La velocidad con la que se recupera el cuerpo y la velocidad con la que se recupera la mente no son la misma. Desde hace tiempo se señala que la depresión condiciona el ritmo de la rehabilitación en las personas que han sufrido un ictus. El equipo del Hospital Municipal de Qingdao (Qingdao Municipal Hospital) reunió y analizó ocho ensayos controlados aleatorizados que examinan qué impacto tiene el Programa de Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena (MBSR) sobre la depresión después de un ictus, y los resultados se publicaron en la revista científica internacional Frontiers in Psychiatry el 8 de mayo de 2026.
De 2012 a 2025, ocho estudios de tres países
Los estudios incluidos en el análisis son ocho ensayos controlados aleatorizados publicados entre 2012 y 2025. Dos se realizaron en Estados Unidos, uno en Suecia y cinco en China, con un total de 469 participantes. De ellos, 233 recibieron el programa de atención plena y 236 fueron asignados al grupo de control. El programa se impartió, en su mayoría, durante ocho semanas, con una sesión semanal en formato grupal, aunque algunos tuvieron seis semanas. El contenido consistió en entrenamiento para reconocer el momento presente sin juzgar, con escaneo corporal y meditación de atención plena, además de yoga suave. El primer autor es Li Yongsheng (Yongsheng Li); los coautores son Ying Sun y Shirong Bo (Shirong Bo).
Las puntuaciones de depresión bajaron con claridad
Al sumar los ocho estudios, las puntuaciones de depresión del grupo que recibió el programa de atención plena fueron significativamente más bajas que en el grupo de control (diferencia media estandarizada SMD=-0.96, intervalo de confianza del 95% -1.35~-0.58, P〈0.001). Es un tamaño de efecto que no es pequeño en investigaciones de intervención psicológica.
No obstante, el equipo de investigación pidió no aceptar estos valores tal cual. La heterogeneidad que refleja la dispersión de resultados entre estudios fue bastante alta, del 71.0%, y el intervalo de predicción del 95%, teniendo en cuenta los estudios futuros, abarcó incluso el lado sin efecto, desde -1.95 hasta 0.03.
El lugar y el momento en que se aplicó marcaron el resultado
En el análisis por subgrupos, el resultado varió según las condiciones. En los estudios realizados en el mundo asiático, el efecto fue claro (SMD=-1.27, P〈0.001), pero en el mundo no asiático no fue significativo (SMD=-0.31, P=0.17). El equipo mencionó la posibilidad de que influyeran diferencias en el contexto cultural, aunque afirmó que todavía no existe material que lo verificara directamente.
También hubo diferencias según el momento. Cuando se comenzó una vez estabilizado el estado, se observó el efecto (SMD=-1.02, P〈0.001), pero cuando se inició en la fase aguda no fue significativo (SMD=-0.80, P=0.14). Es decir, el momento en el que se introduce el programa para trabajar la mente puede cambiar el resultado.
La calidad de la evidencia se califica como 'baja'
El equipo de investigación evaluó la certeza de la evidencia global como 'baja'. Según explicaron, por las características de las intervenciones psicológicas es difícil que se pueda ocultar a participantes y evaluadores la asignación, por lo que la mayoría de los estudios originales se valoraron con un alto riesgo de sesgo. Además, la heterogeneidad es grande y, al haber solo ocho estudios incluidos, la precisión de la estimación disminuye. También se señaló que la mayoría de los ensayos no informó resultados de seguimiento a largo plazo.
En el ámbito nacional también se suceden los intentos de introducir programas centrados en la atención en los entornos de rehabilitación. Este análisis muestra esa posibilidad, pero al mismo tiempo deja constancia de que, si no se diseña con qué momento y en qué personas se aplicará, puede que no se obtengan los mismos resultados.
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