Le Centre national de guérison forestière de l’Île de Jinan a ouvert ses portes dans la vallée de Baekundong, village de Baekun, comté de Jinan, dans le Jeollabuk-do. Il s’agit d’une portion à 650 m d’altitude, où les montagnes Deoktaesan (1 113 m) et Seongaksan (1 141 m) enserrent la vallée de chaque côté. Le ministère des Forêts et la Korea Forest Welfare Promotion Agency ont investi 91,1 milliards de wons de budget total (72,9 milliards en fonds nationaux, 18,2 milliards en fonds régionaux) pour aménager, sur un site de 617 hectares, le deuxième site national de guérison forestière du pays. L’établissement a commencé ses opérations à part entière le 15 octobre 2025 et a tenu sa cérémonie d’inauguration le 6 novembre. Il prend la relève, après Yeongju dans la province du Gyeongbuk, comme pôle de guérison forestière pour le Sud-Ouest.
L’air de la haute plaine n’a pas la même texture que celui de la ville. L’eau de la vallée qui s’écoule à travers les roches-mères, la brise qui a traversé les pins de Corée, et les anions ainsi que les phytoncides qu’elle transporte constituent les premières ressources mises en avant par le centre.
Promenade en forêt et méditation au hamac : des activités de plein air où la forêt commence à parler
Les activités en extérieur sont organisées autour de six itinéraires de sentier de guérison forestière, pour une longueur totale de 11 km, et de huit espaces de guérison forestière. Chaque espace a sa propre personnalité, comme la « forêt de brises de pins de Corée » ou la « forêt de méditation aux anions », ainsi que le « refuge aux sons de l’eau ». Selon la forme du jour, les visiteurs peuvent choisir le chemin le mieux adapté.
Sur les sentiers, poussent ensemble des pins de Corée et des pins, des bouleaux, des chênes verts (Quercus mongolica) et des chênes de première floraison, ainsi que des mélèzes. Le programme phare, la promenade en forêt et la marche nordique, se déroule selon le rythme de la respiration et de la foulée, guidés par un instructeur de guérison forestière. La méditation au hamac consiste à se laisser porter dans un hamac suspendu au cœur de la forêt, en gardant le regard ouvert vers le haut. On dispose d’un temps où l’on n’a rien à faire, pendant que la lumière tremble entre les feuilles.
Bols chantants et méditation avec cérémonie du thé : la méditation intérieure s’ouvre au son et aux parfums
Les programmes de méditation en intérieur se tiennent au centre de guérison forestière. La méditation avec bols chantants amène les participants à recevoir les vibrations et la résonance du bol avec le corps, puis à ramener l’attention vers l’intérieur. Elle utilise des bols en quartz de Baeksujeong et en métal de type « tasseau » (bol en alliage d’étain/cuivre). La méditation avec cérémonie du thé est un programme qui consiste à ancrer les sensations dans chacun des gestes : infuser, verser et boire. Ces deux programmes sont tous deux prévus pour un parcours d’une heure, à destination des adultes.
Par ailleurs, d’autres programmes de méditation et de guérison sont proposés. La Korea Forest Welfare Promotion Agency a indiqué avoir mis en place des parcours sur mesure visant la réduction du stress, l’amélioration de l’immunité et la qualité du sommeil, ainsi que des parcours spécialisés pour les personnes atteintes de maladies chroniques comme l’hypertension ou le diabète.
Équipements de chaleur et mesure de la composition corporelle : un temps pour vérifier l’état du corps
La salle de promotion de la santé est équipée d’un dôme chauffant en bois de cèdre de Chan (hinoki/cedar aromatique), d’un appareil de chaleur pour la colonne vertébrale et d’une machine de massage à pression d’eau. Pour un parcours d’une heure destiné aux adultes, la séance s’enchaîne bien avec l’activité de marche sur les sentiers, puis avec un temps pour relâcher les muscles endoloris. Dans la salle de guérison intelligente, des mesures de santé sont réalisées à l’aide d’équipements de pointe. Le dispositif comprend la mesure de la composition corporelle avec InBody et OutBody, ainsi qu’une expérience avec un équipement à ondes sonores. Les personnes de tous âges peuvent y participer.
Art médiatique et menus de guérison forestière : une formule pensée pour les familles
Le centre de guérison ne se limite pas aux espaces de méditation destinés aux adultes. Dans un espace d’art médiatique immersif aménagé comme une « forêt intérieure », un contenu interactif est proposé : un animal colorié directement par l’enfant bouge à l’écran. La séance dure 30 minutes.
Les repas font aussi partie du programme. En lien avec la « guérison par le vent (風) » tirant parti des particularités climatiques de la haute plaine de Jinan, le centre propose des menus de guérison forestière. Des assiettes moins irritantes, comme du riz à grains mélangés et une soupe claire de sundubu, des rôtis de poulet (jagalbi sans soja) ou encore des plats d’herbes assaisonnées à base de chongmook (gelée de haricot mungo), sont préparés chaque jour de manière différente. Une place près de la fenêtre, d’où l’on voit la forêt, est spécialement aménagée pour les visiteurs qui souhaitent manger seuls, leur permettant de rester à l’aise.
74 chambres d’hébergement, avec réservation préalable
L’hébergement compte au total 74 chambres, pouvant accueillir jusqu’à 270 personnes : 57 chambres pour groupes, 10 logements familiaux en duplex et 7 logements familiaux indépendants. Pour la construction, 576 m³ de bois produit localement ont été utilisés. Cela correspond à un effet de stockage carbone de 296 345 kg de CO₂, soit l’équivalent de la quantité absorbée en un an par 36 586 pins âgés de 30 ans.
Les programmes, l’hébergement et les repas sont tous gérés sur réservation préalable. Les réservations se font via le site du portail de réservation « Forest Welfare Integrated Platform, Sur e lang » (숲e랑). Pour les repas, il faut choisir et faire une demande pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner au plus tard jusqu’à trois jours avant la date d’utilisation ; aucun achat sur place n’est possible le jour même. Les horaires d’ouverture sont de 9 h à 18 h, et de 12 h à 13 h sont réservés au temps de préparation des installations. Le premier lundi de chaque mois est jour de fermeture régulière. Comme la marche sur les sentiers et les expériences avec les équipements de chaleur s’enchaînent, il est recommandé de porter un pantalon confortable et des chaussures de sport.
Dans les chambres, il n’y a ni télévision ni Wi-Fi. C’est une nuit où l’on repose l’écran, où l’on s’habitue à l’obscurité par la fenêtre et aux sons de l’eau : c’est la manière de faire un « point-virgule » préparée par Jinan.