoktaesan (1.113 m) e Seonggaksan (1.141 m). Si tratta del secondo impianto nazionale di forest therapy in Corea, realizzato su un’area di 617 ettari con un investimento complessivo di 91,1 miliardi di won (finanziamento statale 72,9 miliardi di won, fondi regionali 18,2 miliardi di won) da parte dell’Agenzia per le foreste e della Korea Forest Welfare Promotion Agency. Il centro ha avviato l’operatività a pieno regime il 15 ottobre 2025 e ha tenuto l’inaugurazione ufficiale l’6 novembre. Prende il testimone dopo Youngju, nella provincia di Gyeongbuk, e svolge il ruolo di base regionale della forest therapy nel Sud-Ovest.
L’aria dell’altopiano ha un ritmo diverso da quello della città. L’acqua della valle che scorre tra le formazioni rocciose, il vento che passa tra i pini coreani, e gli ioni negativi e i fitoncidi contenuti in quel vento costituiscono la prima risorsa con cui il centro si presenta.
Passeggiata nel bosco e meditazione con amaca: i programmi all’aperto in cui è il bosco per primo a rivolgersi a te
I programmi all’aperto si concentrano su sei percorsi del sentiero di forest therapy, per un totale di 11 km di lunghezza, e su otto spazi dedicati alla forest therapy. Ogni spazio ha una propria identità: ad esempio il bosco dei pini coreani e del vento, il bosco della meditazione con ioni negativi, i punti di sosta dei suoni dell’acqua. In base alle condizioni della giornata si può scegliere quale cammino percorrere.
Nei sentieri crescono insieme pini coreani e pini di Corea, betulle, querce sinhiru (Quercus mongolica), roveri di faggio e larici giapponesi. Il programma rappresentativo, la passeggiata nel bosco e il Nordic Walking, si svolge con respirazione e passi sincronizzati secondo le indicazioni di un istruttore di forest therapy. La meditazione con amaca è un percorso in cui ti affidi a un’amaca sospesa al centro del bosco, tenendo lo sguardo aperto verso l’alto. Durante la vibrazione della luce tra le foglie viene offerto il tempo per non fare nulla.
Singing bowl e meditazione con degustazione del tè: meditazione indoor che si apre tra suoni e profumi
I programmi di meditazione indoor si svolgono presso il centro di forest therapy. La meditazione con singing bowl porta a interiorizzare il suono e le vibrazioni della ciotola, in un processo che riporta l’attenzione verso l’interno: utilizza ciotole in quarzo e ciotole in materiale di ottone. La meditazione con degustazione del tè è un programma che aggancia la sensazione a ogni singolo gesto: preparare, versare e bere il tè. Entrambi i programmi sono strutturati come percorso di 1 ora per adulti.
In aggiunta, vengono gestiti separatamente anche programmi di meditazione e terapia. La Korea Forest Welfare Promotion Agency ha dichiarato di aver predisposto sia percorsi personalizzati con l’obiettivo di ridurre lo stress, migliorare l’immunità e favorire il sonno, sia percorsi specialistici per chi soffre di malattie croniche come l’ipertensione e il diabete.
Attrezzature per il calore e misurazione della composizione corporea: tempo per verificare le condizioni del corpo
Nella stanza per il potenziamento della salute sono presenti un padiglione riscaldante in legno di hinoki, un dispositivo riscaldante per la colonna vertebrale e una macchina per il massaggio a pressione dell’acqua. Come percorso di 1 ora per adulti, si presta a essere combinato subito dopo la camminata sui sentieri, per sciogliere i muscoli irrigiditi. Nella smart room di terapia vengono effettuate misurazioni della salute con l’ausilio di attrezzature all’avanguardia: include la misurazione della composizione corporea tramite InBody e OutBody e la prova con dispositivi a onde sonore, con possibilità di partecipare per tutte le fasce d’età.
Media art e forest therapy food: una formula pensata per le famiglie
Il centro non resta confinato in spazi di meditazione pensati soprattutto per adulti. Nello spazio di media art immersiva allestito come un bosco indoor, i bambini gestiscono in prima persona contenuti di interazione: animali che si muovono sullo schermo con cui il bambino può interagire, in sessioni da 30 minuti.
Anche i pasti fanno parte del programma. In collegamento con la terapia di tipo “pung” (風), che sfrutta le caratteristiche climatiche dell’altopiano di Jinan, viene proposto il forest therapy food. Ogni giorno viene apparecchiato un pasto diverso, con composizioni che riducono gli stimoli, come riso di cereali misti e zuppa chiara di sundubu, pollo in salsa di arrosto e piatto freddo di cheongpo-muk con condimento. È inoltre previsto un posto vicino alle finestre, con vista sul bosco dalla finestra, così anche i visitatori che mangiano da soli possono restare comodi.
Alloggio con 74 camere e prenotazione obbligatoria
Le strutture ricettive contano in totale 74 camere, con 57 stanze in formula per gruppi, 10 unità residenziali familiari e 7 camere familiari indipendenti, e possono ospitare fino a 270 persone. Nella costruzione sono stati usati 576 m³ di legno nazionale, corrispondenti all’effetto di stoccaggio del carbonio di 296.345 kg di CO₂, pari alla quantità assorbita in un anno da 36.586 pini di 30 anni.
Anche i programmi, l’alloggio e i pasti sono gestiti con prenotazione obbligatoria. Le prenotazioni si effettuano sul sito dell’ecosistema forestale e su Nuri della piattaforma integrata Forest Welfare. Per i pasti bisogna scegliere e presentare la richiesta entro tre giorni prima della data di utilizzo, selezionando la colazione, il pranzo o la cena; per l’acquisto sul posto lo stesso giorno non è consentito. L’orario di gestione va dalle 9:00 alle 18:00 e dalle 12:00 alle 13:00 è previsto il tempo di preparazione della struttura. Ogni mese, il primo lunedì osserva chiusura ordinaria. Poiché si susseguono camminate sui sentieri e prove delle attrezzature per il calore, si raccomanda un abbigliamento comodo a forma di pantaloni e scarpe da ginnastica.
Nelle camere non c’è una televisione né la connessione Wi-Fi. È il modo con cui l’altopiano di Jinan prepara una pausa di riposo: stare una notte senza fissare lo schermo, abituandosi all’oscurità fuori dalla finestra e ai suoni dell’acqua.
